10 неделя беременности

Потребность в кальции во второй половине первого триместра для будущей мамы возрастает.

Высоким содержанием кальция отличаются следующие продукты питания:

сыр;
творог;
бобовые;
рыба;
морепродукты;
капуста;
сельдерей;
смородина.

На десятой акушерской неделе беременности, соответствующей восьмой эмбриональной неделе «интересного положения», плацента окончательно сформирована в организме будущей мамы. Другими словами, будущий ребенок уже окончательно защищён этой средой от вредных веществ, и его развитие с этого момента чуть более безопасное. Поздравляем вас, критический период развития плода пройден!

Ощущения на 10 неделе беременности

Что происходит на этом этапе «интересного положения» с женщиной? Само собой, не возобновляется менструальный цикл. Десятая неделя беременности отличается возросшей активностью обменных процессов. На организм будущей мамы приходится все больше нагрузки, несмотря на маленькие размеры плода. В этот период женщина испытывает немало неприятных симптомов.

Кровеносные сосуды в бассейне малого таза расширяются, из-за чего другие органы женщины испытывают недостаток в кислороде, что проявляется в головокружении и слабости. Это чаще проявляется у женщин, у которых до беременности гемоглобин был понижен.
Токсикоз на сроке 10-я неделя беременности проявляется, как и раньше. Он пройдет лишь к 12 неделе, поэтому периодически будущую маму мучает рвота и тошнота. Чтобы отвлечься, больше гуляйте и отдыхайте, постарайтесь меньше работать.
Дисбаланс гормонального равновесия вызывает также повышенную раздражительность, плаксивость, частые перепады настроения. Списывайте все на гормоны – тогда будет легче привыкнуть к новому состоянию.
10-ая неделя беременности немного неприятна появлением частых позывов к мочеиспусканию, которые будут продолжаться всю беременность. Внимательно следите за ощущениями. Если при мочеиспускании появляются боли и рези, то это может быть признаком воспалительного процесса.
Будущая мама может испытывать проблемы со сном из-за гормональных изменений и переживаний. Важно создать для женщины психологический комфорт. Беременная может послушать спокойную музыку или прогуляться перед сном. Откажитесь от сна на спине или животе. Идеальная поза в этот период – на боку.

Живот будущей мамы практически еще не округляется.

Прибавка в массе тела беременной женщины на данном этапе по нормативам должна составлять один-полтора килограмма.

Совсем скоро женщина это ощутит при подборе своего гардероба – размер одежды может потребоваться чуть больше обычного. Однако иногда ярко выраженный ранний токсикоз не позволяет набрать этот вес. Но этого не стоит бояться.

Выделения на десятой неделе

Женщины должны следить за характером выделений, когда беременны. Они не должны существенно изменяться. Возможно лишь увеличение их объема. Нормой считаются умеренные, светлого или молочного цвета однородные выделения. При появлении гноя, слизи или хлопьев в выделениях следует сразу обратиться к гинекологу.

Часто у беременных развивается молочница из-за снижения иммунитета. Но нехарактерные выделения могут сигнализировать об инфицировании болезнетворными бактериями – гонококками, хламидиями, трихомонадами. Инфекция может повредить малышу и даже привести к гибели плода, поэтому следует вовремя выявлять болезнь и незамедлительно ее лечить.

Коричневого цвета или кровянистого вида выделения могут указывать на опасную возможность выкидыша. Угроза потери малыша также сопровождается тянущими и болезненными ощущениями в животе, схожими с ощущениями женщины во время месячных. Требуется немедленная госпитализация.

Своевременное вмешательство специалистов очень часто позволяет спасти ребенка. Учтите, что кровянистые выделения мажущего характера на 10-ой неделе беременности могут появиться вследствие секса или обследования гинекологом.

Эти симптомы могут проявляться при наличии у женщины эрозии шейки матки.

Секс на 10-й неделе беременности

Отказываться от интимной жизни не стоит, если нет медицинских противопоказаний. Секс сейчас не только возможен, но и нужен. Мужа начинают привлекать налившиеся формы второй половинки, плавность движений.

Не отказывайте супругу и себе в плотских утехах, пока неприятные симптомы не измучили вас. Секс станет приятным способом разрядки и сближения будущих родителей. Слишком увлекаться, правда, не стоит.

Откажитесь от чрезмерной активности.

Возможные риски на 10 неделе

Болезненность в животе

Многие беременные женщины жалуются на боль в животе различного характера. Неприятное и тянущееся ощущение в паху возникают вследствие натяжения связок матки. Но характер боли необходимо обязательно анализировать.

Если боль ощущается в вверху живота, то, по всей видимости, женщину беспокоит желудок.

Чтобы избавиться от боли, следует пересмотреть свое питание, уменьшить объем порций или обратиться к специалисту.

Опасней, если боль возникает в нижней области живота и появляются кровянистые выделения. В этом случае следует немедленно обращаться к гинекологу или вызвать «скорую».

10 недель – это период, когда женщина должна соблюдать большую осторожность. Следует хорошо отдыхать дома, не перегружать себя работой, больше гулять на природе. Если будущая мама хорошо себя чувствует, то допустимо выполнение легких физических упражнений.

Сильная нагрузка на этом сроке может вызвать повышение тонуса матки, проявляющегося в тянущихся ощущениях в животе или пояснице, а нередко и сильно выраженной болью. При появлении такой боли следует сразу обращаться к медикам.

Кровотечение

Кровотечения в начале беременности случаются не так уж и редко. По статистике, в трети случаев «интересное положение» сопровождается небольшими кровотечениями, возникающими с определенной периодичностью. Незначительного объема выделения могут не представлять большой угрозы.

Сильное кровотечение на 10-й неделе беременности уже считается патологией.

Источник: https://www.BabyBlog.ru/cb/10-nedelya

10 неделя беременности – что происходит с вашим телом и как развивается малыш!

10 акушерская неделя беременности является переходным периодом. На этом сроке начинается фетальное развитие ребенка.

Эмбрион, который до этого момента был просто зародышем, уже начинает становиться полноценным плодом. Органогенез полностью завершен, все необходимые внутренние органы уже заложены.

Но они пока еще находятся в зачаточном состоянии. У ребенка активно развивается мозг, бьется сердце, появляется скелет и конечности.

В этот период заканчивается начальный период формирования плаценты, она становится полностью готовой к содействию дальнейшему развитию ребенка и снабжению его питательными веществами. Желтое тело, к которому первоначально прикрепился зародыш, уже выполнило свою функцию и сейчас постепенно уменьшается в размерах.

Что испытывает женщина на 10 неделе беременности

Женщина на 10 неделе продолжает ощущать признаки токсикоза, свойственного первому триместру беременности. В каждом организме при отдельно взятой беременности он проявляется индивидуально. Токсикоз может сопровождаться следующими симптомами:

снижение аппетита;
тошнота;
повышенная чувствительность к запахам;
рвота;
головокружение.

Нередко беременная женщина на 10 неделе ощущает сильные приступы голода. Она начинает много есть, у нее изменяются вкусы и появляются пристрастия к тем продуктам, которые до беременности не вызывали симпатии.

Самочувствие женщины на этом сроке крайне нестабильно. Она быстро утомляется, периодически ощущает сонливость и апатию. У нее происходит быстрая смена настроения, беспричинная радость сменяется приступами раздражения. Нередко развивается легкое депрессивное состояние, сопровождающееся истериками и плаксивостью. Постоянный стресс может привести к бессоннице.

Внизу живота беременная женщина на 10 неделе может ощущать легкие потягивающие и ноющие боли. Возможно возникновение запоров и позывов к частому мочеиспусканию. После употребления жирной и острой пищи часто появляется изжога. Спать на животе становится некомфортно. Беременность еще не заметна внешне, однако обтягивающая одежда уже становится тесновата в талии.

Изменения в организме женщины

На 10 неделе в организме беременной женщины продолжает происходить изменение гормонального фона. Именно это является причиной эмоциональной нестабильности, слабости и токсикоза. Кроме того из-за этого могут неожиданно появиться высыпания на коже, пигментация и повышенный рост волос.

Матка постепенно увеличивается в размерах и достигает в диаметре 10-12 см. Она перемещается немного выше области лобка. Ее можно ощутить, если слегка нажать внизу живота. Груди набухают, грубеют и становятся заметно больше. Иногда из них может выделяться молозиво.

Давление матки на мочевой пузырь провоцирует частое мочеиспускание. Возрастает потребность организма женщины в жидкости и питательных веществах. Плацента продолжает свое развитие, теперь она надежно закреплена внутри матки. Объем амниотической жидкости в околоплодном пузыре доходит до 20 мл.

У ребенка на 10 неделе особенно активно начинают развиваться клетки мозга. Ежедневно их количество увеличивается почти на четверть миллиона.

Длина тела эмбриона равна примерно 3-4 см, при этом голова непропорционально больше туловища. Вес плода составляет около 4-5 грамм.

У малыша сформированы конечности и локтевые суставы, он уже начинает сгибать ручки. На пальчиках заметны маленькие ноготки.

Плод активно двигается и плавает. Его сердце бьется с частотой до 160 ударов в минуту. Почки, кишечник, поджелудочная железа и печень занимают положенное место в организме малыша, однако полноценно функционировать они начнут только после рождения ребенка. У плода формируются кости скелета, кожа покрывается тоненькими волосиками.

На 10 неделе развития у ребенка появляются:

первые зачатки зубов;
центральная нервная система;
вкусовые рецепторы на языке;
половые органы;
система кровообращения;
мышцы челюсти, шеи и гортани;
внешние очертания ушей и носа;
нервные окончания на коже.

Нить пуповины закрепляется к стенке плаценты и утолщается. В ней образуется кровоток, который будет снабжать организм малыша питательными веществами до окончания беременности.

У зародыша пропадает хвостик. Он маскируется между ягодицами эмбриона, в результате плод все больше приобретает человеческое обличие.

Печень малыша начинает функционировать, ею в небольшом количестве производятся кровяные тельца. Половые гормоны активно вырабатываются надпочечниками. Жаберные щели затягиваются тонкой пленкой, а затем и вовсе становятся незаметны.

Медицинские рекомендации

Гормональные изменения, происходящие в организме женщины в начале беременности, естественны и необходимы. Однако они приводят к таким неприятным побочным эффектам, как нервозность, повышенная утомляемость и депрессия.

Пребывание женщины на 10 неделе беременности в постоянном стрессовом состоянии может негативно отразиться на развитии малыша. Поэтому необходимо приложить все усилия для того, чтобы преодолеть данные затруднения и справиться с нестабильностью настроения.

Прекрасно, если у женщины есть возможность взять на работе отпуск на этот период. Это позволит ей легче пережить период токсикоза, слабости и апатии. Женщине обязательно нужно полноценно питаться, как можно больше спать, стараться не нервничать по пустякам.

Занятия сексом в этот период не запрещены в том случае, если нет угрозы выкидыша по медицинским показаниям.

Положительные эмоции, полученные во время близости женщины с отцом ребенка, будут только способствовать скорейшему преодолению сложностей начального этапа беременности.

Если раньше женщина занималась спортом, то и на 10 неделе беременности она может продолжать вести активный образ жизни. Прекрасно влияют на здоровье беременной:

плавание в бассейне;
езда на велосипеде;
йога;
фитнес, аэробика.

Ежедневные пешие прогулки женщины на свежем воздухе чрезвычайно полезны на этой стадии развития ребенка. Насыщение организма матери кислородом способствует тому, чтобы плод получал через пуповину все необходимое.

Одежда женщины должны быть свободной, не сковывающей движения. Лучше всего на этом сроке носить белье из легких, дышащих тканей. Стоит избегать вещей, изготовленных из синтетических волокон.

Категорически запрещается в этот период пить спиртные напитки, курить, принимать наркотики.

Даже в малых дозах отравляющие вещества могут разрушить клетки мозга эмбриона и негативно повлиять на его дальнейшее развитие. Нахождение в одном помещении с курящими людьми также нежелательно.

Вдыхания паров краски, растворителей, токсичного клея, бензина и прочих агрессивных химических соединений следует полностью избегать.

Поднятие на этом сроке беременной женщиной грузов весом более 3 кг недопустимо. Это может привести к потере ребенка. В качестве витаминов на протяжении всей 10 недели необходимо принимать фолиевую кислоту. Все остальные препараты, пищевые добавки и витамины можно пить только после того, как их выпишет врач.

Обязательные обследования

Именно на 10 неделе женщине необходимо встать на учет в женской консультации. Гинеколог на приеме подтвердит наличие беременности и даст направление на следующие исследования:

общий анализ крови;
анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатит В;
определение группы крови и резус-фактора;
анализ крови на сахар;
общий анализ мочи;
мазок на цитологию из влагалища.

При наличии каких-либо осложнений женщину могут дополнительно направить на исследование уровня гормонов, а также для проверки на факт наличия у нее каких-то специфических инфекций. УЗИ на этом сроке назначают только в том случае, если для этого есть медицинские показания.

При наличии риска развития у эмбриона синдрома Дауна на 10 неделе беременности проводятся следующие исследования:

биопсия ворсинок хориона;
взятие пункции плодного пузыря;
фетоскопия.

Данные процедуры помогают обнаружить наличие генетических аномалий в развитии малыша на самых ранних стадиях. По результатам проведенных исследований принимается решение о сохранении или экстренном прерывании беременности. Чем раньше выполнены эти анализы, тем безопаснее будут для женщины дальнейшие медицинские действия.

Риски 10 недели беременности

Внезапное кровотечение на сроке в 10 недель может стать грозным признаком серьезных проблем с вынашиванием ребенка. Сразу же после появления кровянистых выделений женщине следует вызвать скорую помощь или обратиться в ближайшую больницу.

Даже незначительные следы крови могут свидетельствовать об опасности возникновения выкидыша, особенно если их появление сопровождается болью в нижней части живота.

В редких случаях кровянистые выделения могут появиться после гинекологических осмотров влагалища, особенно если на шейке матки есть эрозия.

Кроме того их причиной может стать и неосторожное поведение супругов во время полового акта.

Обычные выделения из влагалища у здоровой беременной женщины на 10 неделе однородны и имеют светлый оттенок. При обнаружении изменения их цвета или консистенции, появлении у них неприятного запаха стоит незамедлительно обратиться к лечащему врачу.

Это может быть признаком инфекции, которая развивается во влагалище. Данная ситуация опасна тем, что вредоносные бактерии могут проникнуть в матку и нарушить развитие плода.

Своевременное лечение влагалищной инфекции обезопасит малыша и сохранит хорошее самочувствие его маме.

Тянущие боли внизу живота на 10 неделе не являются симптомом опасности в том случае, если они выражены слабо и не сопровождаются подозрительными выделениями. Однако если болевые ощущения продолжаются длительное время и постоянно усиливаются, то необходимо вызвать бригаду экстренной медицинской помощи или обратиться в ближайший медпункт.

Узи развития плода

На снимках УЗИ плода в 10 недель хорошо видны голова, туловище, ручки и ножки. Малыш свободно плавает в амниотической жидкости. Голова выглядит очень большой, она составляет фактически половину всего тела ребенка.

Однако у него уже отчетливо можно разглядеть тоненькую шею, сердечко, позвоночник. Он шевелит руками и ногами, наклоняет голову.

Узи — десятая неделя беременности Малыш на 10 неделе Узи на десятой недели беременности

Глаза выглядят, как темные большие точки. Слегка вырисовывается общий облик маленького человека. Можно даже разглядеть уши, нос и рот. Половых органов еще не видно, они будут развиваться значительно позже. Плод прочно связан с плацентой через толстую пуповину.

Фото беременных на 10 неделе

Несмотря на то, что беременность на таком раннем сроке еще практически незаметна, однако на снимках девушек на 10 неделе вполне отчетливо можно разглядеть небольшую округлость в нижней части живота.

Особенно она заметна у женщин, имеющих худощавое телосложение.

Здесь хорошо видно, что матка переместилась и находится над мочевым пузырем. Именно давление, которое она на него оказывает, и является причиной частых позывов женщин к мочеиспусканию.

10 неделя беременности это важнейший период, во время которого завершается формирование зачатков всех внутренних органов маленького организма. Самым важным мероприятием этой недели является посещение женской консультации и постановка на учет.

— 10 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Администратор
Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/10-nedelia-beremennosti

10 неделя беременности

У вас 10 акушерская неделя беременности – это означает, что прошло 2,5 месяца с тех пор, как у вас зародилась под сердцем жизнь. Были ли трудны первые дни и недели беременности? А, возможно, самые тяжелые этапы у вас еще впереди – все может быть, самое главное, подготовится к тому, что же вас ожидает. О чем надо знать, когда срок беременности составляет 10 недель?

10 недель беременности: что происходит с малышом

Ребенок в 10 недель беременности может весить уже около 4 г, и это при росте от 31 до 42 мм! Да, сейчас, в 10 недель беременности, размер вашего малыша не больше сливы.

Специалисты уверяют, если вдруг ребенок вплотную приблизится к стенке, он способен оттолкнуться от матки, правда, этот толчок будет таким слабым, что почувствовать его маме просто нереально.

Все органы – в том числе части тела и жизненно необходимые системы у крохотного человечка сформировались полностью. Теперь, до конца беременности – ориентировочно до 40 недели, кроха будет «созревать» для того, чтобы иметь возможность жить в нашем мире.

Гинекологи уверены, что срок 10 недель беременности – это переломный момент: критические этапы пройдены, теперь следует более спокойный период, когда плод будет развиваться и «зреть».

10 недель беременности: развитие плода

Сейчас ребенку очень комфортно – он окружен околоплодными водами, плодным пузырем и амниотической жидкостью. Эта жидкость является необходимой для крохи: он глотает ее, что позволяет насытить влагой тельце изнутри. На этом сроке амниотической жидкости немного – около 20 мл.

Полностью сформированы все самые важные для жизни органы: от почек, печени и кишечника до мозга. На этом сроке органы уже работают – по крайней мере они пытаются начинать работать, как это и должно быть у человека. Разумеется, что им еще необходимы долгие недели развития, чтобы малыш получил возможность жить вне тела матери.

У ребенка на этом сроке можно рассмотреть даже ноготки на пальцах, причем, как на руках, так и на ногах, есть крошечные ушки (при этом ушные раковины заметно выделяются), можно даже увидеть верхнюю губу.

На этом сроке четко просматриваются очертания позвоночника, а также нервные окончания, которые сформированы и отходят от позвоночника.

Есть и лоб, правда, сейчас он заметно выделяется по сравнению с телом – высокий и выпирающий, но это нормально, так как мозг растет и непропорциональность вполне приемлема.

Кроме того, что к данному сроку должны быть заложены все органы (почти) и системы, характерные для взрослых сформировавшихся особей, плод начинает приобретать человеческие очертания.

Во-первых, пропадает хвост – он исчезает между будущими ягодицами, а сейчас они как раз формируются. Во-вторых, исчезают жабры – эти щели зарастают, вместо них начинают развиваться легкие – пока это своеобразные сосуды.

В-третьих, происходит формирование желудочков у сердца.

Начиная с 10 недели беременности – приблизительно на 50 день после оплодотворения – у плода уже фиксируются мозговые импульсы, что свидетельствует в медицинской практике о том, что это уже живой человек.

К тому же данные свидетельства подтверждают тот факт, что нервная система к этому сроку сформирована.

К 10 неделе беременности начинают дифференцировать абсолютно все отделы мозга, идет формирование его коры (причем, всех слоев), а также вырисовываются очертания полушарий головного мозга.

10 неделя беременности: анализы

Биопсию ворсинок хориона или пункцию плодного пузыря назначают не всем – это дорогие анализы и не во всех клиниках их делают. Чаще всего именно эти анализы позволяют обнаружить какие-либо генетические аномалии плода на самых ранних стадиях. Например, они помогут распознать синдром Дауна. Беременным советуют эти анализы проводить между 9 и 11 неделей.
Существует два способа, благодаря которым можно получить ворсинки плода (они, кстати, находятся на плаценте). Можно вводить специальный инструмент прямо через шейку матки либо делая микроразрез прямо в брюшине. Не стоит волноваться по-поводу выкидыша – риск при проведении данной процедуры минимальный. Врачи утверждают, что он равняется одному, максимум двум процентам.

Точно так же, как и пункция плодного пузыря (амниоцентез). Самое главное – доверить себя, малыша и свое тело квалифицированному специалисту. Результаты анализов будут готовы, в среднем, через пять-семь дней. Если ответы врача не устроят будущую маму, у нее будет время подумать и, возможно, согласиться на аборт.
Фетоскопия.
Этот анализ подразумевает под собой осмотр плода и плаценты, которые находятся непосредственно внутри матки. Благодаря этому анализу врач может тщательно рассмотреть малыша и, если есть возможность, исправить аномалии. Фетоскопия намного эффективнее и качественнее дает общую картину, чем узи на 10 неделе беременности.

Процедура выглядит следующим образом: через брюшину к матке вводится прибор – фетоскоп (внешне он напоминает лапараскоп, только по размеру больше). Помните, что данную процедуру может проводить только высококвалифицированный специалист, который имеет большую практику.

Этот метод имеет чуть более высокий процент риска выкидыша – от 3 до 4 %, поэтому прежде, чем соглашаться на такую процедуру посоветуйтесь с врачами и примите окончательное взвешенное решение.

10 неделя беременности: фото плода

10 неделя беременности: что происходит с мамой

10 неделя беременности для мамы характерна новыми ощущениями. К примеру, на этом сроке будущая мамочка может слышать сердце своего ребенка. Разумеется, что для этого понадобится специальный ультразвуковой прибор – Допплера. Услышать сердцебиение собственного крохи – это именно то, что помогает окончательно осознать, что скоро у вас в жизни появится самый важный человечек.

Для тех женщин, для которых беременность стала очень тяжелым периодом, начиная с 10 недели, начнется заметное облегчение. Вы можете в любой момент обратиться в больницу, где при помощи специального оборудования вам скажут – все ли в порядке с ребенком.

До беременности матка напоминала форму груши, но сейчас она уже больше похожа размером на грейпфрут.

Живот на 10 неделе беременности приобретает небольшую округлость, поэтому примерно к этому сроку талия начинает расплываться – одежда, возможно, станет немного тесноватой.

К тому же грудь увеличивается, поэтому надо подумать о том, чтобы пересмотреть свой гардероб: маленькие вещи убрать подальше, возможно, не помешает также немного прогуляться по магазинам.

На сроке 10 недель, если нет медицинских противопоказаний, можно заниматься фитнесом или легкими видами спорта. В идеале вам показаны неторопливые пешие прогулки или плавание. Причем такая активность показана на протяжении всех девяти месяцев беременности.

Не стоит во время вынашивания ребенка вести праздный образ жизни – это чревато быстрым набором веса и, как следствие, вы не только наберете намного больше, чем следует, но и тяжело будете сбрасывать лишние килограммы после родов, ведь они никуда не денутся!

10 неделя беременности: советы для мамы

Если вы чувствуете, что у вас болит или тянет живот, отправляйтесь к врачу – скорее всего у вас тонус матки. Иногда тянущие боли внизу живота свидетельствуют о том, что вы слишком много работаете – организм устает, так как получает слишком большие нагрузки.
Выделения на 10 неделе беременности норма, если они не слишком обильные, не имеют запаха, однородные и имеют светлый цвет.
Если же выделения какие-то необычные: имеют примесь гноя, слизи, какие-то хлопья, пузырьки или похожи визуально на творог, к тому же с неприятным запахом, необходимо обратиться к своему врачу, так как это может быть какое-то заболевание, например, молочница или инфекция мочеполовой системы. Часто организм заражают болезнетворные бактерии, вроде хламидий, гонококков, трихомонад и т.д.

Это очень опасно — они способны принести вред малышу, так как являются возбудителями внутриутробной инфекции, а та, в свою очередь, способна привести к нарушению развития плода и даже к гибели.
Если начались кровянистые выделения (к тому же обильные), нужна госпитализация. Немедленно вызывайте «скорую помощь», так как есть вероятность, что это начинается выкидыш.
Самое главное – не паниковать и соблюдать рекомендации врача, сегодня медицина шагнула далеко вперед, поэтому надежда сохранить ребенка есть всегда, даже если у вас обильное кровотечение.
Если у вас выделения кровянистые, но слабые, словно мажущиеся, то это, скорее всего, последствие осмотра гинекологом или же полового акта.
Не стоит забывать, что если у вас обнаруживалась эрозия шейки матки, то рана может легко кровоточить.
Если у вас появилась изжога – неприятное ощущение во время или сразу после еды, то это свидетельствует о том, что гормоны «немного разгулялись». Прогестерон способен вызвать ослабление различных функций, в том же числе и пищеварительного тракта.
В связи с тем, что мышцы желудка ослаблены, желудочный сок вместе с пищей остаются в желудке намного дольше, чем это было до «интересного положения», возникает «гастроэзофагеальный рефлекс», который кроме изжоги выдает такое ощущение, как «несварение желудка». Изжога будет усиливаться особенно тогда, когда матка начнет увеличиваться в размерах и усиленно давить на желудок.

Поможет от изжоги: частая еда небольшими порциями, сидячая поза после еды (минимум 30 минут), горизонтальное положение на правом боку (матка не давит на желудок), ограничение жидкости во время приема пищи.
Если на 10 неделе беременности вы начали испытывать проблемы со стулом, значит, опять же виноваты гормоны, ведь именно они и замедляют многие процесс организма, в том числе и продвижение пищи. Чтобы облегчить свое состояние, необходимо пить как можно больше жидкости. Время от времени можно баловать себя курагой, салатом из свеклы, сливами.
Очень многие женщины на 10 неделе беременности начинают очень часто ходить в туалет «по маленькому». Дело в том, что матка, увеличиваясь, будет давить на мочевой, что приведет к тому, что опорожняться вам будет хотеться все время. Да, иногда женщины именно так и описывают свое состояние.
Частые позывы к мочеиспусканию характерны для первого триместра, пока матка не поднимется и станет вне таза. Чтобы облегчит свое состояние, учитесь полностью опорожнять мочевой: сидя в туалете, наклонитесь слегка вперед и трижды потужьтесь.

Если в туалет вы ходите очень часто, но при этом объем выходящей жидкости каждый раз разный (то больше, то меньше), при этом вы испытываете неприятные ощущения, нужно обратиться к врачу, вдруг, у вас начинается цистит? Лучше перестраховаться и сдать анализы, чтобы избежать неприятностей.
У многих беременных на 10 неделе беременности появляется обильное слюноотделение – это может быть из-за тошноты или наоборот, тошнота случается из-за обильной слюны. Это нормальное состояние, если вы не можете справиться самостоятельно с этим недугом, можно пососать мятный леденец или пожевать листик мяты.
Во время беременности женщины должны много пить жидкости, чтобы не случилось обезвоживание. И будущей маме, и ее малышу вода необходима для нормального цикла – как вынашивания, так и развития. Почки женщины работают за двоих, поэтому им необходимо больше жидкости, чтобы с достоинством выдержать дополнительную нагрузку.
А вот вашему малышу жидкость нужна для того, чтобы было чем заполнить плодный пузырь. Пейте, как только вы начинаете испытывать жажду, а также каждый раз, когда вы начинаете испытывать легкий дискомфорт внутри (тяжесть, боль в боку и т.д.). Не ограничивайте потребление жидкости, мотивируя себя тем, что «меньше в туалет бегать», это очень вредно! В день на 10 неделе беременности необходимо выпивать не менее двух литров воды. Это не обязательно должна быть вода: соки (особенно овощные) и бульоны тоже подойдут. Не следует пить кофе и газированные напитки! Внесите в свой рацион овощи и фрукты, содержащие достаточное количество жидкости (арбуз, дыня, салат-латук и т.д.).
Несмотря ни на что – балуйте себя, любимую! Походите по магазинам, купите новое белье или кофточку, а, возможно, книгу любимого автора или какой-то сувенир, который поднимет вам настроение. Приготовьте себе и мужу романтический ужин – просто та, чтобы побыть вдвоем. Сходите в салон красоты – сделайте очистку лица или покрасьте волосы. Кстати, сегодня специалисты доказали, что все эти процедуры вовсе не опасны для малыша, поэтому вы можете смело отправляться в салон красоты!

10 неделя беременности.

Источник: https://beremennuyu.ru/10-nedelya-beremennosti

10 неделя беременности

Десятая неделя беременности завершает сложный этап, когда негативные факторы (в том числе и вирусные заболевания мамы, прием лекарственных препаратов) могут повлиять на развитие малыша.

Основные структуры его организма уже сформированы, и на этом этапе эмбрион уже называется плодом.

Заложены все жизненно важные органы, сформировалась и активно работает плацента, обеспечивающая малыша всеми необходимыми веществами и защищающая его от попадания вредных веществ.

Ваш малыш сейчас размером с клубнику. При беременности 10 недель размер плода составляет около 3–4,5 см, а его вес — около 5 г. Он еще непропорциональный, у него крупная голова, уже сформированы ручки и ножки. Кожа еще совсем прозрачная, и через нее хорошо проглядывают кровеносные сосуды. Ваш кроха уже активный, хорошо двигает ручками и ножками.

Cколько месяцев прошло? Десятая неделя беременности — это середина третьего акушерского месяца. Сейчас ваш кроха развивается с невероятной скоростью, активно созревает нервная система, сердце и сосуды, опорно-двигательный аппарат. Малыш растет с каждым днем, и, несмотря на то, что он еще такой кроха, он активно перемещается.

Что происходит?

Завершается эмбриональный этап развития малыша, теперь он называется плодом. Продолжается развитие органов малыша. Наиболее существенные изменения сейчас происходят с центральной нервной системой, сердечно-сосудистой. Мамочка на этом сроке еще может испытывать тошноту, слабость, утомляемость и другие признаки токсикоза, но совсем скоро ваше самочувствие значительно улучшится.

Плод на 10 неделе беременности и его развитие

10–11 неделя беременности — этап завершения органогенеза. Далее происходит совершенствование всех систем организма малыша. На этом этапе уже сформировалась диафрагма, и грудная полость крохи отделилась от брюшной. Уже сформировано четырехкамерное сердце, которое активно бьется.

Ежедневно развиваются новые и новые нейроны, совершенствуется нервная система. Головной мозг малыша еще не имеет извилин, но кора уже дифференцирована. Совсем скоро нервная система будет позволять малышу управлять своим телом, и движения станут целенаправленными.

На этом сроке беременности только начинается формирование наружных половых органов, поэтому при ультразвуковом исследовании отличить мальчика от девочки пока невозможно.

Пальчики малыша уже практически разделены между собой. Сформированы крупные суставы, которые пока имеют хрящевую структуру. Малыш уже умеет двигать ручками, ножками, может отталкиваться от стенок матки, но пока сгибать пальчики не может.

У малыша уже сформирована группа крови. Сейчас кроветворная функция лежит на печени. Позже роль кроветворения будет выполнять костный мозг.

Фото малыша, УЗИ

Живот на 10 неделе беременности

Питание

Некоторым мама сложно подобрать себе оптимальное меню на этом сроке беременности. Ведь ко многим продуктам питания может еще быть отвращение.

Постарайтесь разнообразить свой рацион — введите абсолютно новые блюда из полезных продуктов, возможно, вам это понравится.

Обычно организм беременной женщины даже при токсикозе хорошо реагирует на натуральные продукты: овощи, фрукты, натуральный йогурт, диетическое мясо. Организм вашего малыша сейчас невероятно быстро растет, и ему нужно очень много разнообразных питательных веществ.

Уже с самого начала беременности, а еще лучше до нее вы должны получать комплекс витаминов и микроэлементов. Если по какой-либо причине вы этого еще не сделали — проконсультируйтесь с врачом, он поможет подобрать хороший препарат.

Если же токсикоз выражен очень сильно, ешьте то, что вам нравится. Конечно, за исключением вредных для малыша продуктов: жареного, консервантов, красителей, газированных напитков и т.д. Ешьте маленькими порциями, но часто.

Совсем скоро тошнота полностью пройдет, и вы сможете наслаждаться полезными продуктами сполна.

Ощущения мамы

Беременность 9–10 недель характеризуется активацией обменных процессов будущей мамочки. Постепенно мамин объем крови, поэтому организм приходится повышенная нагрузка, несмотря на то, что ваш кроха еще такой маленький.

Происходит расширение кровеносных сосудов в бассейне малого таза — так ваш организм приспосабливается, чтобы малыш получал все необходимое. Из-за этого другие органы мамы могут недополучать кислород, и периодически вы можете испытывать головокружение и слабость. Особенно это касается женщин, у которых и о беременности был понижен гемоглобин.

По этой же причине вы можете заметить, как иногда сложно выполнять обычную работу, а порой даже при чтении книги трудно сосредоточиться.

Из-за изменения гормонального равновесия вы можете еще отмечать частые перемены настроения, плаксивость, повышенную раздражительность. Постарайтесь не списывать все на гормоны, так легче адаптироваться к новому состоянию. Тем более что совсем скоро установится гормональное равновесие, и ваше самочувствие, как и настроение, значительно улучшится.

У многих мамочек могут на сроке беременности 10 недель еще сохраняться признаки токсикоза: тошнота, отвращение к некоторой пище, слабость, утомляемость. Постарайтесь больше уделять времени отдыху, занимайтесь собой, гуляйте, если есть возможность — меньше работайте в этот период.

Учащенное мочеиспускание — неотъемлемая составляющая беременности. Пока вас это может не слишком беспокоить, но нужно следить за своими ощущениями: если возникают рези, боли при мочеиспускании — нужно идти к врачу, так как это признак воспалительного процесса.

Инфекции мочеполовых органов часто сопровождают беременность, ведь у будущей мамочки снижен иммунитет — это естественная реакция организма, позволяющая выносить малыша.

Любые подозрения на наличие воспаления — это повод обратиться к врачу, ведь заболевание может навредить малышу, а самолечение при беременности категорически недопустимо.

Снижение иммунитета у беременных также приводит к тому, что часто развивается молочница. Поэтому нужно следить за характером выделений. Они не должны существенно измениться, могут стать несколько обильнее.

Развитию грибкового воспаления способствует подготовка слизистой влагалища, произошедшее под воздействием прогестерона. Слизистая стала более рыхлой. При развитии вагинального кандидоза врач назначит местное лечение, которое безопасно для малыша.

Нужно также помнить, что обильное углеводное питание способствует изменению рН вагинальной среди, что благоприятно для развития грибковой флоры.

В конце первого триместра мама может испытывать сложности со сном. Причиной этого являются и переживания, и с гормональные изменения. Ваши мысли часто заняты тем, как будет дальше протекать беременность, как вы встретитесь с малышом, все ли будет в порядке. Поэтому психологический комфорт сейчас очень важен.

Постарайтесь перед сном прогуляться вместе с супругом, послушать приятную музыку. Животик на 10 неделе беременности еще не настолько увеличен, чтобы мешать мамочке занять удобную позу во время сна, однако если вы привыкли спать на животе, нужно от этого отказаться.

Приучите себя спать на боку, это оптимальное положение для поздних сроков беременности, когда даже на спине спать нельзя — матка сдавливает кровеносные сосуды.

10 неделя беременности двойней

Вынашивание двойни — это двойное счастье, но и двойная нагрузка на организм мамы. Вы можете ощущать, что слишком быстро устаете, и нет сил выполнять привычную работу.

Старайтесь больше отдыхать, поручите домашние дела своим родственникам. Гуляйте на свежем воздухе, уделяйте внимание рациону питания.

В целом на начальных сроках беременность двойней протекает так же: ваши малыши активно растут, быстро развиваются, и скоро вы сполна ощутите, что их двое.

Боли на 10 неделе беременности

Болезненные ощущения в норме сейчас не должны возникать. Если вы отмечаете, что в 10 недель беременности болит низ живота, — обязательно обратитесь к врачу.

В этот период существует риск прерывания беременности, поэтому должно быть назначено своевременное лечение.

Следует обращать внимание на любые болезненные ощущения, ведь даже боль в поясничной области может быть признаком гипертонуса матки.

Данный срок — это период, когда будущая мама должна быть очень осторожна — не перегружаться на работе, дома стараться хорошо отдыхать, прогуливаться на улице, при хорошем самочувствии делать легкие гимнастические упражнения.

На этом сроке сильная нагрузка может спровоцировать повышение тонуса матки, и проявляться это может от тянущих ощущений до выраженной боли.

Выкидыш на 10 неделе беременности — не редкость, поэтому при любых болезненных ощущениях нужно сразу обращаться за медицинской помощью.

Необходимые исследования и анализы

На этом сроке беременности обычно женщина становится на учет в женской консультации.

При постановке на учет врач подробно расспросит вас о функции репродуктивной системы, менструациях, предыдущих беременностях и родах, перенесенных заболеваниях, в том числе гинекологических.

Будет проведено общее и гинекологическое исследование. Врач заполнит необходимую медицинскую документацию. Кроме того, вам выпишут направления на анализы.

Обязательными анализами при постановке на учет являются:

общий анализ крови с тромбоцитами;
группа крови, резус-фактор (если у вас нет заключения с результатом этого анализа);
общий анализ мочи;
бактериологическое исследование мочи;
исследование крови на сифилис, гепатиты;
мазок (цитологическое исследование).

Также вам выпишут направление на УЗИ, которое нужно сделать на сроке беременности 11–14 недель (оптимально — 11–12). До 10 недели беременности УЗИ проводится только по показаниям, так как организм малыша еще недостаточно развит, и нет возможности провести необходимые измерения для исключения риска хромосомных аномалий.

Вопросы — ответы

О чем свидетельствуют при беременности 10 недель коричневые выделения?

Коричневый цвет влагалищным выделениям придает кровь. Причин этого может быть много. При беременности слизистая влагалища становится рыхлой, легко травмируется.

Если вы заметили однократные коричневые выделения после гинекологического осмотра — это не страшно.

Но если выделения обильные, постоянные, сопровождаются болью в животе — это угроза прерывания беременности. Обязательно обратитесь к врачу.

Что делать, если на 10 неделе беременности тянет живот?

Тянущие ощущения внизу живота в первом триместре беременности связаны с повышением тонуса матки. При возникновении таких ощущений постарайтесь лечь, отдохнуть, и в норме все нормализуется. Если же эти ощущения не прекращаются, перерастают в боль — обращайтесь к врачу.

У меня появился насморк, боль в горле, невысокая температура на 10 неделе беременности. Чем можно лечиться?

Категорически нельзя заниматься самолечением. Препараты, которые в обычном состоянии вы принимали при простуде, повышении температуры, сейчас использовать нельзя. Обратитесь к врачу, даже если ваше самочувствие удовлетворительное — он назначит такие препараты, которые будут безопасны для малыша. Также советуем ознакомиться с каплями от насморка для беременных.

У меня довольно сильно болит грудь. Это нормально?

Молочные железы готовятся к естественному процессу вскармливания малыша. Под действием гормонов начинает функционировать железистая ткань, повышается кровенаполнение грудных желез, поэтому болезненные ощущения — это вполне нормально. Для их облегчения носите удобное поддерживающее белье без косточек, можно делать очень легкий поглаживающий массаж.

Когда обычно заканчивается токсикоз? На 10 неделе меня все еще беспокоит тошнота по утрам, первую половину дня практически не могу ничего кушать

Обычно токсикоз полностью проходит к 12–14 неделе беременности, но иногда его признаки могут сохраняться на более поздних сроках. Если симптомы очень выраженные — обратитесь к врачу, не нужно просто пережидать, когда тошнота закончится.

Вам просто необходимо хорошо питаться, ведь малышу нужны питательные вещества для развития.

Если же вы замечаете, что тошнота постепенно уменьшается, а регуляция режима питания (частая дробная еда, достаточное питье) все-таки помогает, постарайтесь отрегулировать свой режим — это поможет облегчить симптомы токсикоза.

Источник: https://www.doctorfm.ru/beremennost-po-nedelyam/10-nedelya-beremennosti