Как визуально уменьшить щеки

Как уменьшить щеки визуально и с помощью упражнений?

Для лиц многих россиянок характерны округлые и пухлые щечки. Кому-то это кажется милым. Однако сами обладательницы такого типа лица нередко считают это своим огромным недостатком.

Их главная мечта – поскорее избавиться от него, сделать щеки впалыми и втянутыми. К тому же такой тип лица сейчас в моде.

Сегодня мы постараемся рассказать вам о том, какие существуют методы решения этой проблемы.

Диета и спорт

Задумываясь над тем, как уменьшить щеки, для начала взгляните на себя объективно.

Возможно, всему виной лишний вес? Тогда вам нужна диета, ограничивающая употребление жирных и сладких продуктов питания. Не употребляйте соленую, копченую и острую пищу. Откажитесь от алкоголя и кофе.

Кроме того, вам смогут помочь и ежедневные физические нагрузки, благодаря которым можно избавиться от подкожного жира.

Займитесь утренними пробежками. Если сразу вам будет трудно это сделать, начните с прогулок быстрым шагом. Если вы серьезно и ответственно подойдете к решению этого вопроса, то постепенно жировые отложения с щек уйдут.

Массаж и водные процедуры

Если вы озабочены вопросом о том, как уменьшить щеки на лице, попробуйте самомассаж. Многие считают его очень эффективным средством. Его желательно делать не один раз в день, а несколько – чем чаще, тем лучше.

Запомните два приема – начните круговые движения большими пальцами от нижней челюсти, постепенно передвигаясь к ушной раковине. Затем щеки, вернее нижнюю их часть, помассируйте поколачивающими движениями кончиками пальцев.

Утром и вечером протирайте щеки настоем различных трав – ромашки, чистотела, мяты, шалфея, тысячелистника, липового цвета. Настой охладите, а еще лучше – сделайте из него ледовые кубики.

Готовится он очень просто: одну ложку (столовую) смеси трав следует залить стаканом крутого кипятка, настоять тридцать минут, после чего его можно процедить.

Его полезные качества сохраняются только три дня, поэтому не ленитесь и регулярно готовьте новый.

Щеки, в отличие от других частей тела, легко поддаются воздействию упражнений для лица. Это совсем несложный комплекс, и уже через непродолжительное время вы увидите, что ваши щеки более подтянуты.

– Напрягите подбородок и щеки, сожмите губы и надувайте щеки воздухом. Когда они наполнятся полностью, вы почувствуете натяжение. В течение десяти секунд воздух задержите, а потом – выдыхайте. Упражнение надо повторить десять раз.

– Закройте глаза. Проделайте губами движения, словно говорите «Аух» и «Ууууф». Повторите десять раз.

– Встаньте перед зеркалом, сожмите губы, через несколько секунд улыбнитесь так широко, как только возможно. Держите улыбку пять секунд, а затем пару раз сморщите нос. Повторите десять раз.

– Откройте рот так, словно произносите букву «Е», на пару секунд зафиксируйте это положение, а затем плавно переходите к букве «О». Упражнение выполняется в течение десяти минут.

Пластическая хирургия

Вопрос о том, как уменьшить щеки, волнует не только совсем молоденьких девушек. Женщины более зрелые тоже знают о существовании такой проблемы. Правда, они чаще прибегают к более радикальным мерам – ищут помощи у пластических хирургов. Вероятно, если бы они знали о том, как уменьшить щеки другими способами, они бы ими воспользовались.

Пластические операции по уменьшению щек не требуют сильного хирургического вмешательства, поэтому обычно используется местная анестезия. Они бывают двух типов – липоксация и удаление жировых комочков.

Комочки Биша

Так называется жировое тело щеки. Комочки представляют собой жировое скопление в жевательных и мимических мышцах лица. Эта прослойка облегчает мышечные движения. Комочки Биша получили свое название в честь врача из Франции, впервые заявившего об их существовании.

Они есть у всех людей, но в разной степени. У кого-то они едва заметны, а у других они настолько массивные, что лицо кажется излишне округлым и большим.

Такая операция по удалению части этих комочков позволяет добиться совершенного овала лица, при этом другие мышцы лица не страдают.

Липосакция

Эта операция направлена на удаление излишка жира, который находится под кожей, методом его отсасывания. Во время нее используют очень тонкий хирургический инструмент, диаметр которого не превышает двух миллиметров. Инструмент вводится в миниатюрные разрезы под подбородком и за ушами. Следы от его введения остаются минимальными и очень быстро рассасываются.

Как визуально уменьшить щеки?

Отвисшие или пухлые щеки портят овал лица. Человек выглядит усталым и нездоровым. Эту проблему могут решить те, кто знает, как зрительно уменьшить щеки. Для этого достаточно лишь грамотно нанести макияж и правильно подобрать средства, ухаживающие за кожей лица.

Вам потребуются:

– лифтинг-крем;

– тональный крем (светлый и темный);

– база под макияж;

– полупрозначная пудра (желательно рассыпчатая);

– пудра цвета загара;

– румяна темные;

– тени темные;

– кисти для пудры и румян;

– объемная тушь для ресниц;

– подводка для век.

Очистите кожу лица мягким тоником. Затем очень тонким слоем нанесите дневной лифтинг-крем. В кожу его вбивайте кончиками пальцев – вам необходим легкий массаж, а кроме того, так крем легче проникает в кожу.

Чтобы тонирующие средства естественно и незаметно сливались с кожей, нанесите на нее подходящую базу – матирующую или подсвечивающую. Выбирать ее следует, исходя из типа и оттенка вашей кожи. Она идеально скроет недостатки и не даст пудре и тональному крему забиться в поры. Качественный праймер дает моментальный эффект ухоженного и гладкого лица.

Удачное комбинирование светлых и темных тональных кремов поможет уменьшить щеки. На центр лица нанесите более светлое средство, а виски и щеки покройте тонким слоем крема, который на тон темнее.

Приобретайте крем, гель или мусс без содержания масел – пухлым или обвисшим щекам противопоказан блеск.

Более всего вам подойдет не очень плотное по текстуре тональное средство, желательно с бархатистым эффектом.

Широкой и мягкой кистью нанесите пудру цвета загара полосой от висков к подбородку. Темные румяна наносятся под скулу и растушевываются в виде запятой. Глаза подчеркните темными тенями, а ресницы – подводкой.

Монохромный темный макияж увеличит ваши глаза и отлично выделит скулы – лицо будет казаться более худым и подтянутым. Сегодня мы рассказали вам о том, как уменьшить щеки разными способами. Надеемся, что наши советы будут вам полезны.

Источник: https://fb.ru/article/145804/kak-umenshit-scheki-vizualno-i-s-pomoschyu-uprajneniy

Методы визуального уменьшения крупного лица

Когда речь заходит об идеальном макияже, многие задумываются о коррекции овала лица. Ведь большинство наших соотечественниц не могут о себе сказать, что обладают идеальными чертами лица.

Круглые щечки украшают большую половину женщин, поэтому проблема их визуального уменьшения хотя бы единожды стояла перед каждой из них.

Сегодня стилисты и визажисты предлагают массу доступных вариантов, которые без лишних затрат помогут создать более утонченную внешность при помощи косметики, одежды, прически и аксессуаров.

С помощью макияжа можно не только подчеркнуть природную красоту своей кожи, глаз и губ, но и очертить незаметные контуры, которые создадут правильное визуальное восприятие лица. Для корректирующего визажа понадобятся:

Плотный спонж.
Плоская и широкая кисти (можно использовать с искусственным или натуральным ворсом).
Подходящая к натуральному оттенку кожи основа под макияж.
Тональный крем, максимально приближенный по тону к цвету кожи.
Румяна 2 видов: цвет загара и персикового оттенка.
Хайлайтер.
Мерцающая бесцветная пудра (лучше брать рассыпчатую).
Карандаш для бровей.
Подводка для глаз.
Тени подходящих под цвет глаз оттенков.
Губная помада и блеск.
Объемная тушь для ресниц.

Итак, корректирующий макияж начинают с очищения лица, после чего легкими похлопывающими движениями по капле наносят основу. Учитывайте то, что слой основы должен быть очень тонким, так как на него еще нужно будет наносить пудру, тональный крем и румяна.

Поэтому при нанесении всех этих средств важно не переборщить, чтобы на лице не образовалась маска из грима, а не приближенный к натуральному макияж. Основа позволит макияжу лечь ровнее, он будет держаться дольше и его контуры не расплывутся даже в конце дня.

Следующий шаг – тональный крем. Его наносят на все лицо для придания необходимого оттенка коже. Выждав пару минут, приступайте к нанесению контурных линий. Для лучшего понимания этого процесса сначала ознакомьтесь с фото.

По зонам, обозначенным «контур», нанесите румяна цвета загара: они помогут сузить лицо и сделать его худее. Область у края волосистой части затемните тщательнее, растушевав румяна вглубь волос. Особенно хорошо этот прием подходит шатенкам.

Обратите внимание на зону по обоим бокам от носа – ее нужно тщательно проработать, особенно обладательницам слишком крупной или широкой этой части лица.

«Осветление» выделяем хайлайтером, пройдясь широкой мягкой кистью с небольшим количеством этого средства.

В дополнение советуем посмотреть следующее тематическое видео:

Уменьшаем щеки

Обязательным правилом придания контуров внешности женщины является корректировка щек для различных типов лица. Для наглядного примера посмотрите следующий рисунок, который в индивидуальном порядке поможет определиться, как визуально уменьшить щеки.

Для этого шага нужна пудра персикового цвета – ее наносят выше линии скул в зависимости от формы лица. Так, круглолицым женщинам нужно выделять линию от середины уха вниз, постепенно уменьшая ширину полосы и сводя ее к минимуму. Для квадратного лица этот прием проводят в противоположном направлении, когда полоса сужается по направлению к уху.

После того как контуры лица подчеркнуты, их нужно визуально «спрятать», чтобы цветовые переходы на коже не бросались в глаза. Для этого используют широкую мягкую кисть и бесцветную пудру с эффектом мерцания.

Расставляем акценты

Отвлечения внимания от массивности черт лица добиваются при помощи выделения глаз или губ в макияже. Если глаза накрасить с использованием жидкой подводки, теней нескольких оттенков и объемной туши, которую нанести в два слоя, то они будут казаться визуально больше, за счет чего внешний вид лица будет более гармоничным.

Если от природы вы обладательница красивых пухленьких губ, то можно отвлекать взгляды прохожих на них. Обведите контур неброским карандашом, нанесите жидкую помаду и мерцающий блеск.

Не забудьте о бровях: они способны видоизменить общее восприятие вашей внешности. Для крупных черт лица категорически не подойдут брови-ниточки, слишком длинные или короткие брови. Пусть они будут средней густоты, по форме – изогнутыми и восходящими, а по длине не выходить за линию внешнего угла глаза. Обязательно выщипывайте все лишние волоски, они для любой женщины ни к чему.

Маленькие хитрости на заметку

Чтобы сделать лицо худее, можно прибегнуть к маленьким секретам профессиональных визажистов:

румянами подчеркните нижнюю челюсть по горизонтальной линии, которая создает рельеф (она находится на подбородке);
румянами пройдитесь по кончику носа и по обе стороны от него – эта часть лица станет изящнее;
немного темного пигмента на висках поможет создать идеальный рельеф лица, как у худощавой манекенщицы;
слегка пройдитесь румянами над бровями и по подбородку, можно добавить их на самый кончик носа. Такая уловка позволяет довести визуальное восприятие образа до совершенства;
обработайте хайлайтером зону под внешними уголками глаз, переносицу и самую высокую точку губ – сияющие акценты создадут видимость треугольника с основанием по уровню глаз. Такая уловка визуально выдвигает на первый план треугольную зону «глаза – губы», а все остальное отходит на задний план;
обладательницам второго подбородка нужно рисовать удлиненный треугольник с основанием около ключиц и верхним углом под самим подбородком. Для этого идеально подходит бронзирующая пудра.

Многое в нашем внешнем виде зависит и от прически, цвета волос и их формы, поэтому для визуального уменьшения крупных черт лица стилисты советуют придерживаться следующих рекомендаций:

Если женщина обладает густыми прямыми волосами, то наилучший вариант для нее – это выпрямленные волосы. Они вытягивают весь образ, и лицо не кажется таким массивным.
С помощью правильной стрижки можно сделать лицо худее. Для этого подойдет удлиненное каре, самая нижняя часть которого должна быть на уровне ниже скул, но выше верхней точки плеча.
Избегайте очень пышных причесок, хотя небольшой объем не помешает.
В свою обычную стрижку добавьте элемент каскада, особенно хорошо будут смотреться рваные локоны у самого лица.
Не красьте волосы в очень светлые тона: это только добавит объема и так крупному лицу.
Мелкое мелирование разбавляет восприятие образа, не зацикливая внимание на массивном лице.
Косой пробор или пышная челка ниже бровей – оптимальный вариант для круглолицых женщин.
Часть волос подкалывайте кверху: такой прием немного вытянет лицо вверх.
Низкий хвост придаст худощавости и утонченности, особенно если у женщины длинные волосы.

Одежда и аксессуары

Для визуального уменьшения лица можно вытягивать весь образ, правильно подбирая одежду, украшения, головные уборы. С этой целью подходят шляпки с узкими полями, но высоким верхом. Дополнить такой образ можно длинными серьгами и ожерельем.

Из одежды выбирайте ту, которая подчеркивает талию и удлиняет ноги: длинные юбки и платья, юбки-карандаши, кофты с V-вырезом, узкие брюки и джинсы.

Правильно выполнив макияж и подобрав соответствующую одежду, можно отвлечь внимание от крупного лица и сделать образ более гармоничным. А при правильном подходе некоторые недостатки можно с легкостью превратить в неоспоримые достоинства, которые начнут привлекать все новые знакомства.

Источник: https://devkras.net/makiyazh/poleznoe/kak-vizualno-umenshit-lico.html

Как с помощью макияжа можно уменьшить лицо?

Многие женщины стремятся узнать, как с помощью макияжа уменьшают лицо визажисты.

Профессиональная косметика позволяет изменять внешний вид и значительно маскировать недостатки. С помощью правильного макияжа можно корректировать овал лица, длину носа, разрез глаз и величину губ. Использование разных тонов тонального крема, матовой пудры и различных корректоров помогает зрительно сузить лицо и сделать его идеальным.

Чтобы подчеркнуть достоинства и уменьшить зрительно лицо, нужно проработать каждую деталь на лице, используя различные средства для макияжа.

Для зрительного уменьшения лица понадобятся:

корректор;
ВВ-крем;
основа под макияж;
два тональных крема;
матовая пудра;
румяна коричневых оттенков;
серый карандаш для бровей;
тушь для ресниц;
тени разных оттенков;
губная помада;
блеск для губ.

Для крупного лица не подойдет перламутровая декоративная косметика. Выбор нужно остановить на матовых пастельных тонах.

Готовим лицо к макияжу

Сначала на чистую кожу наносим крем-основу под макияж. Тогда лицо не поплывет, косметика будет держаться долго. Для здоровой кожи подойдет ВВ-крем. Его в небольшом количестве наносят по всему лицу и дают впитаться. Те, у кого нет такого крема, используют любой увлажняющий крем.

Если на коже есть пятна, их маскируют с помощью корректора или консилера. Эти средства маскировки наносят поверх основы.

Корректоры бывают розовыми, светло-бежевыми или зелеными. С их помощью убираются на лице сеточка, красные пятна или темные круги под глазами.

После того как все недостатки кожи проработаны, переходят к тональному крему. Чтобы сузить лицо, мысленно рисуют идеальный овал. Затем берут тональный крем, на 1 тон темнее кожи, и наносят на лицо контуры этого овала.

Внешнюю часть нарисованного лица обрабатывают темным тоном, а внутреннюю делают на тон светлее. Переходы растушевывают очень тщательно. Для женщин зрелого возраста рекомендуют вместо крема выбрать мусс.

Он более легкий и не скатывается в морщинках.

После нанесения тона переходят к румянам. Они помогут сузить крупное лицо и сделать овальную форму. Выбранные румяна наносят в виде треугольника от середины щеки к вискам.

Как уменьшить щеки?

Девушки, имеющие стройную фигуру и крупное лицо с круглыми щеками, могут уменьшить их с помощью специальных корректирующих методик.

Чтобы зрительно уменьшить щеки, можно использовать методику высветления скул с помощью хайлайтера. Его наносят кистью не только на скулы, но и на участки под бровями, линию носа и середину верхней губы. Такое нанесение позволит слегка приподнять щеки.

После работы с хайлайтером используют пудру темных оттенков. Ее наносят на середину щеки (чуть ниже крыльев носа, но выше уголка губ) и тянут параллельно линий брови и нижней скулы. Темная линия должна пройти под светлой полосой.

Если есть желание сделать щеки впалыми, используют бронзер. Его с помощью кисти наносят под верхнюю скулу, на то место, которое провисает при попытке втянуть щеки. Если нанести бронзер на виски и боковые части лба, подчеркнуть им линию нижних скул, то лицо станет уже. Остальные части прорабатывают пудрой с оттенком, подходящим к естественному тону.

При работе с бронзером и пудрой всегда следят за тем, чтобы не было видно границ нанесения. С помощью кисти все тщательно растушевывают.

https://www.youtube.com/watch?v=Ro0qkseF_Oo

Для зрительного уменьшения формы лица нужно придать нужный вид бровям. Угловатая арка широких бровей идеально смотрится на крупном лице. Их прорисовывают серым или коричневым карандашом либо тушью для бровей, щеточкой расчесывают.

Выразительность лицу придаст применение накладных ресниц. Тушь для натуральных ресниц подбирают с эффектом удлинения. Сделав глаза большими и яркими с помощью теней, женщина заставляет собеседников переключать внимание на верхнюю часть лица.

Губам нужно придать легкую припухлость. Для этого на середину нижней губы наносят блеск. Женщинам с крупным лицом не надо пользоваться карандашом для губ. Он ограничивает линию губ и делает их значительно меньше. Это ухудшает внешний вид дамы. Яркие оттенки помады тоже не подойдут. Яркие крупные губы привлекают внимание при беседе, а это невыгодно для полной дамы.

Зрительно уменьшить лицо поможет прическа. Правильно выполненная стрижка, с прядями, обрамляющими скулы, и надбровные дуги делают лицо уже.

Тщательно разработанный мэйкап позволит создать красивое лицо и подчеркнуть его достоинства.

Источник: https://yavizazhist.ru/makiyazh/kak-s-pomoshhyu-makiyazha-umenshit-lico.html

Внимание на щеки!

Полный мейкап невозможно сделать без макияжа щек, который является завершающей стадией. Правильно подчеркнутые корректирующими румянами скулы придают лицу красивый скульптурный вид.

Наиболее практичный способ коррекции овала лица достигается с помощью румян разных оттенков и тональных основ темного и светлого цветов.

Кроме того, румяна позволяют:

уменьшить видимые дефекты;
сделать лицо визуально моложе;
скрыть следы усталости;
создать защитный барьер от УФ-лучей.

Этапы нанесения макияжа на щеки

Первым делом на щеках при помощи специального корректора необходимо скрыть дефекты кожи (пигментные пятна, сосудистую сеточку, синяки и др.).
Затем наносится тональная основа. Ее цвет должен максимально подходить естественному цвету кожи. В случае сомнения выбора цвета тонального крема или крем-пудры, лучше отдать предпочтение светлому оттенку.
Более темная тональная основа визуально «увеличивает» возраст.
Далее на область щек наносится компактная пудра. Она придаст лицу матовость, позволит уменьшить границы румян и зафиксирует тональное средство. Благодаря ей, грим на щеках будет держаться дольше. Цвет пудры подбирается вровень в тон кожи.
Завершающим этапом макияжа области скул является нанесение румян. Их цвет напрямую связан с цветом кожи. Так, обладательниц смуглой кожи украсят румяна кирпичного, бронзового, абрикосового цвета. Девушкам со светлой кожей подойдут румяна нежных оттенков: персикового, светло-розового, бисквитного.
Тех, кого природа одарила желтоватой или бежевой кожей, можно подобрать оттенки кораллового, персикового, розового цвета.

Румяна наносятся в два этапа:

Маленькой кисточкой наносятся румяна нейтральных цветов на область щек. Это корректирует и подчеркивает овал лица.
Пушистой кисточкой наносятся румяна соответствующего цвета. Для оживления лица необходимо взять небольшое количество румян.

После макияжа щеки необходимо еще раз припудрить. Если румянец выглядит естественно, значит желаемый эффект достигнут.

Корректировка лица при помощи макияжа щек

Обладательницам пухлых щек и круглого лица накладывать румяна нужно по линии от середины щек к вискам. Зона под скулами выделяется темным цветом, чуть выше линии скулы наносится светло-кремовый или бежевый оттенок (можно тени для век).

Девушки с квадратным типом лица имеют широкие щеки. Сбалансировать лицо необходимо с помощью выделения линии скул бронзатором или нанесением румян темного цвета по бокам челюсти прямой линией, нанесенной снизу верх.
Владелицы худого лица и впалых щек скорректировать форму лица могут с помощью румян, нанеся их в область середины щек. Это поможет смягчить контуры и скрыть высокие скулы.

https://www.youtube.com/watch?v=AxTlKa31N30

Скорректировать треугольное лицо помогут румяна, наложенные на щеки и растушеванные к ушам. При этом стоит подчеркнуть скулы, которые создадут объемный контур.

Как сделать ямочки на щеках при помощи макияжа

Ямочки на щеках выглядят весьма привлекательно, особенно на фото. Они придают особое очарование внешности и всегда смотрятся очень мило. Тем, кому они не даны природой, могут с помощью макияжа создать искусственные ямочки. Но первоначально стоит определиться, для чего они нужны:для прогулки – ямочки «рисуются» тонкими;

для фото – необходимо использовать темные тона.

Природные ямочки располагаются в области внешних уголков рта. Их точное расположение стоит определить посредством улыбки. Определившись с их расположением, необходимо изобразить маленькую запятую на щеках. Для этой цели подойдут тени для век или карандаш для глаз темно-коричневых оттенков. Метка рисуется светлой, чтобы в дальнейшем ее легко было затемнить.

Косметика для создания искусственных ямочек должна быть с матовым эффектом. Глянцевая и блестящая она сделает ямочки чрезмерно броскими и фальшивыми. Из-за этого не годятся и другие цвета.

Нарисованная точка должна размещаться на естественной складке губ, появляющейся во время улыбки. Хвостик запятой рисуется вниз очень тонкой линией длиной около 1–1,5 см.

Затем метка маскируется тенями с помощью маленькой щетки круговыми движениями по траектории запятой. Края искусственной ямочки осветляются теми же движениями с помощью большой кисти.

Если метки получились слишком светлые, можно добавить теней.

По завершении макияжа щеки необходимо припудрить и улыбнуться. Посмотрев в зеркало и сделав фото, можно определить, достигнут ли желаемый эффект.

Читайте: Яркий макияж – пора блистать!

Источник: https://tvoivizage.ru/tehnikiimasterklassy/shheki.html

Макияж для создания худого лица

Девушки часто недовольны своей внешностью, их может не устраивать форма лица или размер носа, но чаще всего досадные неприятности доставляют пухлые щеки. Однако, если правильно нанести макияж, лицо можно сделать худее и создать совершенный образ. Средства, с помощью которых выполняется макияж, могут иметь сухую или кремообразную текстуру.

С помощью макияжа можно скорректировать форму лица и сделать его более худым

Очень важно правильно подобрать оттенок косметического средства и наносить его в строгом соответствии с рекомендациями визажистов. Соблюдая все правила, можно визуально уменьшить даже округлое лицо, удлинить его, максимально приблизить к овальной форме. Хорошо дополнять макияж прической, подобранной по типу лица.

Вернуться

Правила макияжа для полного лица

Любая горизонтальная линия лишь расширяет лицо. Именно поэтому, чтобы сделать его визуально меньше, необходимо максимально исключить длинные горизонтальные линии. Важную роль в коррекции параметров лица играют брови. Моделируя их форму, следует отталкиваться от естественного очертания, однако прямые брови не рекомендованы.

Сделать лицо более худым поможет верно подобранная форма бровей

Лучше сделать их приподнятыми, слегка укороченными и тонкими по краям. Чтобы лицо выглядело худее, густота бровей должна быть средней, а волоски устремлены вверх. Получить такой результат можно с помощью моделирующего геля.

Брови могут сделать взгляд выразительнее, а щеки худее. Этому элементу макияжа следует уделять особенное внимание. Также для придания выразительности взгляду необходимо подчеркивать глаза. Чтобы сделать их визуально большими, необходимо наносить тени натуральных оттенков.

Еще одной горизонтальной линией на лице являются губы. Их также необходимо правильно выделять макияжем, чтобы визуально уменьшить лицо. Маленькие губы только дополнительно подчеркивают полноту, а значит, их нужно сделать объемными.

Оформление губ также играет значимую роль в придании лицу худой формы

Акцент лучше выполнять на центральной части губ, а уголки не прокрашивать. Очень хорошо в данном случае наносить помады и блески натуральных оттенков, светлые или прозрачные. Макияж с их помощью может визуально сузить лицо любой формы.

Визуально уменьшить скулы поможет нанесение румян теплых оттенков. Они наносятся в верхней части скул, а затем растушевываются кистью.

Вернуться

Выбор косметического средства

Все косметические средства, которые используются для того, чтобы сузить лицо, условно разделяются на две категории: жирные и сухие. Макияж будет безупречным только в том случае, если тип косметического средства выбран грамотно, с учетом всех индивидуальных особенностей кожи.

Для выполнения макияжа важно правильно подобрать косметическое средство

Сделать свой выбор в пользу того или иного средства помогут следующие рекомендации:

Косметические средства на жирной основе станут идеальным инструментом для изменения формы лица для обладательниц сухой кожи. Также подобные средства рекомендованы для выполнения возрастного макияжа. Они могут визуально скрыть небольшие морщины, кроме того, способны питать и увлажнять кожу. Тональный крем лучше наносится и держится на поверхности гораздо дольше, чем пудра.
С помощью сухой пудры легко изменить пропорции лица девушкам с жирной и комбинированной кожей. Это отличный вариант повседневного корректирующего макияжа, а использование тональной основы рекомендовано для вечернего и праздничного мейк-апа.

При выборе косметического средства необходимо учитывать тип кожи лица

Выбирая тональный крем для коррекции, следует предпочитать средство, что на несколько тонов темнее кожи. В то же время, для коррекции с помощью пудры необходимо подготовить два различных оттенка – темный и светлый.

Темный тон используется на участках лица, которые требуется уменьшить, затемнить, отдалить. Часто зонами нанесения темного тона выступают щеки или второй подбородок.

Сияющая светлая пудра наносится, чтобы выделить, подчеркнуть, увеличить или приблизить определенные части лица. Основными зонами нанесения являются скулы и нос.

Вернуться

Макияж для полного лица

Вернуться

Макияж по типу лица

Кроме общих правил, которые помогают сделать лицо худее, есть также отдельные рекомендации по нанесению декоративной косметики для разных типов лица. Пухлые щеки чаще других беспокоят обладательниц круглой формы лица. Для удлинения формы и визуального уменьшения щек, им следует:

Сделать брови вытянутой формы.
Наносить тени таким образом, чтобы они не выходили на границу век. Оптимальной формой глаз, которую следует достичь, является вытянутая.
Избегать округлой формы губ.
Затемнять контур лица, начиная от верхней части скул.

При нанесении теней важно не выходить за границы век

Овальная форма лица требует наименьших усилий. В данном случае будет достаточно растушевки румян на скулах кругообразными движениями и нанесения на веки теней естественного оттенка для их визуального удлинения.

Квадратные лица достаточно сложны для коррекции. Как правило, необходимо затемнение с помощью пудры или бронзатора всех проблемных участков: широкого лба и подбородка, выступающих скул. Придать изящности поможет использование хайлайтера для выделения центра лба, подбородка, спинки носа. Завершит коррекционный макияж нанесение румян естественного оттенка.

Девушкам с треугольной формой лица необходимо сделать худее массивный подбородок. Для этого он затемняется с помощью темного оттенка пудры или кремоообразного бронзатора, а верх следует сделать более объемным за счет нанесения хайлайтера.

Верно подобранный цвет пудры сделает лицо более узким

Лицо в форме ромба или сердцевидное требует нанесения темного оттенка пудры по контуру лица и на скулы. Важно помнить правило, что темный цвет всегда наносится на выступающие части и те зоны, которые требуется скрыть или уменьшить. Светлый оттенок имеет обратный эффект.

Хотя далеко не все имеют идеальную внешность, любые недостатки можно исправить с помощью макияжа. Корректирующий мейк-ап способен изменить форму лица, сделать его худее, сузить или расширить. Нет ничего невозможного.

Главное понимать, что каждая деталь имеет значение. Все, от формы бровей до цвета губной помады, может быть использовано для коррекции лица.

Если нанести макияж правильно, худыми могут казаться даже самые пухлые щеки или массивный подбородок.

Вернуться

Как сделать лицо худее с помощью макияжа

Источник: https://FabrikaMakiyazha.ru/litso/makiyazh-dlya-sozdaniya-hudogo-litsa.html

Как убрать щеки в домашних условиях. Упражнения – видео

Пухленькие щечки украшают только малышей, на взрослом лице они выглядят не очень эстетично и привлекательно. Как убрать щеки – этот вопрос волнует многих людей, независимо от возраста и пола. Для того, чтобы решить эту проблему и подтянуть щеки, нужно определить основную причину, почему щеки имеют такой размер и как это можно изменить.

Причины увеличения щек

В большинстве случаев появления округленности щек — является наследственность, с которой очень трудно бороться и практически невозможно изменить что-либо.

В данном случае может помочь только проведение пластической операции, но прежде чем обращаться к врачу, нужно испытать другие, более простые средства.

Так выглядит девушка с пухлыми щеками

В первую очередь, для того, чтобы убрать большие щеки нужно придерживаться диеты, делать специальные упражнения и визуально корректировать щеки макияжем.

Реально также убрать щеки с помощью липосакции, но нужно думать и о возможных последствиях после такой операции. Не каждый человек воспользуется этим методом, поэтому нужно запастись терпением и применить менее болезненные методы.

Как убрать щеки: основные методы

При общении с человеком обращают внимание на его лицо и пухлые щеки при этом выглядят не очень эстетично. Чтобы уменьшить щеки быстро нужно придерживаться диеты, ведь когда начинает уходить вес щеки тоже становятся меньше.

Соблюдайте основные правила правильного питания:

запомните: диета — это не голодание, а правильное сбалансированное питание;
шестиразовое питание;
ограничьте употребление соли, т.к. она задерживает воду в организме;
перед едой за 20 минут выпивайте стакан воды;
исключите сладкую, жирную и жареную пищу;
ешьте фрукты и овощи;
нужно постоянно употреблять продукты, богатые кальцием.

Здоровый образ жизни и правильное питание не только снизит ваш вес, но и улучшит общее самочувствие и поможет уменьшить щеки за короткий срок.

Как убрать щеки: упражнения

Упражнения для коррекции пухлых губ

Одновременно с диетой для коррекции «пухлых» щек можно использовать упражнения для мышц лица:

Наберите воздух в рот и выпускайте его постепенно;
Начинайте сжимать и разжимать зубы, не открывая при этом рот;
Надувайте каждую щеку по очереди;
Губы сложите трубочкой и произносите поочередно звуки «о» и «у».
Вращайте языком с закрытым ртом по кругу.

Повторите упражнения 10-15 раз. Предложенный комплекс поможет уменьшить щеки, а также сделать лицо здоровым, подтянутым, упругим и сделать менее заметными мимические морщины. Упражнения нужно выполнять каждый день и тогда результат не заставит вас долго ждать.

Хирургические и косметологические методики

Процедура лифтинга пухлых щек

Данные методы относятся к числу довольно дорогостоящих, но, в то же время, не всегда эффективных. Кроме всех вышеперечисленных способов как убрать щеки, существуют еще косметологические процедуры:

биоармирование;
биоревитализация;
мезотерапия;
лифтинг;
термаж.

Имеется также в пластической хирургии такая процедура, как резекция комков Биша, с помощью которой происходит откачка лишнего жира из щек. Не нужно забывать, что все это крайние меры и лучше, если вы будете заботиться о лице, следуя несложным и доступным правилам, приведённым выше.

Визуальное уменьшение щек с помощью прически и макияжа

Специальный макияж для коррекции пухлых щек

Зрительно откорректировать пухлые щеки можно при помощи правильно подобранного макияжа и прически. Затемните скулы с помощью тонального крема, а затем нанесите пудру.

Также помогут румяна, которые нужно уметь правильно наносить: губы сложите в трубочку и на месте образованных ямочек наложите румяна темнее.

Но сильно не переусердствуйте с макияжем, он должен быть не навязчивым и простым.

Прическа визуально также может помочь решить проблему пухлых щек. Сделайте выбор в пользу ровных и гладких волос, без лишнего объема и высоких причесок. задача — волосами скрыть поверхность щек, тем самым зрительно уменьшить лицо (прически каскад и боб).

Массаж и маски от пухлых щек

Линии направления массажных движений для уменьшения щек

Еще одним способом, как убрать щеки в домашних условиях, является массаж лица: в виде легкого похлопывания, пощипывания и протирания массажной мочалкой.

Эту процедуру нужно выполнять каждый день или через день. До начала массажа провести очистку лица или приложить компресс из настоя ромашки или календулы на 20 минут. После массажа нужно нанести питательный крем.

Дополнительным способом в борьбе с пухлыми щеками является нанесение масок для лица:

Смешать яичный желток, 1ч.л. меда и 1ст.л. оливкового масла. Нанести полученную смесь на 15-20 минут, а затем смыть теплой водой.
Соединить 1ст.л. овсяных хлопьев и 1ст.л. детской смеси, добавить немного молока и размешать. Наложите состав на полчаса и после смыть.
Взбитый яичный белок нанести налицо на 15 минут и удалить остатки теплой водой.

Маски следует делать 2-3 раза в неделю, в течение 2 месяцев.

Вопрос-ответ

Вопрос: Какие основные причины пухлых щек?

Ответ: Одной из основных причин появления полных щек является наследственность и лишний вес.

Вопрос: Какие способы избавления от увеличенных щек?

Ответ: Правильное питание, ограничение потребления соли, упражнения, массаж, использование масок для лица и правильное применение декоративной косметики для корректирующего действия.

Вопрос: Как часто можно делать упражнения?

Ответ: Желательно начинать упражнения с утра и делать их каждый день до появления результата.

Вопрос: С помощью какой косметики можно визуально уменьшить щеки?

Ответ: Для этой цели вам понадобится декоративная косметика: тональный крем, пудра и румяна, правильное нанесение которых позволит визуально сделать щеки менее пухлыми.

Источник: https://zdorovoelico.com/poleznye-sovety/kak-ubrat-shheki-uprazhneniya-retsepty-video.html

Как убрать щеки и сделать лицо худым: уход, диета и упражнения

Существуют эффективные домашние способы для быстрого устранения округлой формы лица и обвисших щек. Чтобы похудеть в лице и сделать скулы в течение месяца, понадобится комплексный подход — сочетание индивидуальной диеты, лицевой гимнастики и массажей. Узнайте, как убрать щеки и сделать скулы без хирургического вмешательства.

Анна Матвеева 23 марта 2016

С возрастом все женщины замечают явные изменения овала лица. Мышцы, отвечающие за мимику, начинают слабеть, кожа теряет упругость, появляются обвисшие щеки. Эта проблема наблюдается и во время резкой потери веса, кожа просто не успевает подтянуться. Поэтому худеть нужно постепенно, чтобы лишние килограммы исчезали пропорционально.

Факторов, влияющих на появление обвисших щек и второго подбородка, достаточно много.

Старение кожи лица. Возрастные изменения — первоочередная причина обвисания щек. С возрастом, примерно к 35-40 годам, кожа изнашивается, теряет свою эластичность и упругость, обвисает, создавая эффект «угрюмого клоуна».
Лишний вес. Кожа лица полного человека отличается рыхлой структурой. Жир скапливается в подкожных слоях, заполняя контурные линии щек и подбородка, из-за этого овал лица выглядит некрасиво.
Накопление жидкости. Неправильное питание, гормональные сбои и другие проблемы со здоровьем могут вызывать задержку воды в организме. Необходимо предотвратить появление отеков.
Ультрафиолетовые лучи. Постоянное пребывание на палящем солнце приводит к потере упругости эпидермиса. Ультрафиолет ускоряет старение и вызывает нежелательную пигментацию. Поэтому обязательно защищайте кожу, используя качественные кремы с SPF-фильтрами. Ограничивайте пребывание на палящем солнце и носите шляпы с широкими полями.
Генетическая наследственность. Если у вас пухлые щечки, либо кожа обвисла в молодом возрасте, возможно, такая же проблема была у кого-то из ваших родственников, и вы унаследовали эти недостатки. В этом случае потребуется более тщательный систематический уход.
Неправильный образ жизни. Если женщина курит, употребляет алкоголь, питается вредной пищей и ведет малоподвижный образ жизни, она должна знать, что ее лицо постареет преждевременно.
Неправильный уход. Некачественная косметика влечет за собой появление морщин в молодом возрасте. Увлажняйте, питайте, скрабируйте кожу лица и используйте только легкие тональные кремы и основы под макияж.

Нежелательные дефекты на лице появляются, если спать на высокой подушке, пить много жидкости на ночь, постоянно сутулиться, читать лежа на спине. Но похудеть в лице и щеках в домашних условиях при желании можно за месяц интенсивного ухода.

Правильный ежедневный уход

Как убрать обвисшие щеки в домашних условиях? Нужно подойти к этой проблеме комплексно, только целенаправленные действия помогут добиться великолепного эффекта.

Косметические средства. Омолаживающие сыворотки и кремы — это всего лишь дополнительные средства, и они не смогут самостоятельно убрать проблему обвислых щек. Ежедневную косметику по уходу лучше выбирать из одной серии и применять курсом. Добиться максимального результата можно периодически меняя средства, тогда кожа не будет привыкать к активным компонентам. Каждую неделю необходимо делать глубокую чистку с лифтинг-эффектом, пользуйтесь скрабами и питайте кожу кремами.
Жесткий массаж. Для этой процедуры вам понадобится небольшое полотенце из натуральных тканей. Ежедневный массаж усиливает кровообращение и придает коже тонус. Положительный эффект наблюдается при использовании раствора морской соли или отваров целебных трав. Проводить процедуру рекомендуют в утренние часы. Влажным полотенцем нужно интенсивно хлопать по лицу, но не переусердствуйте, могут остаться синяки. Благодаря массажу щечки заметно подтягиваются и выравнивается цвет лица.
Контрастные процедуры. Самый действенный метод убрать отечность. Нужно смочить салфетку горячей водой, слегка отжать, приложить к лицу и подождать, пока она не остынет. После повторить операцию, но при этом используя холодную воду. Если есть травы для проведения косметических процедур, то в качестве базы можно применять не просто воду, а настой. Если делать эту простую процедуру ежедневно с утра и вечером, то буквально за неделю можно избавиться от заметной дряблости кожи.
Косметический лед. Утром обязательно протирайте кожу ледяными кубиками, особенно тщательно обрабатывайте щеки. Как основу лучше использовать настои целебных трав. Эффективны ромашка, чистотел, мята. Эта процедура позволяет быстро убрать отеки и повышает эластичность эпидермиса.
Компрессы на ночь. Для процедуры вам понадобится соляной раствор и тканевая маска для лица. После очищения кожи нанесите смоченную раствором салфетку, подержите в течение четверти часа, после умойтесь и нанесите увлажняющий крем с эффектом лифтинга. Компресс нужно делать 2-3 раза за неделю, только при регулярных процедурах можно добиться желаемого эффекта.

Снизить дряблость кожи помогает смех, во время улыбки задействуется максимальное количество мимических мышц. При этом отлично корректируется овал лица и уходит подкожный жир.

Диета для похудения лица

Как похудеть в лице с помощью диеты? Индивидуальный рацион рекомендуется составлять со специалистом, но есть основные правила для каждого.

Пейте больше воды. Около двух литров воды ежедневно, негазированной минеральной либо столовой, жидкость улучшает гидратацию кожи и поддерживает ее тонус. При дефиците воды организм человека начинает делать ее запасы, это нередко становится причиной отеков. Можно пить зеленый чай, но без сахара. Он обладает тонизирующим эффектом и снижает чувство голода.
Дробное питание. Питайтесь мелкими порциями. Как правило, выделяют три основных приема пищи, и дополнительно — три перекуса. Последняя за день пища должна поступить в организм не позднее, чем за 4 часа до сна. Тщательное пережевывание еды позволит подтянуть щеки благодаря тому, что мышцы лица будут активнее задействованы.
Исключите вредные продукты. Во время диеты из рациона уберите соль и сахар, они мешают лишней жидкости выводиться из организма. Следует исключить сладкое, бульоны с большим содержанием жира, копчености, выпечку, крепкий кофе, чай, напитки с газом. Убрать жир со щек можно только строго ограничивая себя в еде.
Ешьте овощи и фрукты. Увеличение количества употребляемых в пищу овощей и фруктов гарантирует хороший результат. В них много витаминов, клетчатки и других полезных веществ. Их можно есть не только сырыми, но и предварительно отварив или потушив. При приготовлении добавляют немного растительного масла, но не используют специи.
Откажитесь от спиртных напитков. Чтобы не задаваться вопросом, как убрать щеки или второй подбородок, перестаньте употреблять пиво и вино. Именно эти напитки приводят к отекам.
Ешьте кисломолочные продукты. Они помогают снизить вес из-за содержания в них кальция. Врачи утверждают, что употребление кальция в количестве 1200 мг в сутки способствует быстрому снижению веса. Если употреблять в пищу твердые сыры или творог, полезный элемент будет намного легче усваиваться организмом.

Похудеть в лице, чтобы появились скулы и впали щеки, довольно сложно. Нужно сочетать комплексный подход: диета, правильный уход за кожей и упражнения для подтягивания.

Комплекс упражнений

Многих женщин интересует, как сделать лицо худым с помощью упражнений. Уменьшить размер щек и изменить в лучшую сторону черты лица под силу каждому примерно за месяц. Упражнения подбираются индивидуально, исходя из проблемы, которая наиболее актуальна.

Подтягиваем лицевые мышцы

Упражнение лучше выполнять утром. Оно задействует основные лицевые мышцы и приводит их в тонус.

Глубоко вдохните и раздуйте щеки, губы плотно сожмите.
Положите ладони на щеки, а пальцами закройте уши.
Сильно нажимайте руками на щеки, не выпуская воздух изо рта.
Выполнять упражнение нужно 5-6 секунд. Количество подходов в диапазоне 5-10 раз.

Корректируем форму и размер щек

Упражнение позволяет не только устранить дефекты щек, но и избавится от носогубных складок.

Скрутите губы трубочкой, как будто произносите букву «О».
Плотно упритесь языком в щеку.
Активно делайте круговые движения языком.
Повторите упражнение с каждой стороны по 10-20 раз.

Укрепляем мышцы лица и шеи

Упражнение поможет устранить мимические морщины вокруг глаз и укрепить мышцы лица и шеи.

Приоткройте рот и сложите губы в форме буквы «О».
Как можно сильнее давите губами на зубы.
Прижмите указательные пальцы к зоне лица под глазами.
Широко улыбнитесь и вернитесь в исходное положение.
Повторите упражнение не меньше 20 раз.

Старайтесь двигать только губами, другие участки лица должны быть неподвижны. При правильном выполнении мышцы вокруг глаз напрягаются, вы сможете это контролировать при помощи указательных пальцев.

Исправляем подбородок

Упражнение позволяет легко похудеть в лице и щеках и избавиться от второго подбородка.

Разместитесь удобно на стуле, спину выровняйте.
В таком положении запрокиньте голову назад.
Нижней губой обхватите верхнюю.
Задержитесь на некоторое время в таком положении.

Не стоит в первые дни сильно напрягать шею. После выполнения этого упражнения не должно быть дискомфорта, поэтому время выполнения зависит от особенностей организма.

Избавляемся от пухлых щек

Упражнение достаточно простое и интересное. Моделирует овал лица и укрепляет щеки.

Возьмите в рот карандаш и зажмите его зубами.
Поводите карандашом по воздуху, можете «нарисовать» фигуры или слова.
Продолжительность тренировки не меньше 3 минут.

Выполняя гимнастику каждый день, можно добиться уменьшения округлости лица. При этой тренировке задействуются все лицевые мышцы.

Широко откройте рот.
Заверните губы внутрь рта и давите ими на зубы.
Сильно напрягите губы и щеки.
Посидите в таком положении, пока не появится усталость в мышцах.
После небольшого перерыва 5-10 секунд, повторите все сначала.

Делаем скулы

Чем красивее овал лица, тем моложе вы будете выглядеть. Выполняя эту нехитрую гимнастику, можно подтянуть щеки и сделать лицо намного моложе.

Ровно встаньте или сядьте.
Четко проговорите гласные буквы алфавита: «А», «У», «О», «Ы», «И», «Э».
Постарайтесь напрягать сразу все мышцы лица.

Смысл этого упражнения в напряжении и работе лицевых мышц. При регулярном выполнении заметно худеет все лицо и становятся заметнее скулы.

Если вы задаетесь вопросом, как убрать щеки, упражнения, правильная диета, отказ от вредных привычек и активный образ жизни — помогут вам заметить положительные результаты уже через неделю. Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Применение каустической соды в быту. Эффективность против канализационных засоров и пятен. Каустик для дезинфекции. Очистка выгребных ям. Меры безопасности. Отличия от кальцинированной и пищевой соды.

18198

Мама шестерых сыновей Василина Смотрина уверена: даже в многодетной семье женщина должна находить время на саморазвитие, быть красивой и физически активной. О том, как она все успевает и какими лайфхаками пользуется — в интервью порталу Woman365.ru.

Рецепты приготовления лечо из огурцов на зиму. Варианты со стерилизацией и без. Способ восстановить вялые «зеленцы». Закрутки с помидорами и болгарским перцем, с баклажанами, по-грузински. Оригинальная закуска в желе «под водку».

Уход за бегонией клубневой в домашних условиях. Освещение, температурный режим, полив, подкормка. Выбор клубней. Посадка и проращивание. Зимовка. Размножение делением клубня, черенкованием, семенами.

Рецепты грибного супа из замороженных грибов. Приготовление с курицей, сыром, рисом, перловкой, молоком, томатной пастой, вермишелью. Вариант в мультиварке. Правила заморозки грибов и их обработки перед варкой.

167

Уход за стефанотисом (мадагаскарским жасмином) в домашних условиях. Полив, температурный режим, график «кормлений», обрезка. Видовое разнообразие. Ошибки цветоводов. Пять правил пересадки. Размножение. Болезни и вредители.

Рецепты компота из груш на зиму. Приготовление на плите, в мультиварке, без стерилизации. Напиток с лимоном, апельсином, яблоками, виноградом, шиповником. Варианты без сахара и кислоты. Правила подготовки тары и выбора фруктов.

282

Причины, по которым горячие блюда и напитки нельзя ставить в холодильник. Запрет и система No frost. Риски для бытовой техники и продуктов. Народные способы быстро охладить пищу.

Применение облепиховых свечей в гинекологии и проктологии. Схемы лечения детей и взрослых. Назначение беременным. Эффективность при молочнице, цистите, простатите, колите и геморрое. Противопоказания и побочные эффекты.

Сроки и условия хранения оливкового масла после открытия бутылки. Правила для стекла и жести. Оптимальные место и температура. Требования к таре. Польза продукта и отличия сортов.

Марина Пронина 239

Пять рецептов икры из опят на зиму. Классический вариант с морковью и луком. Разновидности с баклажанами, чесноком, перцем, томатной пастой. Правила сбора и первичной обработки сырья. Кулинарные советы, чтобы получилось вкуснее.

Источник: https://woman365.ru/kak-ubrat-shheki/