Вздутие живота перед месячными

Тонкая талия, стройная фигура, соответствующий росту вес для представительниц прекрасного пола составляющие ее здоровья.

Округление живота вызывает досаду и раздражение, хотя это происходит не так часто, а именно перед критическими днями.

Возможно, окружающие и не замечают такой метаморфозы, но сама носительница живота этот симптом не упустит. И она не одна в своем недоумении, почему происходит вздутие живота перед месячными.

Причины явления метеоризма

Сам по себе метеоризм заболеванием не является, а служит симптомом возможной патологий живота. Как в случае вздутия перед месячными.

Есть ряд объяснимых причин этого явления. После окончания критических дней и состояние живота возвращается к нормальному функционированию.

Вздутие живота присутствует не у всех женщин. Это зависит от индивидуальности особы. Такое свойство организма женщины влияет и на предменструальные, и менструальные симптомы.

Часть представительниц прекрасного пола ощущает раздражение, а кто-то не становится заложником эмоциональных расстройств. Одни критические дни переносят физически легко, другие – полностью разбиты, не способные даже к труду.

Так обстоит дело с состоянием живота перед месячными. К примеру, вид беременных на одинаковом сроке совершенно разный у каждой.

Это может быть связано с индивидуальностью телосложения, натренированностью мышц пресса, эластичностью самой матки.

Вздутие живота перед месячными присутствует в организме, благодаря физиологическим особенностям этого периода:

Гормоны

Часто слышишь крылатую фразу ”Все болезни от нервов”. А что происходит на фоне дефицита гормонов – требует специального обследования этой предметной области.

Гормональные выбросы управляют жизненными циклами нашего организма.

В отношении женщин бытует шутка, что их жизнь состоит из предменструального, менструального, постменструального периода.

Суть шутки кроется в том, что кроме таких состояний организма не остается времени на другие капризы. Замечает или не замечает женщина, но каждому периоду свойственны свои изменения гормонального фона.

Они влияют на подготовку женского организма:

оплодотворение;
зачатие;
создание условий для вынашивания плода;

Отсутствие зачатия в этот период диктует обновление крови и тканей для возможности зачать в следующий цикл. Гормоны действуют на матку, расслабляя ее.

Матка становится набухшей и мягкой, удобной для принятия эмбриона.

Если время для зачатия упущено, то первенство гормонов меняется. Выстилка обязана оставить полость матки, что и происходит месячными.

Организм нацеливается на более важное задание подготовку новой яйцеклетки.

Отечность

Накапливание жидкости перед месячными — физиологическое качество женского организма. Не только живот, но руки, ноги подвержены этому процессу.

Отечность может быть сильной, что приходится изменять стиль ношения одежды и украшений. На время отказаться от ношения каблуков, колец.

Этот феномен продуман природой. Почему это происходит, объясняется процессом восстановления функций по выработке новой крови.

Кровотечение в виде месячных необходимо восполнить жидкостью, иначе можно оказаться заложником гиповолемического шока.

Чтобы обновление крови было быстрым, не следует себя ограничивать в употреблении жидкости. Доступность воды не будет экономить ее в виде отеков.

Беременность

Срок критических дней наступает, ему сопутствуют симптомы: отеки, увеличение груди, раздражительность, но с месячными организм запаздывает. В этом случае рекомендуется сделать тест на беременность.

Существуют в современное время довольно результативные тесты, способные определить начальный срок беременности.

Наличие положительного теста исключает любые боли, которые могут быть свидетельством самопроизвольного аборта.

Любая перспектива стать мамой или нею не стать требует визита к гинекологу. Тест не способен указать на патологии в женских органах, к примеру, внематочную беременность.

Поэтому его результаты надо подтверждать другими исследованиями. Точный срок позволит строить планы на будущее беременности.

Овуляция

Месячными можно еще не озадачиваться до 10-15 дней. Но появилось вздутие живота и какие-то неприятные ощущения. Медики утверждают, что это естественное явление. Почему оно возникает и чем объясняется?

Причины состояния объясняются выходом яйцеклетки из яичника, и только часть женщин чувствует овуляторные боли. Болезненное, необычное состояние не привиделось.

Можно сразу обратиться к доктору, сделать УЗИ. Но информированная женщина может повременить с такими действиями .

Опухоль

Вздутие живота, отечность и боль – иногда дают признаки миомы матки.

Надо следить за своим самочувствием, усиление симптомов требуют консультации гинеколога, осмотра на кресле, проведении необходимых исследований. Своевременная диагностика – залог успешного лечения

Помощь воспаленному животу

Плохо если причины критических дней отягощаются жаром, рвотой, отечностью в зоне лодыжек. При затянувшемся состоянии резком ухудшении самочувствия нужно немедленно идти к доктору.

Чтобы не допускать сильной отечности перед месячными, надо наблюдать за своим организмом. Со временем женщина понимает, как может уберечься от распухшего живота, лодыжек, да и лицо часто подвержено отекам.

Почему не связанные с патологиями по здоровью представительницы прекрасного пола иногда выглядят болезненно. Есть ли способы, применив которые можно улучшить свой внешний вид?

Рекомендации всегда можно найти, а вот их выполнение бывает тяжелым. Дело в том, что при патологиях кишечника существует своя диета, разрешенные к употреблению продукты, мероприятия по облегчению состояния органа.

В период приближения критических дней, как говорилось выше, кишечник меняет свою работу. И нуждается в помощи, чтобы не доставлять особых проблем хозяйке:

Исключая вздутие живота, устраните его переполнение за счет уменьшения жирности блюд;
Ограничить в рационе тяжелой еды: пряной, острой, копченой и соленой за 2 недели до менструации;
Сырые ягоды, фрукты, овощи и бобовые сильно способствуют газообразованию в кишечнике. Надо воздержаться от их употребления до критических дней;
Если есть патология в пищеварении, вздутие живота, то надо придерживаться всех советов диетолога, который лечит пациента. Заодно это будет надежной профилактикой вздутия живота перед месячными.
Средства домашней медицины помогают своими отварами снять обильную загазованность. В отварах эффективны ромашка, фенхель, корень дудника. Конечно, самый надежный способ- это выпускать газы по мере их накопления и сигнала организма;
Энотеровое масло в капсулах перед месячными удачное решение для болезненного живота;Хорошим решением может быть прием магния, витаминов групп Е и В;

Итак, в статье достаточно информации на вопрос, почему причины менструации так влияют на живот и отечность организма.

Нельзя забывать, что позитивный настрой, отношение к себе с юмором вырабатывает эндорфины — гормоны радости.

Наверное, слышали, сколько полезных природных стимуляторов относится к гормонам радости, лишь бы выдержала женская талия: молоко шоколад, смородина, экзотические фрукты и другие продукты.

Самый надежный инструмент в борьбе с депрессией и подавленностью – это секс и спорт. Если здоровье позволяет, то не отказывайте себе в этом.

Следуя принципам психосоматики настрой на то, что вы себя любите, вы красивы, а дискомфорт может продлиться всего пару дней, значительно положительнее, чем эмоциональные переживания по поводу внешнего вида.

Источник: https://jeludokbolit.ru/vzdutie-zhivota/vzdutie-zhivota-pered-mesyachnymi.html

За сколько дней перед месячными появляется вздутие живота

Предменструальный синдром является изобилующей проблемой, с которой встречаются многие представительницы прекрасного пола. ПМС может выражаться такими симптомами, как мигрень, нервозность, несдержанность, подташниванием, вздутием.

Самым досадным симптомом ПМС является присутствие метеоризма. Многих женщин интересует за сколько дней может произойти вздутие живота перед месячными. Специалисты отмечают, что такого рода признак возникает за несколько дней до начала месячных и проходит, как правило, по истечении 1-2 суток.

Основания возникновения вздутия живота перед месячными

Дело в том, что прежде чем определять, как избавиться от негативной симптоматики, необходимо выяснить — почему перед месячными она возникает. Поскольку менструальный цикл считается сложным процессом, сопровождаемым разнообразными проявлениями, спровоцированными гормональными перестройками и иными факторами. Вздувается живот, причины:

Причины вздутия живота перед месячнымиГормональный всплеск. Вовремя ПМС происходит умножение количества прогестерона. Данный гормон потребен для благополучного оплодотворения. Благодаря наличию этого гормона создаются вполне удобные обстоятельства в матке для вероятного зародыша. Прогестерон способствует расслаблению матки, а когда повышается ее внутренний пласт, может возникнуть вздутие живота, что и провоцирует возникновение дискомфортных ощущений. Если зачатие не происходит, в таком случае численность гормона значительно сокращается, вследствие чего вздутие исчезает.
Беременность. Если подходит день месячных, а кровяных выделений не наблюдается, в таком случае рекомендуется сделать тест на беременность. В особенности, если днями должна начаться менструация, но вместо выделений женщина начинает чувствовать такие неприятные симптомы, как вздутие, тяжесть в груди, подташнивание, отечность молочной железы и конечностей. Когда женщина начинает ощущать тянущие боли в нижней области живота, с походом к специалисту затягивать не стоит. Поскольку такого рода симптоматика может быть признаком самопроизвольного выкидыша.
Перистальтика кишечника. Когда происходит подготовка организма к месячным, как правило, внимание концентрируется на области малого таза. Следовательно, в такие дни может наблюдаться незначительные нарушения пищеварительного тракта, чрезмерное газообразование.
Отечность. Вздутие живота может свидетельствовать о значительном сосредоточении жидкости в организме. Такое проявление считается естественным физиологическим процессом, поскольку во время менструации излишек жидкости выйдет вместе с кровяными выделениями. Вода задерживается, как правило, из-за высокого числа гормонов, которые способствуют торможению процесса вывода жидкости из организма. Как правило, в данный период наблюдается увеличение массы тела.
Почему возникает вздутие живота перед месячнымиОвуляция. До начала месячных еще долго, а женщина ощущает вздутие. Данный симптом, возможно, свидетельствует о процессе овуляции. Необходимо отметить, что выход яйцеклетки из яичника является травмой, хоть и незначительной. Что характерно, болезненные ощущения не всегда беспокоят женщин. Но если такие негативные симптомы возникли впервые, либо сопровождаются иной симптоматикой, в таком случае лучше обратиться к специалисту.
Порой метеоризм возникает из-за формирования новообразования. Если у пациента формируется миома, то в таком случае присутствует следующая симптоматика: подташнивание, блевота, отечность, поднятие температуры. В таких ситуациях с походом к специалисту не следует затягивать.
Увеличению живота перед месячными может поспособствовать и неправильное питание. За несколько недель до начала менструального цикла в женском организме снижается выработка гормона, который отвечает за настроение. Как правило, лучшим средством излечить депрессию является еда. Следовательно, нарушается питание, что вполне может привести к запорам, газообразованию, брожению.

Помимо физиологических изменений, женщина в период месячных может испытывать и психоэмоциональный дискомфорт. Это может выражаться:

Возникновением чувства непривлекательности из-за обвисшего животика.
Постоянный перепад настроения.
Ощущение разбитости.

Что делать при вздутии живота

Лечение вздутия живота перед месячными

В первую очередь необходимо определить первопричину возникновения данного симптома. Для этих целей рекомендуется провести исследование, чтобы исключить разного рода заболевания. Как правило, при сильном вздутии рекомендуется принимать седативные средства и спазмолитики.

Также, можно производить профилактические мероприятия.

Специалисты отмечают, что в полной мере избавиться от признаков приближающихся месячных не удастся, поскольку данный процесс является физиологической особенностью женского организма.

Но существует возможность снизить данные проявления. Необходимо учитывать, что живот уменьшиться только в процессе месячных. Чтобы избежать вздутия живота перед месячными, необходимо следовать следующим рекомендациям:

Приблизительно за 2 недели до месячных необходимо включить в ежедневное меню продукты богатые витамином В.
Исключить продукты, которые могут спровоцировать брожение и газообразование.
Также не стоит употреблять соленые и острые блюда.
Стараться не переедать.
В период месячных следует отречься от потребления сырых овощей и плодов. Также рекомендуется исключить сальную пищу и бобовые.
Отречься придется и от сладостей, сдобы. Заменить сладкое лучше сухофруктами.
Следует свести к минимуму напитки на основе кофеина.
Рекомендуется производить контроль за водным балансом. Следовательно, необходимо в сутки потреблять не менее 2, 5 л. жидкости.
Как вылечить вздутие живота при месячных
Также необходимо особое внимание уделить способу потребления пищи. Следовательно, лучше кушать дробно, при этом пищу тщательно пережевывать.
Жидкость после трапезы рекомендуется потреблять по истечении 30 минут.
Когда симптоматика начинает беспокоить, можно выпить настой из фенхеля или укропа.
Специалисты рекомендуют в процессе месячных принимать магний, а также витамины В, Е.
До начала менструального цикла возможно побаловать себя теплыми ваннами с маслом черного перца либо фенхеля. Следует учитывать, когда месячные начались, такие процедуры лучше избегать, поскольку данные манипуляции могут спровоцировать сильное кровотечение.
Медикаменты можно принимать только после рекомендации специалиста. Когда симптомы явно проявляются, то врачом могут назначаются энтеросорбенты.

Специалисты отмечают, что немаловажную роль в проявлении симптоматики в период менструации играет психосоматика. Поскольку, чем больше пациент зациклен на плохом самочувствии, тем выраженность симптоматики будет насыщенней.

Следовательно, необходимо стараться отвлечься, больше проводить времени на свежем воздухе. Также, рекомендуется в такой период носить комфортную одежду.

Можно производит комплекс упражнений, направленных на непосредственные укрепления мышц пресса и спины.

Вздутие живота в период месячный является распространенным явлением. Но у каждой женщины такого рода симптомы могут выражаться разнообразно. Но следует учитывать, что данного рода проблему решать самостоятельно не стоит. Прежде чем что-либо предпринимать лучше проконсультируйтесь со специалистом, который порекомендует более действенный метод решения проблемы.

Источник: https://pozheludku.ru/vzdutie-zhivota/vzdutie-zhivota-pered-mesjachnymi.html

Почему во время и перед месячными вздувается живот и образуются газы

Вздутие живота перед месячными – один из типичных дискомфортных признаков ПМС, наряду с перепадами в настроении, периодической болью и спазмами. Проблема кроется в изменениях гормонального фона, так что вздутие – процесс абсолютно нормальный.

Причины вздутия

Самая частая причина вздутия живота перед месячными – смена гормонального фона. Менструальный цикл — это непрерывная череда гормональных изменений.

Суть репродуктивного периода в том, чтобы выделить достаточное количество прогестерона – полового гормона, отвечающего за подготовку женского организма к беременности. Прогестерон воздействует на гладкую маточную мускулатуру, она разбухает и немного увеличивается в размерах, готовясь принимать яйцеклетку.

Так, живот немножко может увеличиться в объеме. Чем более у женщины развиты мышцы брюшного пресса, тем меньше вероятность того, что вздутие будет заметно.

Помимо этого, под влиянием гормона прогестерона в организме задерживается вода, почему и отекают конечности, а также зона малого таза (это тоже может вызвать чувство раздувания).

Не менее частая причина вздутия и повышенного газообразования – неконтролируемый аппетит, характерный для предменструального синдрома. Употребляя огромные количества соленой, копченой, и в особенности сладкой пищи, живот может сильно вздуваться, сопровождая этот процесс газами.

В числе возможных причин также выделяются:

заболевания ЖКТ;
если наблюдается вздутие живота и задержка месячных – возможно, что причиной вздутия послужила беременность;
патологические процессы и опухоли органов женской половой системы.

Вздутие живота при месячных и перед ними может сопровождаться ощущением распирания брюшины, урчанием и метеоризмом.

Все вышеперечисленные симптомы не являются свидетельством патологии, как только начнется менструация, они прекратятся.

При непрекращающемся, не зависящем от физиологических изменений вздутии, женщине стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить истинную причину того, почему пучение не прошло естественным путем, и своевременно начать лечение.

Правила поведения для снижения метеоризма

Чтобы уменьшить неприятное вздутие живота во время месячных стоит придерживаться следующих принципов:

Нужно полностью пересмотреть свой рацион питания уже со второй половины менструального цикла. Пища должна быть легко перевариваемой, обработанной на пару или при помощи варки.
Стоит воздержаться от продуктов, провоцирующих газообразование: бобов, фасоли и чечевицы, капусты, винограда, огурцов и редиса, молока, кваса и молочно-кислых продуктов.
Стоит ограничить потребление соли. Добавлять её нужно только в готовые блюда (в день можно употребить не более 13–14 граммов соли, а при готовке легко превысить этот лимит). Нужно полностью отказаться от соленой, маринованной, копченой пищи, ведь она задерживает жидкость в организме.
Газообразование усиливают сладости (это также ответ на вопрос, почему при любом заболевании ЖКТ пациенту первым делом запрещают торты, пирожные, шоколадные конфеты и прочие химические сласти, сдобренные огромным количество сахара и растительного жира), газированные и алкогольные напитки: в особенности пиво и вино, соответственно их также нужно убрать из рациона.
Взрослому человеку нужно пить не менее 2 литров чистой воды в день.
Важно регулярно, и в особенности последние 2 недели цикла, употреблять минералы: цинк, кальций, магний, калий, и витамины А, С и группы В. Чтобы насытить ими свой организм, нужно употреблять достаточное количество шпината, брокколи, спаржи, орехов, гречки, куриного мяса, твердых сортов сыра и яиц.

Лекарства от пучения

Чтобы устранить вздутие и повышенное газообразование перед месячными, можно прибегнуть к помощи следующих лекарств:

Но-шпа, Дротаверин, Алмагель – спазмолитические лекарства, которые снизят болезненные ощущения при раздувании;
Активированный уголь – сорбент, выводящий из организма токсины (подходит в том случае, когда живот вздувается от переедания);
Омепразол, Фестал, панкреатин – ферментативные средства, улучшающие пищеварение;
Диметикон, Куплатон – специальные средства, стимулирующие выведение из организма избытка газов;
Эспумизан – популярное средство для борьбы с избыточным газообразованием.

Травы от вздутия

Бывает, что пациенты, страдающие от вздутия, не желают ни обращаться к врачу, ни принимать специализированные лекарства. Решить, что делать в данном случае, поможет народная медицина.

Отвары из мяты или ромашки помогут, если перед месячными женщину сильно пучит.

Лекарственно средство готовится следующими образом: на 250 мл кипятка, засыпается по чайной ложке высушенной измельченной травы (если в основе отвара и мята и ромашка, на стакан жидкости добавляется по ложке каждой травы), отвар размешивается и настаивается в течение получаса. Принимать отвар можно с добавление меда, как обычный травяной чай.

Происходящий накануне менструации процесс метеоризма не должен стать помехой, если женщина заблаговременно будет принимать настой из плодов укропа. Данное средство часто советуется врачами в качестве вспомогательной терапии, и повсеместно применяется даже в лечении маленьких детей.

Способ приготовления тот же, что и для мятного настоя: ложка травы на стакан кипятка, время настаивания – час. Средство нужно принимать в теплом виде, трижды в день, по стакану. Средство отлично хранится в холодильнике, следует только помнить, что перед каждым приемом его нужно подогреть.

Кроме того, по той же рецептуре готовятся отвары из следующих трав: фенхель, кардамон, имбирь, крапива, хвощ.

Помочь избежать неприятных симптомов может курс ванн с эфирными маслами можжевельника, чайного дерева или черного перца, предпринятый за пару недель до начала менструации.

Если никакие лекарственные травы, и рекомендации по снижению метеоризма не помогают, возможно, причина вздутия более серьезна и требует профессионального вмешательства. В таком случае женщине нужно обратиться к своему лечащему врачу.

Источник: https://GastroLekar.ru/vzdutie-zhivota/pered-mesyachnyimi.html

Вздутие живота перед месячными – причины и лечение

Женский организм считается довольно уникальным. Ежемесячно при нормальном состоянии здоровья у женщины проходят месячными. Период от начала одной менструации до начала другой принято называть менструальным циклом.

Он подразделяется на несколько фаз. Нередко женщины встречаются с таким состоянием, которое принято называть предменструальным синдромом. На данном этапе за несколько дней до менструации пациентка может жаловаться на вздутие живота.

Почему так происходит и нормально ли это? Расскажем.

Причины вздутия живота перед месячными

Вздутие живота перед месячными встречается примерно у 50 процентов девушек. Порой такое состояние сопровождается большим скоплением газов и увеличением живота в размерах.

Если наблюдается вздутие живота перед месячными, причины такого явления могут скрываться:

в гормональном всплеске. Во второй фазе примерно на 14-20 день цикла происходит значительное увеличение прогестерона. Этот гормон отвечает за благоприятное течение беременности и удержание плодного яйца в маточной полости;
при беременности. Сильное вздутие живота перед месячными может возникать именно по этой причине. При этом наблюдается задержка месячных, набухание молочных желез, тошнота, тянущие боли в нижней части живота. Чтобы в этом удостовериться, надо в домашних условиях сделать тест;
нарушение перистальтики кишечного тракта. За несколько дней до менструации организм начинает готовиться, поэтому все внимание концентрируется на органах малого таза;
отечность. Вздутие живота за неделю до месячных может свидетельствовать о задерживании жидкости в организме. Данное явление носит физиологический характер. Но переживать не стоит, ведь вся лишняя жидкость выйдет вместе с выделениями;
овуляция. Такой процесс наблюдается на 14-16 день цикла, когда фолликул разрывается и выходит яйцеклетка. При этом женщина может ощущать некоторые болезненные ощущения;
формирование опухолевидных образований. При появлении полипов, миомы, злокачественных опухолей пациента будет жаловаться на тошноту, рвоту, отекание конечностей, повышение температурных значений;
нерациональное питание. За несколько дней до менструации у девушек в организме наблюдается падение гормона, который несет ответственность за настроение. Чтобы его повысить, пациентка начинает употреблять шоколад, булочки, мучные изделия. Такой рацион ведет к появлению брожения, запорам и повышенному газообразованию.

Если наблюдается вздутие живота во время месячных, причины могут скрываться:

в возникновении чувства непривлекательности;
появляется ощущение разбитости;
постоянные перепады настроения.

Вышеперечисленные причины носят психологический характер.

Сопутствующая симптоматика во время месячных

Вздутие живота при месячных является не единственным признаком, который возникает у женской половины населения. Нередко пациентки на приеме у доктора жалуются на распирающее чувство, урчание в животе, усиление газообразование, увеличение живота.

Такие признаки могут указать как на нормальные физиологические процессы, так и на различные патологии.

Изменения у женщин на гормональном уровне

Перед менструацией наблюдается изменение в различных процессах. Во-первых, наблюдается повышенное выделение прогестерона. Этот гормон несет ответственность за подготовку женского организма к будущей беременности. Мышцы матки находятся в расслабленном состоянии, поэтому оплодотворенной клетки проще прицепится к стенкам органа.

Ко всему этому, прогестерон ведет к задерживанию жидкости в организме, на фоне чего возникает не только вздутие живота и газообразование перед месячными, но и отекание конечностей.

Изменения в гормональном фоне считаются нормальным процессом в любом менструальном цикле. Если другие жалобы отсутствуют, то беспокоиться лишний раз не стоит. Все проходит самостоятельно.

Предменструальный синдром

Раздувать живот может на фоне подготовки организма к менструации. Чем возраст женщины больше, тем предменструальный синдром будет выражаться сильнее.

Симптоматика может проявляться в следующем:

болезненные ощущения в области сердца;
тошнота и рвота;
головокружение и боли в голове;
одышка;
подъем и понижение артериального давления;
уплотнение молочных желез;
раздраженность, перемена настроения, депрессивное состояние.

Дополнительной симптоматикой выступают сильное вздутие, повышенное газообразование, увеличение живота в размерах

Такой процесс не считается нормой, поэтому требует обращения к специалисту.

Вздутие живота при наступлении беременности

Когда женщина замечает, что начинает увеличиваться живот, а месячный цикл уже подошел к концу и выделения отсутствуют, то причиной может быть беременность. Тонус в маточной полости растет, поэтому создается ощущение, что живот начинает раздуваться. Если боль возникает ноющая и не проходит длительное время, то это может свидетельствовать об угрозе выкидыша.

Когда живот начинает сильно опухать и становится твердым, то причина может скрываться во внематочной беременности. Если плодное яйцо прикрепляется к маточной трубе, то при его росте может произойти разрывание трубы.

Когда начинается пучить живот уже при подтвержденной беременности, то женщине надо срочно обратиться к врачу. Беременной могут прописать соответствующие медикаменты и диету.

Болезни кишечного тракта

Надуваться живот при месячных может при наличии хронических заболеваний пищеварительного органа. При нормальном состоянии организма газы должны самостоятельно выходить из кишечника. Но если периодически возникает вздутие живота при месячных, причины могут скрываться в следующем:

холецистит;
гастрит;
кишечная непроходимость;
энтерит;
колит;
язвенное заболевание желудка и кишечника.

Вышеперечисленные заболевания будет сопровождаться болезненным чувством в животе, послаблением стула, тошнотой, поднятием температурных значений.

Тянуть время в таком случае нельзя. Патологии воспалительного характера требуют срочного лечения.

Лечебные мероприятия при вздутии живота перед месячными

Когда возникает вздутие живота во время месячных, необходимо обратить внимание на свой рацион. Сильное газообразование могут вызывать продукты в виде бобов, арахиса, шоколада, сдоб, булочек, мучных изделий, капусты и картофеля, газированных напитков. Для устранения патологии их нужно убрать из рациона.

Если возникает сильное вздутие живота при месячных, то может быть назначена медикаментозная терапия. Она заключается в следующем:

седативные средства и транквилизаторы;
противоаллергические препараты;
напитки мочегонного характера;
улучшение микроциркулирования жидкости;
применение гормональных средств.

Набухать живот может из-за психологических проблем. Тогда женщине советуют пройти курс психотерапии. Врачи помогают найти проблемы и их решения, предотвратить стресс и депрессивное состояние.

В большинстве случаев вздутие живота носит физиологический характер, который не требует лечения. Но если данный признак возникает постоянно, то стоит обратиться к врачу за помощью. Он найдет причину такого явления и назначит соответствующие лечебные мероприятия.

Советы и рекомендации

Источник: https://zivot.ru/zivot/vzdutie-pered-mesyachnymi.html

Вздутие живота перед месячными

С началом месячных у каждой женщины появляются различные симптомы, которые значительным образом снижают качество ее жизни. К одному из таких симптомов относится вздутие живота перед месячными.

Вздутие живота и метеоризм не должны пугать представительниц слабого пола, так как их появление связано с изменением гормонального фона, который наблюдается до наступления менструации. Тем не менее бывают случаи, когда данные явления свидетельствовуют о наличии серьезной патологии, развивающейся в организме.

Физиология

Гормоны руководят нашей жизнью. От них зависит наш внешний вид, эмоциональное состояние и хорошее самочувствие. После того, как период овуляции прошел, организм все равно продолжает готовиться к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки.

Данный процесс становится причиной сильного гормонального выброса, что ведет к значительному увеличению матки, которая при этом затрагивает кишечник. Сильное давление на кишечник со стороны увеличенной матки и приводит к сильному вздутию живота при месячных и до них.

Отечность

Женский организм уникален, поэтому не перестает удивлять многих ученых. Самое интересное, что перед менструацией организм начинает активно запасаться водой в целях предупреждения сильного обезвоживания, которое может произойти из-за кровопотери.

Если в силу каких-либо причин кровопотеря не будет восполнена жидкостью, может произойти гиповолемический шок. Для того, чтобы предупредить накопление жидкости в области мышечных тканей, нужно предоставить своему организму необходимое количество воды. Если жидкость будет доступна, организм прекратит ее накапливать, что позволит снизить отеки во время месячных.

Беременность

Когда наступает беременность, выделяется прогестерон, который запускает множество различных процессов в женском организме. Во время беременности начинает округляться тело, значительно увеличивается вес, появляются сильные отеки, откладывается жир под кожей, происходит приток крови и пр.

Если менструация не начинается, но есть все симптомы, предшествующие ей: сонливость, раздражительность, слабость, легкое головокружение, тошнота, отечность и увеличение грудных желез, нужно сдать тест на беременность. Современные тесты позволяют определить беременность на 2-3 неделе, если они показывают две полоски, нужно обязательно показаться врачу.

Овуляция

Если вздутие живота происходит за пару недель до наступления месячных, вполне возможно, началась овуляция. Выход яйцеклетки из яичника происходит за счет мощнейшего гормонального всплеска, который провоцирует сильный метеоризм, вздутие и распирание живота.

Перистальтика

За несколько дней до менструации начинаются изменения, в процессе которых происходит сильный прилив крови, воздействующий на кишечник. В это время вполне естественным считается метеоризм, вздутие живота, урчание в желудке, легкой формы диарея или запор.

Патология

Метеоризм и вздутие живота перед месячными за сколько дней могут быть не столь безобидными. В организме могут развиваться такие патологии:

новообразования злокачественного или доброкачественного характера, развивающиеся в области малого таза;
болезни мочеполовой системы;
недуги ЖКТ.

Для того, чтобы эти недуги не были запущены, нужно прислушиваться к своему организму. Если вздутие живота связано с развитием заболевания, будут проявляться такие симптомы, как:

сильные боли в области низа живота;
увеличение длительности и интенсивности кровяных выделений во время менструации;
частое мочеиспускание;
сильное головокружение;
увеличение температуры тела;
озноб.

Кроме того, если наблюдается вздутие живота, но при этом месячные не наступают и беременность не подтверждается, следует обратиться к специалисту, так как данные симптомы характерны для патологических процессов.

Профилактика

Если соблюдать несколько легких правил, можно предупредить сильный метеоризм и вздутие живота.

Полное ограничение употребления соленой и сладкой еды. После периода овуляции происходит снижение выработки серотонина. Серотонин – это гормон счастья, поэтому уменьшение его показателей приводит к эмоциональному взрыву, стрессам и депрессиям.

В этот период женщине очень сильно хочется побаловать себя различными вкусностями, а именно: сладкой или соленой пищей.

Тем не менее не следует потакать своим прихотям, сладкое увеличивает глюкозу в крови, что провоцирует задержку соли, а она, в свою очередь, вызывает отечность.

Если есть большое количество соленых продуктов, натрий провоцирует нарушение водно-солевого баланса, который, также приводит к отечности.

Вода. За пару дней до начала месячных нужно насытить свой организм жидкостью. Вода поможет вывести токсины и улучшить работу пищеварительной системы. Кроме воды можно пить зеленый чай, а также отвары из трав. А вот кофе, черный чай и алкоголь следует в эти дни полностью исключить, так как они ухудшают работу ЖКТ и провоцируют вздутие живота.

Больше двигаться. Пешие прогулки, физические упражнения и лечебная физкультура помогут пробредить образование газов в организме.

Снижение употребления молочных продуктов. Молоко, кефир, ряженка и йогурты провоцируют повышенное газообразование, поэтому за пару дней до наступления менструации, их не следует употреблять.

Применение лекарственных препаратов. В целях предупреждения вздутия живота за несколько дней до начала менструации назначаются мочегонные препараты, они помогут снизить скопление жидкости в тканях.

Однако принимать их нужно только по назначению специалиста. Кроме того, за пару недель до наступления месячных нужно начинать пить витаминные комплексы, они помогут организму справиться со стрессом.

Метеоризм и вздутие живота во время менструации, а также за несколько дней до ее наступления, беспокоят многих девушек. Если данные симптомы быстро проходят, тогда не стоит беспокоиться, если живот продолжает раздуваться, нужно обязательно обратиться к специалисту.

Источник: https://uterus2.ru/disease/menstrual-irregularities/pered-mesyachnymi-naduvaetsya-zhivot.html

Причины вздутия живота у женщин перед менструацией

Почему перед месячными надувается живот? Этим вопросом задаются практически все представительницы прекрасного пола, потому что данная симптоматика возникает у любой женщины. Причем у некоторых девушек наблюдается достаточно сильное увеличение нижней части живота. Происходит это по разным причинам.

Менструальный цикл

Менструальный цикл у всех женщин разный. Он может длиться 21, 24, 28, 35,40 дней. Яйцеклетка, готовая к оплодотворению, созревает в середине цикла и выходит по направлению к матке.

К слову, если цикл у женщины 28 дней, то забеременеть можно на 14 день с первого дня месячных. Если цикл 35 дней, то соответственно на 17, 18 сутки. Именно середина цикла становится периодом увеличения живота.

Он вздут, нередко отмечаются такие симптомы, как боль, тяжесть, расстройство пищеварения: диареи или запоры.

Многие на форумах высказываются о том, что живот становится таким большим, как у беременных на 4 месяце. Кроме этого, отекают конечности, глаза, губы и даже нос. В некоторых случаях вздутие живота — абсолютно нормальное явление, а иногда — признак серьезных патологий.

Именно по этой причине выявлять самостоятельно причину возникновения такого симптома, и уж тем более пытаться проводить самостоятельное лечение ни в коем случае нельзя. Следует посетить гинеколога для выяснения истинной причины вздутия живота за 2, 3 неделю перед месячными.

Некоторые представительницы прекрасного пола ощущают не только вздутие, но и болезненные ощущения в нижней области живота в середине цикла. Причем возникает такая симптоматика у каждой второй девушки. Переживать об этом совершенно не нужно.

Это означает, что яйцеклетка вышла и движется по направлению к матке, иногда этот процесс может сопровождаться болью, которая через 2-3 дня проходит. В этот период можно принять спазмолитические препараты (Но-шпа) и ограничить половую жизнь.

Каждая нормальная девушка следит за своей внешностью, здоровьем, и округленный живот перед критическими днями замечают почти все. Почему происходит вздутие живота?

Первый признак беременности

Вздутие живота может быть признаком двух-трехнедельной беременности. Главный виновник искажения женской фигуры и увеличения живота перед месячными — прогестерон.

Его основная функция — контроль и подготовка репродуктивных органов, а также всех систем организма к возможному оплодотворению или вынашиванию плода. К сожалению, прогестерон не может знать заранее, планирует ли женщина беременность, поэтому ответственно выполняет свою функцию ежемесячно.

Если бы с прогестероном можно было бы договориться, то вздутие живота не наблюдалось бы. Но это сделать просто невозможно, так уж устроен женский организм.

Оплодотворенная клетка прикрепляется к маточной стенке, но для ее нормального удержания эндометрию (маточная оболочка) нужно стать толще и мягче. Кроме этого, для нормального развития плода маточная стенка должна быть богата питательными веществами, витаминами.

Под действием прогестерона происходит утолщение, разрыхление и наполнение необходимыми элементами слизистой женского органа, ведь эпителий матки каждый месяц готовится принять оплодотворенную яйцеклетку и в дальнейшем вынашивать малыша. Утолщается и разрыхляется слизистая за счет притягивания большого количества крови и жидкости в матку.

Как результат — живот немного надувается и увеличивается из-за набухания маточной стенки. Набухшая матка и есть причина увеличения живота в объеме перед месячными. Как только женский репродуктивный орган поймет, что зачатие отсутствует, эндометрий начнет интенсивно отслаиваться — будет выделяться кровь, то есть пойдут месячные.

Уже спустя 10-12 часов после отслойки, женский орган нормализуется в размерах, и живот станет прежним.

Но в том случае, если оплодотворение все-таки произошло, каждую неделю женщина будет замечать увеличение нижней части живота, при этом он будет твердый, что говорит о росте и развитии плода.

Гормональные проявления

Чтобы понять, почему перед месячными увеличивается живот, следует немного углубиться в физиологию. Гормоны регулируют работу всех систем и органов. У женщин выработка этих элементов осуществляется немного по-другому, нежели у мужчин, и связано это именно с репродуктивной функцией.

Абсолютно нормальное физиологическое явление для женского пола — незначительная прибавка в весе перед менструацией (от 1 кг до 2,5 кг).

В период, когда протекает последняя фаза менструального цикла, происходит выброс большого количества прогестерона (женского гормона). На этой почве наблюдаются различные изменения работы всех органов, в том числе ЖКТ и нервной системы (многие девушки неустанно кушают в этот период, без повода психуют, плачут и становятся недовольными).

Вздувается живот только перед месячными, в первый день, когда они пойдут, вес и психологическое состояние возобновляются. Поэтому, если отсутствуют какие-либо отклонения или заболевания, следует лишь перетерпеть несколько дней, и работа организма нормализуется. Вздутие живота в середине менструального цикла — вполне нормальное явление.

Дело все в том, что женские гормоны (прогестерон, эстроген, пролактин) способствуют нарушению водно-солевого баланса и задерживают жидкость в организме. При этом интенсивно активизируются элементы, которые отвечают за накапливание Na. Данное вещество удерживает жидкость в тканях.

Кроме этого, начинает вырабатываться вазопрессин. Он является антидиуретическим гормоном, который снижает частоту мочеиспусканий. Матушка-природа создала подобные механизмы для того, чтобы в женском организме запаслась жидкость перед будущей кровопотерей, и для женщины не стало это большим стрессом.

Грубо говоря, накопленная жидкость компенсирует потерянную кровь.

К слову, для представительниц прекрасного пола не так страшны кровотечения, вызванные различными патологиями или травмами, как для мужчин именно по той причине, что организм женщин привык каждый месяц во время месячных расставаться с определенным количеством крови.

Местом, где сохраняется вся накопленная жидкость, являются жировые клетки, поэтому самым первым начинает увеличиваться живот. Отечность может появляться не только в области малого таза, но и в ногах, руках.

Выраженные отеки, набранный вес более 3 кг в период перед месячными говорят о нарушении функционирования почечной системы, нехватки витаминов, в частности, B6и Mg.

Еще один фактор может быть причиной задержки большого количества жидкости — чрезмерное употребление солесодержащих продуктов.

Плохое питание

Перед месячными увеличивается живот, если женщина неправильно питается. За две недели до менструации снижается выработка гормона, который отвечает за хорошее настроение. Это становится причиной раздражительности, нервозности.

Один из самых лучших способов бороться с женской депрессией — скушать что-нибудь вкусненькое. Некоторых тянет на солененькое, других на сладенькое.

При этом, женские гормоны воздействуют на гладкие мышцы тела, не обходя стороной и кишечник.

Нарушение питания и расслабленная мускулатура приводят к запорам, повышенному газообразованию, брожению, как следствие — живот вздувается, пучит, урчит. Сбалансированное и правильное питание, включение в рацион продуктов, богатых витаминами и минералами, поможет справиться с проблемой вздутия живота перед месячными.

Заболевания, провоцирующие недуг

Все вышеперечисленные состояния являются нормой перед месячными. Но в некоторых случаях вздутие живота провоцируют присутствующие болезни.

Патологии, провоцирующие увеличение живота перед месячными:

заболевания печени и почечной системы;
болезни ЖКТ;
злокачественные и доброкачественные опухоли;
гинекологические болезни.

В основном, патологическое увеличение живота наблюдается при наличии злокачественных и доброкачественных опухолей в области органов малого таза. Со стороны гинекологии наиболее распространена миома.

Но даже маленькая опухоль любого другого органа мочеполовой системы может спровоцировать существенное увеличение живота перед месячными.

Поэтому гинекологи рекомендуют обследоваться женщинами не менее, чем 3-4 раза в год, чтобы исключить развитие нежелательных и серозных патологий.

Обратиться к гинекологу необходимо в любом случае, если вздутие сопровождается болью, повышением температуры тела, тошнотой, головокружением и рвотой.

Профилактические мероприятия

Что же делать женщине при вздутии живота? Полностью избавиться от симптомов приближающихся месячных не получится, потому что это — процесс физиологический. Такая уж женская доля. Возможно лишь немного снизить симптоматику. Уменьшится живот только во время месячных.

Что следует делать, чтобы живот не вздулся перед менструацией:

за 2 недели до месячных максимально насытить рацион питания продуктами, которые содержат витамины группы В (орехи, гречка, кукуруза, фасоль, спаржа, картофель, отруби, печень, дрожжи, проращенные зерна пшеницы и ячменя, молоко, мясо птицы, яйца, рыба, сыр, шпинат, брокколи;
исключить продукты, которые провоцируют брожение и газообразование (виноград, квас, редиска, кондитерские изделия);
не принимать в пищу соленые, острые, маринованные, копченые продукты, специи;
приобрести в аптеке комплекс элементов, содержащий K, Mg, Ca, Zn;
ограничить кофеиносодержащие энергетические напитки, шоколадные конфеты;
потреблять не менее 2,5 л воды;
до максимума снизить потребление соли.

Гинекологи советуют перед менструацией выполнять упражнения. Они помогут уменьшить живот. Гимнастика делается только до месячных, в первый день, когда они пойдут, зарядку нужно прекратить.

В положении сидя напрягать на 2-3 сек и расслаблять живот. Делать упражнение 3-4 раза в день по 12 раз.

В положении лежа подтягивать бедра к животу, обхватывая их руками. Делать 2 раза в день на протяжении 2 недель по 15 раз.

В том же положении колени согнуты, руки на животе. На выдохе не очень сильно надавить ладонями на нижнюю область живота, при этом дыхание нужно задержать на 3-4 сек. На вдохе поглаживать живот по часовой стрелке.

Гинекологи рекомендуют за 2 недели до месячных каждый день на ночь принимать ванны с эфирными маслами черного перца, можжевельника, чайного дерева, эвкалипта.

Чтобы предупредить газообразование и вздутие, уместно пить отвары лекарственных трав, например, отвар фенхеля, корня дудника, ромашки, кардамона, имбиря, крапивы, хвоща, любистока. Некоторые из перечисленных трав являются мочегонными, помогут вывести лишнюю жидкость.

Некоторые ресурсы несут информацию о том, что вздутие живота перед месячными можно предупредить, принимая лекарственные средства. Делать это можно, но только после консультации с гинекологом.

Можно принимать биодобавки, которые содержат все необходимые для нормального развития и жизнедеятельности организма микроэлементы, витамины. Часто гинекологи рекомендуют принимать диуретические препараты и лекарства, которые нормализуют работу гормональной системы.

Определить, почему происходит вздутие живота перед месячными, причины данного состояния поможет опытный гинеколог, который после детального обследования женского организма объяснит, что провоцирует изменение женской фигуры.

Источник: https://dnevni4ok.com/pochemu-pered-mesyachnymi-u-zhenshhin-naduvaetsya-zhivot/