Режим дня ребенка в 2 месяца

Особенности режима дня для ребёнка в 2 месяца

Второй месяц жизни крохи знаменует начало нового этапа для всей семьи. К этому времени малыш привыкает к своему дому и ощущает себя в безопасности, находясь в нём. Как в первый, так и во второй месяц ребёнку необходим подходящий распорядок, включающий спокойный сон и правильное питание.

Если вдруг ранее по каким-то причинам родители не сумели приучить собственное чадо к соблюдению установленного расписания, следует поработать над этим сейчас. Режим ребёнка в 2 месяца должен быть направлен на его правильное развитие в соответствии с потребностями подрастающего организма.

Особенности формирования правильного распорядка

Рассмотрим примерный режим дня ребёнка в 2 месяца:

• 6:00 – в это время малыш просыпается, его нужно покормить, провести необходимые гигиенические процедуры: умывание, подстригание ноготков, замену подгузника.
• 7:30 – 9:30 – сон.
• 9:30 – 11:00 – кроха просыпается и хочет кушать. Сразу после кормления его необходимо подержать вертикально для предотвращения срыгивания.
• 11:00 – 13:00 – прогулка, сон на свежем воздухе.
• 13:00 – 14:30 – возвращение домой, приём пищи.
• 14:30 – 16:30 – сон.
• 16:30 – 17:30 – четвёртый приём пищи, подходящее время для развивающих занятий, игр.
• 17:30 – 19:30 – сон.
• 19:30 – 21:00 – приём пищи, купание.
• 21:00 – 23:30 – время для сна.
• 23:30 – 00:00 – последний приём пищи за сутки.
• 00:00 – 6:00 – именно этот отрезок времени является идеальным для полноценного ночного отдыха крохи. Если сон ребёнка в 2 месяца среди ночи сменяется бодрствованием, капризами, причём это может происходить несколько раз, стоит покормить его.

Особенности распорядка дня

Обязательно ли особенности режима дня ребенка в 2 месяца полностью соответствуют описанному выше варианту? Безусловно, нет.

Часто случается так, что малыш самостоятельно «решает», когда ему бодрствовать, а когда спать. Родителей такой вариант может вполне устраивать. К примеру, кроха просыпается не в 6:00, а на час позже.

В этом нет ничего плохого, а у мамы с папой появится лишнее время на свои дела.

Родители должны строго контролировать периоды кормления, сна и бодрствования, если двухмесячный ребёнок игнорирует все нормы, путает время суток и не даёт нормально отдыхать взрослым членам семьи.

Как создать правильный распорядок дня новорождённого и приучить кроху к его соблюдению? Вся ответственность в этом вопросе ложится на родителей: если они придерживаются режима, то и малыш будет жить по расписанию. Мама должна вставать в 6:00, будить, кормить, умывать малыша. При постоянном соблюдении распорядка в скором времени ребёнок тоже станет жить по правилам.

Значение правильного сна для младенцев

От качества сна зависит здоровье и настроение крохи. Если 2-х месячный ребёнок хорошо выспался, то у него будет прекрасное самочувствие и достаточно сил для активности и качественного восприятия окружающей действительности. Плохо отдохнувшие дети капризны и апатичны.

Особенности режима дня 2-месячного ребенка таковы, что распорядок обязательно должен включать не менее 16 часов сна в сутки. Для того чтобы малыш уснул, вовсе не обязательно его укачивать или гладить по спинке. С процессом, как правило, нет проблем, если кроха здоров, сыт и вовремя уложен в кроватку. Сон для ребёнка в таком возрасте является физиологической необходимостью.

Нарушение режима отдыха в два месяца противоестественно. Это может быть вызвано различными причинами, в которых родители должны обязательно разобраться. Как правило, кроха плохо спит по следующим причинам:

• недостаточный уровень активности во время бодрствования;
• чувствительность нервной системы, при которой малыш активно реагирует даже на незначительные раздражители: негромкие звуки или включённый свет в соседней комнате;
• дискомфортные ощущения, вызванные мокрыми пелёнками, неудобной кроваткой, чувством переедания или голода;
• результаты родовой травмы, нарушающие сон ребёнка вплоть до 3-месячного возраста;
• повышенный уровень освещённости или шума;
• болевые ощущения;
• некомфортная температура воздуха в комнате (подходящими считаются показатели 20 – 24 градуса);
• если родители всегда укачивают ребёнка перед сном, то в дальнейшем он может испытывать серьёзные трудности с засыпанием в кроватке.

После выяснения причин следует принимать меры для их ликвидации: создать спокойную умиротворяющую обстановку, приглушить громкость телевизора и уровень освещения, дать малышу возможность активно двигаться в период бодрствования. И, конечно, главным условием для нормального сна двухмесячного ребёнка является постоянное укладывание в одно и то же время. После привыкания к распорядку он станет засыпать самостоятельно.

Кормление

Идеальным вариантом для младенца является грудное вскармливание. Предлагать молоко необходимо в режиме «по требованию» именно в тот момент, когда он действительно хочет есть. Сигналом для мамы служит беспокойное поведение и плач крохи.

Часто при старательном выполнении установленного распорядка дети требуют пищи через каждые 3 часа в дневное время, 4 – по ночам. Если кроха готов питаться несколько чаще – это нормально. Но когда малыш постоянно требует грудь, это может свидетельствовать о его нездоровом состоянии. Он сосёт для того, чтобы справиться со стрессом и победить недуг.

Особый режим питания применим только для недоношенных детей или малышей с недостаточным весом.

В этом случае распорядок дня ребёнка 2 месяцев от роду и особенности кормления устанавливаются педиатром.

Купание и гимнастика

Эти составляющие дневного распорядка очень важны для соблюдения гигиенических норм и нормального развития. Купать ребёнка следует ежедневно в одно и то же время. Чаще всего эта процедура проводится вечером. Во время купания малыша можно поддерживать руками, чтобы он вдоволь поплескался в тёплой водичке. Допустимо использовать специальные гамаки.

Обычно на то, чтобы искупать малыша, требуется не более 15 – 20 минут. Температура воды не должна быть ниже 37 градусов. Не чаще одного раза в неделю допустимо применение моющих средств, которые подходят для возраста крохи. Выбор шампуня, мыла и пенки – дело ответственное, требующее предельной осторожности.

Купания ребенка в 2 месяца можно проводить с применением детских гелей, изготовленных из натуральных компонентов. Такие средства успокаивают, питают, снимают раздражения и питают нежную кожу. При появлении аллергической реакции необходимо срочно обратиться к врачу.

Двухмесячному малышу уже можно делать расслабляющий массаж, допускающий только аккуратные поглаживания. Это не повредит чувствительной мягкой коже ребёнка.

Гимнастика проводится каждый день в то время, когда удобно родителям, в большинстве случаев это происходит после первого или второго пробуждения.

Полезными в этом возрасте будут разведение ручек в стороны, сгибание ножек. Много упражнений выполнять не нужно, так как они совмещаются с массажем. Не следует заниматься гимнастикой сразу же после приёма пищи.

Родители должны следить за тем, чтобы настроение чада в это время было хорошим.

Бодрствование

В 2 месяца малыш начинает активно обращать внимание на окружающий мир. До этого он просыпался, чтобы покушать, а сейчас период бодрствования может достигать 1,5 часов.

Наряду с психическим и эмоциональным развитием повышается и активность. Кроха выполняет большое количество движений.

С каждым днём всё лучше становится слух, острее – зрение. Малыш теперь видит предметы, находящиеся на расстоянии 7 метров, узнаёт маму и папу, понемногу начинает ориентироваться в пространстве. Кроха поворачивает голову в разные стороны, благодаря чему происходит укрепление мышц шеи.

Прогулки

Каждому ребёнку полезны прогулки на улице. Сколько времени должно продолжаться нахождение на свежем воздухе? Летом прогулка составляет около полутора часов. Идеальным временем для этого станет период до 11 утра или после 16:00 – 16:30 дня. Родителям необходимо позаботиться о том, чтобы яркие лучи солнца не попадали на малыша.

В зимнее время прогулки возможны только при температуре воздуха, которая не превышает -10 градусов. Кроху следует одеть в тёплый комбинезон с меховой подкладкой и конвертом в нижней части.

Пока чадо не спит, нужно доставать его из коляски, показывать всё, что находится вокруг. На прогулки необходимо ходить в места, отдалённые от автодорог. Подходящим местом станет тихий дворик или парк.

Правильное формирование режима 2-месячного ребенка станет залогом его нормального физического, психического и эмоционального развития.

Источник: https://legkopolezno.ru/zozh/deti/rezhim-dnya-rebyonka-v-2-mesyatsa/

Режим дня 2-х месячного ребенка. Каким он должен быть?

Дорогие, мамы и папы, с рождения вашего ребенка прошел ровно месяц. За это время вы научились хорошо понимать язык малыша и предугадывать его желания. Остались позади первые страхи и сомнения, а, возможно, и первые ошибки. У вас накопился бесценный родительский опыт, и теперь вместе с малышом вы готовы осваивать совершено новый режим дня 2-месячного ребенка.

Чем занят малыш в 2 месяца от роду

Возможно, кому-то покажется, что применение понятия «режим дня» к 2-месячному малышу лишено логики. Ну что еще может делать грудничок, кроме как есть и спать. Отчасти это верно.

Примерно до 3—4 месячного возраста малыши подчиняются исключительно физиологическим потребностям: они хотят есть, спать, быть на руках у мамочки и постоянно пачкают пеленки.

Однако с возрастом даже в этих проявлениях можно усмотреть закономерности и использовать их для развития способностей ребенка. Также эти знания помогут маме без труда справляться с домашними заботами, подстраивая свой день под ритм ребенка.

Что же делает 2-месячный малыш в течение дня:

• Спит;
• Сосет грудь или бутылочку;
• Бодрствует.

Кроме этого, мамочка должна успеть:

• Поменять подгузники или пеленки;
• Заняться с малышом развивающими играми;
• Выйти с ним на прогулку;
• Искупать.

Остановимся на каждом пункте подробнее.

Сон

Грудничок в 2 месяца спит примерно 16-18 часов в сутки. Днем периоды сна прерываются бодрствованием, в которое входит уже не только кормление, но и промежуток времени до и после него. Ночью же ребенок просыпается для того, чтобы взять грудь или попросить бутылочку.

https://www.youtube.com/watch?v=HPj50nXVGnc

Много споров возникает о пеленании. Издревле матери пеленали своих младенцев, но сейчас все больше набирает обороты движение за его отмену. Дать однозначный вопрос очень сложно. Но все же если по ночам грудничок до 3—4 месяцев спит неспокойно, то можно нетуго запеленать его на ночь.

Кормление

Режим дня у детей на грудном скармливании отличается от малышей, которые получают молочную смесь.

Наиболее физиологичным является грудное вскармливание в режиме «по требованию», когда малыш ест именно тогда, когда хочет. Сигналом дать грудь для мамы может служить плач или беспокойство ребенка.

Однако даже несмотря на свободный режим кормления большинство детей сами устанавливают свое «расписание», и мамочка с облегчением может заметить, что малыш ест примерно через каждые 3 часа днем и каждые 4 часа ночью. Только в период болезни дети могут «виснуть на груди» почти сутками.

Но в этом нет ничего страшного, так организм справляется со стрессом и ускоряет выздоровление.

Малышей, получающий молочную смесь, необходимо кормить строго по часам. Это обусловлено тем, что даже самая дорогая и качественная смесь не является идентичной грудному молоку, поэтому хуже усваивается и требует определенного времени на переваривание.

Поэтому ни в коем случае нельзя давать бутылочку чаще и в объеме больше, чем это рекомендовано. Для кормления грудных детей используют адаптированные молочные смеси под номером 1. Кратность кормлений и объем каждой порции всегда четко указан на упаковке смеси.

В среднем для малышей в 2 месяца число кормлений из бутылочки равно 5—6 и зараз ребенок должен съедать от 120 до 140 мл смеси.

Особый режим кормления применяется для недоношенных и маловесных детей на искусственном вскармливании. Для них допустимый объем смеси указывает педиатр.

Бодрствование

Малыш в этом возрасте начинает постепенно познавать окружающий мир. Если раньше он просыпался только для того, чтобы поесть, то начиная со второго месяца жизни периоды бодрствования удлиняются. Малыш уже не спит и перед кормлением, и после него. К концу 2 месяца ребенок может бодрствовать до 1 часа между периодами сна.

Повышение активности малыша тесно связано с его физическим и психо-эмоциональным развитием. Он начинает овладевать своими мышцами и совершать целенаправленные движение. Развивающиеся зрение и слух, помогают малышу начать ориентироваться в пространстве и узнавать родных. Укрепление мышц шеи позволяет ребенку поворачивать головку, что, в свою очередь, стимулирует развитие органов чувств.

Маленькие и большие дела

На помощь современной мамочке приходят одноразовые подгузники, поэтому она свободна от ежедневной стирки пеленок. Но некоторые мамы сознательно отказываются от памперсов. В этом тоже есть свои плюсы. Поэтому каждый родитель решает по-своему.

Но и тем и другим важно знать, что малыш в 2 месяца мочится по 10—13 раз в сутки. Это настолько важный показатель здоровья, что педиатры на основе числа мокрых пеленок оценивают, достаточное ли количество молока в день получает ребенок. При правильном питании количество походов по маленькому должно быть больше 10—12 раз в сутки. Как правило, ночью малыши писаются редко.

Начиная с 2 месяца жизни у малыша устанавливается режим стула. Считается нормальным, если ребенок на грудном вскармливании пачкает пеленки с частотой от «после каждого прикладывания к груди» до 2-4 раз в сутки. Малыш, получающий смесь, делает это реже. В этом случае нормальным считается 1—2 раза в сутки.

Развивающие занятия с малышом в 2-месяца

Вот это точно звучит даже нелепее, чем «режим дня» в применении к младенцу. Но не спешите смеяться. Дело в том, что именно для этого возраста любые занятия с мамой – будь-то массаж, гимнастические упражнения, колыбельная, яркая погремушка или просто ласковый материнский голос являются для малыша хорошей тренировкой органов чувств.

Начиная с 2-месячного возраста тонус мышц сгибателей постепенно ослабевает, ребенок начинает совершать целенаправленные движения: поднимает ручки, поворачивает головку, поджимает ножки.

Развиваются и глазки: малыш учится удерживать в поле зрения движущиеся предметы, фокусировать взгляд.

Он начинает видеть не только очертания, но и детали, хотя острота его зрения остается все еще низкой,и хорошо различать он может только предметы, расположенные на расстоянии 20 см от глазок.

Поэтому маме при разговоре с грудничком необходимо наклоняться к нему как можно ближе, чтобы он смог рассмотреть черты любимого лица.

Ушки малыша также развиваются. Теперь кроха уже не только реагирует на звуки вздрагиванием или плачем, но и пытается отыскать источник звука.

Какие же игры можно придумать с 2-месячным малышом.

Самое просто это во время бодрствования брать малыша на ручки, разговаривать с ним, меняя интонации, улыбаться, петь песенки.

Можно поиграть «в прятки»: позвать малыша сначала с левой стороны, подождать пока он повернет головку, а потом перейти направо и позвать с другой. Малыш будет пытаться повернуть голову и найти, откуда звучит мамин голос. Можно использовать для этой игры погремушку с приятным звучанием, и греметь ею то у одного ушка, то у другого.

Лучшей игрушкой для развития восприятия цвета и движений в ручках является легкая погремушка из экологичной пластмассы, с приятным звуком. Цвет первых погремушек должен быть теплой гаммы: желтый, оранжевый, красный, потому что новорожденный первыми начинает различать именно эти цвета.

Прогулки с малышом в 2 месяца

В зимнее время не следует гулять на улице при температуре ниже 10 C⁰, а для лета лучшие часы для прогулок – это до 11 часов утром и после 16 часов вечером.

Поскольку малыш в этом возрасте мало двигается, необходимо внимательно подойти к выбору одежды для прогулок зимой. Самый лучший вариант: меховой конверт или полукомбенизон на натуральном мехе без раздельных ножек.

Летом нельзя подставлять малыша под прямые солнечные лучи. Если ребенок во время прогулки не спит, то нужно почаще брать его на руки и знакомить с окружающим миром: его звуками, запахами, силуэтами.

Купание

Не существует идеальных способов купания. Главное, придерживаться следующих правил: мыло и шампунь использовать не чаще 1 раза в неделю. А для ежедневных ванн подойдет чистая вода. Малышей с опрелостями, потничкой можно купать в воде с добавлением настоя трав (череда, ромашка).

Так сложилась традиция, что малышей чаще всего купают вечером перед сном. Но это необязательное требование. Если ребенку не нравится такой режим, он становится капризным, плохо засыпает, то можно перенести водные процедуры на утро или день на одно из бодрствований.

Температура воды в ванночке не должна быть выше 37 C⁰. Это легко проверить, опустив в воду локоть, если ощущается приятное тепло, значит, вода идеальна для купания.

Уход за ребенком – нелегкий труд, он требует огромного терпения и безграничной любви. Но если мама будет внимательна, то она сможет легко разглядеть режим дня даже у 2-месячного ребенка и на его основе планировать свой день так, чтобы материнство приносило только радость, а не утомление.

• Администратор
• Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/rezhim-dnya-2-mesyachnogo-rebenka

Примерный режим дня ребенка в два месяца

Соблюдение режима дня полезно для любого организма. Режим дня ребенка в 2 месяца немногим отличается от режима месячного малыша. В основу входят первичные потребности – сон, питание и прогулки. Строгая временная регулировка нежелательна. Организм крохи самостоятельно контролирует свои потребности. Задача родителей – помогать ему, а не переучивать на новый лад.

Зачем вообще, что-либо делать, если организм сам справляется? Ответ прост – организм крохи – не робот. Малыш не может моментально уснуть, сам выйти на прогулку или искупаться. Мама должна направлять новорожденного и подсказывать правильную последовательность.

Режим нужен еще и для того, что бы малыш привыкал к очередности действий и не пугался. Если каждый день, после еды одевать грудничка и идти с ним на прогулку в одно и то же время, он перестанет плакать при сборе и будет быстро засыпать.

Известность происходящего и будущего успокаивает и помогает быстро переходить от этапа к этапу.

Сон и отдых

Сон, как элемент режима в 2 месяца имеет расплывчатые рамки. Ребенок бодрствует более длительное время, по сравнению с первым месяцем жизни, но не на много. По-прежнему преобладает концепция 2 обязательных промежутков на сон, относительно привязанных ко времени – днем и ночью. Между этими периодами сон ребенка по желанию.

Ночной сон всегда должен начинаться в одно и то же время. Даже если кроха засыпает не сразу. Со временем все получится. Стартовое время зависит от естественных биоритмов малыша. «Совы» и «жаворонки» проявляются с первых дней жизни.

Подметив в первый месяц жизни приблизительное вечернее время, в которое ребенок хочет спать, необходимо подстраивать под него весь режим малыша. К примеру, если кроха дремлет в 10 вечера, заниматься гигиеническими процедурами с половины десятого – поздно.

Необходимо уделять около 1,5 часов на процедуры, предшествующие отходу ко сну. В них входят игры, купание, воздушные ванны, массаж, кормление и убаюкивание.

Дневной сон сохраняет свою актуальность до момента отправления в школу. Пренебрегать им не стоит. Временные рамки и условия дневного сна те же, что и в первый месяц жизни.

2 периода дневного сна обязательно связывают с прогулками на свежем воздухе. Между ними ребенок спит по желанию. Ко 2 месяцу мамочка должна знать точное время, когда ребенок устает и хочет отдохнуть.

При наступлении часа «Х» плотно покормить ребенка и отправиться на 2 часовую прогулку по свежему воздуху.

Сон будет крепким если ребенок:

• Сыт;
• Ему не жарко и не холодно;
• Его не будят.

Это касается как дневного, так и ночного сна.

Проблемы со сном у годовалых деток возникают на фоне проблем с питанием, болевыми ощущениями либо неврологией. Неврологические болезни встречаются редко, и говорить о них следует с невропатологом. Что касается внешних воздействующих факторов.

Попробуйте сами крепко и сладко уснуть на пустой желудок. Получится? Нет! Все мысли заняты колбасой в холодильнике и нет ни намека на пони, скачущих по радуге. Так и кроха. Только сытый ребенок уснет быстро и крепко.

А вот причин, по которым ребенок плохо питается преогромное множество.

Еще один повод плохо спать – что-то болит. У новорожденных, первым пунктом выступают кишечные колики. Кого-то они мучают сильнее, кого-то слабее. Мама может помочь ребенку лекарственными препаратами и массажем. Полностью проблему не устранить, но симптомы облегчатся.

Подытожив – здоровый, крепкий сон новорожденного в 2 месяца зависит от его питания, самочувствия и прогулок.

Питание

Питание ребенка в два месяца является опорным пунктом в становлении режима дня. В зависимости от объемов пищи, частоты прикладывания к груди и соблюдения временных рамок, выстраивается потребность ребенка во сне, прогулках, играх и туалете.

Приемы пищи в 2 месяца мало привязаны к четкому времени. В основном – кормление по требованию. Режим в питании предусматривает приблизительный подгон перед прогулками и ночным сном.

Как это выглядит? Предположим, что ребенка выносят на прогулку каждый день около 2 часов дня. Это значит, что он должен поесть за полчаса до выхода. 30 минут хватит на сборы и мамы и ребенка.

Если кроха просит кушать не за полчаса, а за час до прогулки, можно немного потянуть время, отвлекая его играми и общением. Та же схема действует перед ночным отбоем.

Важно понимать, что постоянство приведет к автоматизации. Если каждый день, несмотря ни на что, совершать действия в определенном порядке в определенное время, организм ребенка настроиться и будет работать как часы.

В вопросе сытости главную роль играет мамин рацион питания. Меню мамы должно быть сбалансированным, исключены вредные продукты (майонез, кетчуп, чипсы и т.д.), недопустимы приправы и продукты с резким вкусом и запахом.

Питание ребенка в 2 месяца может быть нарушено по причине некачественного молока, проблем с сосанием либо болезнями ротовой полости малыша. Чаще проблемы возникают именно с молоком.

• Не соблюдение мамой рациона питания приводит к изменениям вкусовых качеств молока, и ребенок попросту отказывается от груди;
• Молоко излишне жирное или водянистое. В таких случаях ребенок недоедает либо переедает.

Касательно внешних факторов:

1. Гигиена груди. Вкусовые качества молока меняются в зависимости от состояния груди. Недостаточно чистая грудь или применение косметических кремов существенно влияют на желание ребенка прикладываться к ней.
2. Проблемы с ротовой полостью. Возникают из-за не соблюдений правил гигиены мамы или ребенка. Мама может плохо вымыть грудь, ребенок может поцарапать ротовую полость ноготками или игрушкой. Как следствие – болезни, приводящие к дискомфорту сосания и отказу от груди. Проявляются специфическим налетом на небе и внутренних сторонах щек.
3. Сосание. Строение маминого соска может быть не удобным для ребенка либо мама неправильно прикладывает кроху к груди и ребенок не может комфортно захватить грудь ртом. Это проблемы, встречающиеся повсеместно – в таких случаях помогут специальные накладки.

Подытожив – питание является ключевым моментом в режиме дня грудничка. Кормление необходимо совершать по требованию, слегка корректируя время перед последующими режимными моментами, как то сон и прогулки. Отказ от груди свидетельствует о серьезных проблемах, требующих вмешательства специалиста.

Прогулки

Прогулки неотъемлемая часть жизни грудничка. Каждый день ребенок должен дышать свежим воздухом, не зависимо от погодных условий и маминых желаний.

Если на улице вьюга, буран и 9-ти бальный шторм – гулять дома, с открытой форточкой. Если мама безумно устала, у нее все болит, и она не может и глазом моргнуть – ромашковый чай, удобная обувь и на прогулку с коляской.

Спасти положение могут муж, бабушки или подруги. Гулять надо всегда!

Зачем нужны прогулки:

• Вырабатывать иммунитет;
• Разрабатывать дыхательную систему;
• Крепко спать;
• Нагуливать аппетит;
• Получать витамин D;
• Дышать свежим воздухом.

Прогулка ребенка должна составлять в день около 3 часов. Годовалым крохам в коляске это время принято разбивать на 2 этапа – и мама устанет, и малыш проголодается, а зимой и замерзнуть может. Многое зависит от времени года. При минусовой температуре с ветром и осадками время одноразовой прогулки естественно сокращается. Теплые погодные условия напротив – увеличивают длительность прогулки.

В зимний период удобно разбивать прогулки на 2 равных по времени этапа в первой и второй половине дня, так как световой день короткий. В летнее время (с середины весны до конца сентября) основная прогулка занимает около 2 часов и совершается в послеобеденный период, с целью убаюкать кроху. На повторную выходят ближе к вечеру.

Прогулки на свежем воздухе направлены на обеспечение крепкого дневного сна и нагуливание аппетита. Совершать их необходимо в одно и то же время, каждый день, слегка корректируя время, в зависимости от потребностей крохи. К примеру, ребенок может проголодаться или захотеть спать. Тогда, прогулку можно начать немного раньше предполагаемого времени.

Зарядка

Физическая нагрузка для новорожденного нужна. Она помогает организму правильно развиваться. Тренируя мышцы, кроха учится управлять своим телом. Также это помогает избежать кривошеи и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Активную зарядку следует делать утром. Пассивная представляет собой массаж. Его принято делать перед сном. Массажные движения успокаивают и расслабляют тело.

Гигиена

Под гигиеной понимают, прежде всего, банные процедуры. Это неотъемлемая часть режима дня грудничка. Купание способствует успокоению и расслабленности.

Купать ребенка в 2 месяца необходимо по определенной схеме:

• Перед ночным сном;
• Рассчитать время на прием ванной и процедуры после нее – сушка, массаж, воздушные ванны, крем и кормление;
• Ежедневно принимать ванну в одно и то же время.

Сам процесс купания проходит по плану:

1. Ребенок «плавает» около 10 минут.
2. Мама моет ребенка.
3. Сушка полотенцем.
4. Воздушные ванны и массаж.
5. Нанесение увлажняющих средств.
6. Ребенка одевают, кормят и укладывают спать.

Такая последовательность наиболее приемлема.

К гигиене относятся процедуры стрижки ногтей, очистки носика и уход за кожными складками. Носик чистят в основном утром и перед сном, используя скрученную вату или ватные диски. Уход за складками кожи совершается во время купания и сразу после него. Процесс подразумевает тщательно вымыть проблемные зоны и нанести на сухую, чистую кожу средство по уходу (масло, крем).

Игры

Игры с ребенком в возрасте двух месяцев сводятся к общению. Малыш начинает видеть. Ему можно показывать картинки или игрушки из двух контрастных цветов. Первое место по популярности все еще занимают погремушки.

Крохе нравится слушать мамин голос и находиться на руках. Заниматься с ребенком лучше всего сразу после пробуждения утром и после дневной прогулки. В эти периоды малыш полностью отдохнул и его внимание сосредотачивается на окружающем мире.

Ребенок требует общения, имея много сил в запасе.

Исходя из выше перечисленного, можно составить примерный режим:

1. Подъем, кормление, чистка носика.
2. Игры с мамой.
3. Кормление сон.
4. Игры, либо малыш сам лежит в кроватке.
5. Плотный обед и прогулка.
6. 2й обед после прогулки и общение.
7. Сон.
8. Кормление, 2я прогулка.
9. Сон, кормление, игры по требованию.
10. За час – полтора перед ночным сном купание и гигиенические процедуры.
11. Кормление перед сном и убаюкивание.
12. Ночные кормления по требованию.

В промежутках между основными элементами режима (прогулки, купание) ребенок будет либо спать, либо самостоятельно лежать в кроватке.

Источник: https://babynolog.ru/razvitie/po-mesyacam/rezhim-dnya-rebenka-v-2-mesyaca.html

Режим дня 2 месячного ребенка: сколько он должен спать и бодрствовать, режим кормления и прочие вопросы + фото

Детский возраст — один из самых прекрасных и сложных периодов в жизни человека. За это время организм проходит через кардинальные изменения, каждое из которых имеет свои отличительные черты. Родители следят за тем, как развивается месячный ребёнок день за днём, сколько он должен спать, как соблюдать на втором месяце жизни должный режим.

Развитие новорождённого на втором месяце жизни

С момента первого вдоха после рождения и до 28 дней длится период новорождённости. Малыш кажется таким хрупким и нежным. Но природа позаботилась об адаптационных возможностях детей. Они гораздо сильнее и выносливее, чем полагают родители.

Период новорождённости, который даётся для адаптации в других, внеутробных, условиях жизни, сменяется активным скачком физического роста и созревания нервной системы. На втором месяце жизни у новорождённого начинается новый этап развития.

Сколько должен спать двухмесячный грудной ребёнок

Второй месяц жизни младенца готовит родителям новые сюрпризы и открытия. Оказывается, что малыш готов проводить в активном режиме гораздо больше времени, чем месяц назад. Суточная норма сна сокращается до 15 (иногда 16) часов.

Опытные мамы знают: сонный час прерывается многократными кормлениями. Ведь маленький желудок вмещает небольшой объём жидкости, поэтому кормить нужно часто и небольшими порциями.

Это особенно заметно в ночной период, когда кроха может «нон-стоп» пребывать у груди, подкармливаясь в полусне.

Чувствуя маму рядом, кроха спит крепче и дольше

Многих родителей волнует вопрос: сколько должен спать ребёнок ночью и днём, каким должен быть режим дня двухмесячного ребёнка? Новорождённый ещё не умеет погружаться в глубокий сон. Он у него носит в основном поверхностный характер.

Поэтому малыши так легко просыпаются. Длительность сна детей на грудном вскармливании часто зависит от присутствия рядом мамы. Чувствуя её запах, они спят крепче и дольше. В 2 месяца дети спят дважды в день по 1.

5 часа, и 2–4 раза могут дремать по 30–40 минут.

Как приучить двухмесячных детей спать всю ночь: здоровый ночной сон

Есть категория малышей, которые спят гораздо меньше времени, чем это принято по нормам. Иногда это связано с определёнными проблемами физического состояния. Но бывает и так, что малыш здоров, а спит меньше, чем среднестатистический новорождённый. В этом случае говорят об индивидуальных особенностях, что является вариантом нормы.

Сон для развития ребёнка играет особенную роль. Некоторые педиатры считают, что здоровый малыш должен спать, пока у него не сработает чувство голода или раздражающие факторы (шум, мокрые пелёнки и т. п.).

Чтобы отрегулировать режим двухмесячного ребёнка и приучить его спать ночью, родители должны позаботиться о создании комфортных условий в детской комнате: температура воздуха 20ºС, нормальная влажность, отсутствие накопителей пыли (балдахин над кроватью, который так нравится молодым мамам, для ребёнка лишний, как и обилие мягких игрушек).

Здоровый ребёнок, который нормально развивается, сам знает, сколько ему надо спать. Неправильно будить малыша только потому, что, по мнению родителей, ему пора заниматься чем-то другим — есть, например. Для нормального развития и нормального здоровья сон имеет не меньшее значение, чем еда.

Е.О. Комаровский

https://articles.komarovskiy.net/son.html

Как укладывать спать в 2 месяца

Не существует единого алгоритма действий: все дети разные, поэтому родители наблюдают за своим крохой и ищут к нему индивидуальный подход. Один засыпает самостоятельно в кроватке. Для другого важно чувствовать тепло маминого или папиного тела. Третий требует укачивания. Учитываются и естественные биоритмы, и характер жизни в семье.

Существуют три главные проблемы, с которыми сталкиваются родители:

• спит только на руках;
• плохо спит дома, но хорошо на улице;
• не засыпает без укачивания.

Что делать в первом случае? Следует ли «приучать к рукам»? Мамы скажут, что да: избаловать вниманием нельзя. Если кроха не хочет спать без мамы, на помощь приходят слинги (для дневного сна) и совместный сон ночью. Хотя тот же Комаровский считает, что это всего лишь привычка и реализация естественного инстинкта. От этого можно отучить за несколько недель.

Слинг поможет не расставаться с мамой во время дневного сна

Нужно ли укачивать малыша? Педиатры говорят, что нет. Засыпание в ответ на укачивание — не что иное, как реакция слабого вестибулярного аппарата. Это неполезно для ребёнка и изматывает его родственников. Отучить от укачивания бывает очень сложно.

Стоит ли укачивать ребёнка? — Доктор Комаровский —

Если же ребёнок плохо спит дома, но хорошо на улице, родителям следует пересмотреть свой режим, и планировать прогулки на время детского отдыха. Сон на свежем воздухе — полезно и удобно. Сколько должен гулять ребёнок в 2 месяца, зависит от того, как он реагирует на пребывание вне дома.

Для того чтобы кроха без проблем засыпал дома, необходимо создать комфортные условия:

• минимум раздражающих факторов (работающий телевизор в комнате — не лучший спутник для сна);
• комфортная температура воздуха (лучше +19ºС чем +24ºС);
• удобная одежда (не нужно укутывать).

Сколько малыш в 2 месяца должен бодрствовать в сутки

Не все мамы знают, сколько должен спать двухмесячный ребёнок в сутки. Иногда на попытки родителей организовать максимально комфортные условия кроха реагирует беспокойно и часто просыпается. Или же его режим нарушен. Мало кто из здоровых детей в два месяца умеет спать беспробудно по 5–6 часов ночью. Ведь до полугодовалого возраста только формируются биоритмы.

Главные причины, по которым часто просыпается здоровый малыш:

• большие перерывы между кормлениями;
• колики;
• перевозбуждение;
• наличие раздражающих факторов (шум, холод и т. д.).

Следует учитывать, что в 2 месяца характер сна крохи выглядит так: после засыпания 40 минут длится фаза поверхностного сна. Затем малыш просыпается.

Если рядом находится мама, которая может ему предложить грудь, он тут же засыпает снова и может отдыхать 4–5 часов (ночью). На кормление кроха обычно просыпается в 4, 6 и 8 часов утра.

Если мамы рядом не оказалось, после часа поверхностного сна он способен проснуться и начать проявлять активность. Уложить малыша снова оказывается трудной задачей.

При совместном сне ребёнок быстрее засыпает ночью

Главные причины, по которым не спит «проблемный» малыш: родовые травмы, приём медикаментов, нарушения в работе организма. Это могут быть патологии нервной системы, желудочно-кишечного тракта или аллергии. Разобраться с истинными причинами помогут специалисты.

Примерный распорядок дня и часы кормления

Распорядок дня двухмесячного крохи зависит от его режима сна и кормления. Дети на грудном вскармливании продолжают питаться «по требованию». Перекормить грудным молоком невозможно. Малыши на искусственных смесях едят по часам. Как правило, они сами просыпаются к нужному времени кормления, поэтому нет необходимости специально их будить, забирая часть сна.

Период бодрствования — это время, когда родители могут заняться с крохой гимнастикой, массажем, развивающими играми. В 2 месяца ребёнок может удерживать внимание на игрушке, поворачивать голову в сторону звука, пытаться держать погремушку.

Как организовать прогулки в этом возрасте, зависит от того, спит малыш на улице или нет. Если кроха лучше отдыхает на свежем воздухе, время прогулки желательно сдвигать на его сон.

Летом здоровый малыш может пребывать на свежем воздухе весь световой день. Зимой с ним необходимо гулять дважды в день по 1,5–2 часа.

Противопоказанием является только температура воздуха ниже 5–10ºС (учитываются особенности климатических поясов).

Купать малыша лучше перед ночным сном. Это способствует расслаблению нервной системы. Ребёнка можно купать и днём. Время выбирается перед одним из кормлений.

В таблице представлен приблизительный график в 2 месяца как на грудном, так и на искусственном вскармливании. Режим на 2 месяце жизни можно корректировать с учётом индивидуальных особенностей малыша.

Таблица вариантов режима дня для детей от 1 до 3 месяцев

Режим двухмесячного ребёнка

Среди родителей и педиатров нет единого мнения по поводу того, нужно ли для ребёнка создавать строгий режим и «загонять» его биоритмы в эти рамки. Советские педиатры придерживались постулата: режиму быть. Всё происходило строго по часам.

Отчасти это обусловливалось режимом работающих женщин, которым приходилось рано выходить из декретного отпуска, оставляя крох на попечение нянек в яслях. Современные медики говорят о другом: кроха способен сам подсказать родителям, что для него лучше. До шести месяцев только формируется его режим.

Всё, что должны делать родители — наблюдать за крохой и составлять режим дня новорождённого в 2 месяца под его потребности.

Режим 2-месячного на искусственном вскармливании — удобная вещь для мамы, которая может спланировать домашние дела.

Но со временем малыш и мама учатся понимать друг друга и сопоставлять свои потребности так, чтобы было удобно обоим. Не нужно сокращать дневной сон крохи в надежде на то, что он будет лучше спать ночью.

Не следует специально будить малыша для очередного кормления. Проще прилечь рядом с ним и сквозь сон предложить ему грудь.

Если вам ближе «воспитание по Комаровскому», можно воспользоваться его советами:

С момента рождения режим ребёнка должен быть подчинён режиму семьи. Готовьтесь к ночному сну заранее и готовьте к нему ребёнка. Определите время, когда ночной сон начинается, и пусть это будет время, удобное для вас! С 21.00 до 5 утра? Пожалуйста! С 23.00 до 7 утра? На здоровье! Выбрали? Теперь старайтесь соблюдать.

Если вы хотите, чтоб ребёнок хорошо спал ночью, не допускайте лишнего сна днём. Не бойтесь разбудить соню! Постарайтесь слегка недокормить в предпоследнее кормление и максимально сытно накормить непосредственно перед ночным сном. Помните: голод — далеко не единственная причина плача, и не затыкайте детский рот едой при первом же писке.

Перекорм — главная причина болей в животе и связанных с этим нарушений сна.

Е.О. Комаровский

https://articles.komarovskiy.net/10-pravil-zdorovogo-detskogo-sna.html

Воспитание ребёнка — одна из самых сложных задач в жизни родителей. Делайте так, как удобно вашей семье и малышу. От этого всем будет спокойнее. А спокойствие родителей всегда передаётся ребёнку.

• Юлия Шев
• Распечатать

Источник: https://zhdumalisha.ru/rebenok/malyish-v-2-mesyatsa-chto-nuzhno-znat-roditelyam.html