Почему происходит преждевременное старение кожи?
Годы не добавляют молодость, а время старости приходит незаметно, это все естественно и неизбежно. Пожилые люди в душе могут чувствовать себя юными, но отражение в зеркале показывает обратное.
Врачи и ученые постоянно работают над причинами, которые вызывают старение кожи, изучают изменения, происходящие в тканях, ищут всевозможные способы замедлить увядание, продлить и сохранить молодость кожи.
Стареем по-разному
Процессы обновления, происходящие в тканях и органах, основаны на делении клеток. Когда этот процесс замедляется в слоях кожного покрова — начинается его старение.
Процессы обновления, происходящие в тканях и органах, основаны на делении клеток. Когда этот процесс замедляется в слоях кожного покрова — начинается его старение.
Кожа увядает по-разному, в зависимости от типа дермы и специфичности строения человеческого скелета различают:
• Усталый тип, условно его можно назвать точкой отсчета начинающего старения. Эта стадия не обходит стороной ни одного человека. Тем не менее, в большей степени ему подвержены стройные люди, с кожей склонной к жирности или смешанного типа.
• Появление мелких морщин (мелко морщинистый). В первую очередь такому увяданию подвержены худощавые люди, не предрасположенные к полноте, с сухой кожей. Существует второе название это типа старения — «Печеное яблоко».
• Деформационный. Самый негативный, он наиболее сильно деформирует внешность.
Характерен для жирного кожного покрова, который плотнее и тяжелее других типов дермы. «Бульдожьим» лицом страдают люди с избыточным весом. Среди европейцев это самый распространенный вид увядания.
• Комбинированный (смешанный). Весьма распространенный тип старения.
В нем сосредоточены признаки, характерные для усталого, мелкоморщинистого и деформационного одновременно.
• Мускульный тип старения. Кожа длительный период времени не теряет своей упругости, на ней очень мало мелких морщин, не меняется овал лица. Затем, в течение нескольких лет, происходит стремительное увядание.
Так в основном стареют люди с азиатской внешностью.
• Изнуренный старческий тип характерен для людей, перешагнувших через свое 75-летие. Здесь соединены все варианты изменений кожного покрова.
Внимательно изучив приведенную выше классификацию, вы можете самостоятельно определить, как стареет ваша кожа, и подобрать соответствующие способы по уходу за ней.
На фото: процессы, которые происходят с кожей лица при старении
Почему происходит раннее увядание кожи?
Наследственность играет основную роль в происходящих с организмом возрастных изменениях.
Наследственность играет основную роль в происходящих с организмом изменениях. Однако весомое значение имеет и образ жизни, который ведет человек. Коллаген и эластин, которые содержатся в коже, обеспечивают ее упругость и эластичность.
После 30 лет начинается постепенное снижение выработки этих белков, что приводит к появлению морщин. Именно в данном возрасте уже следует начинать заботиться за кожными покровами. Как правильно ухаживать за кожей после 30 лет, читайте в статье.
Признаки, которые сигнализируют о проблемах с кожей: чрезмерная сухость кожных покровов, наличие сосудистой сетки; мимические морщины; пигментация, дряблость.
Причинами быстрого увядания могут быть:
• Стресс и депрессия — крайне негативно влияют не только на внешний вид, но и на весь организм.
• Пагубные привычки, такие как злоупотребление алкоголем, табакозависимость, наркомания и даже кофе (в больших количествах) — прямой путь к землистому цвету лица и морщинам.
• Влияние неблагоприятных факторов окружающей среды.
• Ультрафиолетовые лучи — разрушают кожный покров.
• Неправильное питание и чрезмерное увлечение сладостями, считаются одними из основных причин увядания.
• Недостаточный объем выпиваемой чистой воды на протяжении дня. Для нормальной жизнедеятельности организма необходимо ежедневно пить жидкость из расчета 30 мл на 1 кг веса человека.
• Кислородное голодание — отсутствие свежего воздуха, замедляет все процессы в организме.
• Недостаточная продолжительность сна — спать необходимо не менее 8-10 часов в сутки.
Коже необходимо обеспечивать надлежащий, правильный уход, выполнять все необходимые процедуры по уходу за кожей. Очистка, увлажнение и питание — это три кита, на которых базируется сохранение здоровья дермы.
Медикаменты в борьбе со старением
Каждый человек должен делать все возможное, прилагать максимум усилий для сохранения своего здоровья и продления молодости кожи.
Каждый человек должен делать все возможное, прилагать максимум усилий для сохранения своего здоровья и продления молодости организма.
При помощи науки биохимии были определены вещества, способные затормозить старение. Их насчитывается около двадцати: витамины, жирные кислоты, углеводы, ферменты, микроэлементы, гормоны и др.
Эти компоненты обязательно входят в состав препаратов – геропротекторов. Фармацевтическая промышленность постоянно работает над созданием новых формул «антистарости».
К таблеткам, защищающим организм от увядания, относят: Метформин, Аспирин кардио, Мелоксен, Циркадин, Рапамицин и др.
При помощи научных исследований и практических испытаний было доказано, что эти препараты эффективны для продления молодости и увеличения продолжительности жизни.
Средства для продления молодости
Помимо таблеток, фармация предлагает большой выбор средств, сохраняющих красоту и молодость кожи. К ним относят:
• инновационные крема для разглаживания морщин с 3-D филлерами;
• гели для подтяжки кожи;
• сыворотки, расслабляющие мышцы лица и выравнивающие мелкие морщины;
• крема anti-age;
• омолаживающие и подтягивающие маски. Например, коллагеновая маска.
Из приобретенных в аптеке компонентов можно в домашних условиях приготовить косметические средства по уходу за кожей. Как сделать крем от морщин в домашних условиях, подробно рассказано в статье.
На фото: стадии возрастного старения и изменения в содержании эластина и коллагена
Косметические процедуры
Правильно ухаживать за кожей лица – это целая наука. Врачи-косметологи едины во мнении, что базисная терапия сохранения здоровья дермы основана на ее очистке, увлажнении и питании.
Современная медицина предлагает ряд косметических процедур для продления молодости кожи. Их выбор зависит от имеющихся недостатков.
На фото: средство для проведения биоревитализации
Самыми популярными считаются такие процедуры:
1. Ионофорез – лекарственные средства проникают в дерму под воздействием низкочастотного тока. Кожа интенсивно питается и увлажняется, восстанавливаются старые и образуются новые клетки.
2.
Мезотерапия — под кожу вводятся специальные смеси, воздействующие на клетки. При помощи этого метода убираются косметические недостатки. Желательно проходить курс инъекций.
3. Биоревитализация — активизирует процесс деления клеток и их обеспечение полезными веществами.
Для проведения процедуры используется гиалуроновая кислота. Кожа под ее воздействием интенсивно увлажняется, пигментные пятна исчезают, разглаживаются морщины. Можно проводить в виде инъекций или при помощи лазера.
4. Термаж – стимуляция выработки коллагена при помощи радиочастотных волн.
Метод сравнительно новый, проводится специальным аппаратом. Хорошие результаты наблюдались у женщин от 30 до 40 лет.
У каждого метода существуют побочные эффекты и противопоказания. Назначать процедуры должен исключительно врач-косметолог.
Старение кожи: как продлить молодость?
Человеческий организм способен самостоятельно обновляться, совершенствоваться. Помогите ему в этом, создайте все необходимые условия и ваша жизнь изменится, она наполнится радостью, оптимизмом и молодостью.
За многие десятилетия накопилось огромное количество знаний в сфере жизнедеятельности человека. Используя их, люди способны самостоятельно заботиться о своем здоровье.
Для продления «молодой» жизни нужно делать следующее:
• Научиться правильно, полноценно дышать.
• Рационально питаться. Обязательно включите в свой рацион овощи, фрукты, продукты содержащие растительные белки и морепродукты. Хорошо принимать продукты, необходимые для детокса кожи. Устраивайте себе разгрузочные дни, пейте много воды.
Полезно сыроедение.
• Вести активный образ жизни, заниматься физкультурой, спортом.
• Следить за здоровьем своего позвоночника;
• Ухаживать за кожей. Очищать и увлажнять ее средствами с натуральными компонентами. Защищать от воздействия внешних факторов. Не забывайте о зоне декольте и о руках.
Советы по правильному уходу за кожей после 50 лет содержатся в статье.
• Оберегать себя от стрессовых ситуаций. Должны преобладать положительные эмоции.
• Избавиться от пагубных привычек. Табак, этиловый спирт, наркотические средства крайне отрицательно влияют на весь организм, в том числе и на кожу.
• Полноценный отдых.
Человеку необходимо спать не менее 9 часов в сутки.
Хорошо действуют на состояние кожи и поддерживают ее молодость специально подобранные витамины для кожи.
Человеческий организм способен самостоятельно обновляться, совершенствоваться. Помогите ему в этом, создайте все необходимые условия и ваша жизнь изменится, она наполнится радостью, оптимизмом и молодостью.
Источник: https://zdorovoelico.com/omolozhenie-litsa/kak-izbezhat-prezhdevremennogo-stareniya-kozhi.html
Старение кожи
Когда в клетках и межклеточных пространствах с возрастом происходят изменения, неблагоприятно воздействующие на функционирование важнейших систем человеческого организма, тогда принято говорить о старении кожи, естественных физиологических и патологических процессах, с которыми приходится сталкиваться каждому из нас со временем.
Возрастные изменения обусловлены генетическим фактором, зависят не только от периода жизни человека, но также от его привычек, особенностей питания, режима сна, окружающей среды, в которой он живет, а также многих других факторов. Процессы старения кожи лица могут начаться уже к 25 годам, развиваясь постепенно, но иногда это происходит позднее.
Процессы старения кожи
Морщины, гусиные лапки, лучики вокруг глаз, птоз кожи, отечность, синяки и мешки под глазами, потеря естественной упругости и эластичности, – данные признаки старения кожи могут проявляться по-разному. В таблице отметим основные процессы, которые влияют на возникновение этих признаков:
| Ключевые процессы | Последствия процессов |
| Изменения эпидермиса и рогового слоя |
|
| Изменение коллагеновых и эластиновых волокон, которые, как известно, отвечают за поддержание упругости и эластичности тканей. |
|
| Изменения межклеточного вещества дермы |
|
| Изменение структуры и эластичности сосудов кожи |
|
| Образование пигментации |
|
| Изменения жировой клетчатки |
|
Этапы естественных возрастных изменений кожи
В детстве кожа ребенка отличается упругостью и эластичностью, не требует особого дополнительного ухода. В подростковом возрасте под влиянием естественных гормональных процессов могут возникать такие проблемы, как акне, угревая сыпь, повышенная выработка кожного сала.
Однако до 20 лет никаких возрастных признаков (если, конечно же, отсутствуют специфические заболевания, провоцирующие преждевременное старение кожи) не наблюдается. Они начинают заявлять о себе впервые чаще всего к 25 годам.
Специалисту условно выделяют несколько основных этапов возрастных изменений кожи:
- Период с 25 до 35 лет – начало возрастных изменений, вызванных замедлением процессов обновления клеток рогового слоя, снижением скорости выработки эластина и коллагеновых волокон. На данном этапе могут возникать морщины, пигментация, растяжки, лучики в уголках глаз, носогубные складки и морщинки в зоне лба.
- Период с 35 до 45 лет – прогрессия возрастных признаков. Клетки кожи с трудом удерживают необходимый объем жидкости, происходит замедление обменных процессов, жировая прослойка становится очень тонкой, жир начинает мигрировать из верхних зон лица в нижние, а морщины становятся более глубокими.
- Период от 45 до 55 лет – время, когда старение кожи лица становится заметным при любом освещении. Наблюдаются возрастное изнашивание структур кожи, их постепенное разрушение, потеря упругости и способности восстанавливать форму после сокращения лицевых мышц.
- После 50-65 лет ткани начинают сильно провисать, возникают очень глубокие морщины в зоне декольте и шеи, на различных участках лица.
Типы старения кожи
Эксперты считают, что существует несколько типов старения кожи:
| Тип возрастных изменений | Признаки старения кожи при данном типе | Особенности и характер проявления |
| I тип «Усталое лицо» |
| Чаще всего первый тип старения лица наблюдается у людей в возрасте 22-35 лет.Как правило, признаки «усталого лица» проявляются во второй половине дня и практически полностью исчезают утром или после длительного отдыха. |
| II тип — «Мелкие морщины» |
| Второй тип характеризуется дистрофическими и дегенеративными процессами, которые происходят в дерме и эпидермальном слое. |
| III тип – «Крупные морщины» |
| Третий тип свойственен не только людям, переживающим те или иные возрастные изменения, но также тем, у кого имеется выраженная подкожная клетчатка уже в молодые годы. |
| IV тип – «Комбинированный» |
| Четвертый тип свойственен в большей степени людям после 50-55 лет, но иногда первые подобные признаки старения кожи могут появляться значительно раньше. |
| V тип – «Мускульный» |
| V тип старения кожи – свойство людей с монголоидным типом внешности. |
Причины старения кожи лица
Следует отметить, что причины возрастных изменений в большинстве случаев связаны с нормальными естественными процессами, которые начинают происходить в организме постепенно уже с 25 лет. Основными факторами, влияющими на старение кожи лица, являются:
- потеря способности удерживания влаги в клетках эпидермиса;
- замедление внутреннего кровообращения;
- миграция жировых тканей лица;
- климактерические и гормональные изменения в организме (у женщин);
- накопление большого количества свободных радикалов;
- снижение тургора кожи;
- обезвоживание организма и сухость кожи;
- замедление выработки коллагена и эластина;
- неблагоприятные последствия после длительного воздействия солнца.
Как замедлить старение кожи?
Полностью избежать возрастных изменений тканей лица невозможно, однако если воздействовать на организм и проблемные участки кожи целенаправленно, можно добиться омолаживающего эффекта и замедлить развитие признаков старения кожи.
Основные задачи:
- увеличение толщины эпидермального слоя за счет стимуляции клеток;
- уменьшение толщины рогового слоя благодаря очищающим процедурам и пилингам, позволяющим отшелушить ороговевший слой;
- ускорение процессов выработки эластина и коллагена;
- разглаживание морщин, складок и устранение других признаков старения кожи;
- удаление пигментации, выравнивание цвета и текстуры кожи;
- восстановление контуров лица.
Косметологические процедуры
Косметологические процедуры являются одними из наиболее эффективных методов замедления возрастных изменений тканей. В клиниках и салонах красоты в настоящее время применяется широчайший спектр методик, которые позволяют на долгое время устранять морщины, разглаживать рельеф и стимулировать все процессы, которые нужны для поддержания молодости и красоты лица.
Инъекционные процедуры предполагают введение под кожу специальных препаратов, которые воздействуют на глубокие структуры дермы и направлены на выполнение различных задач. Приведем несколько примеров самых распространенных инъекционных методик, которые подходят практически для всех типов старения кожи:
- Мезотерапия – процедура, во время которой используется витаминный коктейль, состав которого варьируется по усмотрению специалиста. Препарат проникает в самые глубокие слои кожи, обеспечивая клетки нужными витаминами и препятствуя старению кожи. Мезотерапия восстанавливает поврежденные ткани и здоровый цвет, способствует обновлению кожи, устраняет морщины и глубокие носогубные складки. Примерная цена такой процедуры – 45 тыс. руб.;
- Инъекции на основе гиалуроновых препаратов (контурная пластика лица). Сегодня эксперты используют такие известные высококачественные филлеры, как Ювидерм, Глайтон, Гиалрипайер, Рестилайн, Перлайн, Суржидерм, Реплери. Являясь естественным компонентом межклеточного пространства, гиалуроновая кислота, проникая в глубокие слои дермы, помогает удерживать необходимый объем влаги. Приблизительная цена за процедуру – 15-25 тыс. руб. (без учета препарата).
- Уколы Ботокса – метод, подразумевающий блокировку нервных окончаний, которая позволяет на некоторое время «заморозить» рефлекторные и мимические движения лица. Препараты ботулотоксина типа А разглаживают поверхность кожи и надолго сохраняют ее молодость. Цена – около 14-20 тыс. руб.
Аппаратные процедуры и пилинг
Аппаратные процедуры необходимы для разглаживания кожи, ускорения кровообращения, устранения пигментации и повышения упругости тканей. Самая популярная процедура, препятствующая старению кожи – лазерная шлифовка, которая проводится при помощи специального аппарата.
После нескольких сеансов такой процедуры заметно улучшится цвет и рельеф лица, при этом морщины и складки станут менее глубокими. Примерная цена процедуры – 20 тыс. руб.
Омолаживающие пилинги необходимы для улучшения кровообращения и устранения ороговевших клеток.
Такие процедуры можно проводить дома самостоятельно, но более стойкого и выраженного эффекта можно будет достичь, воспользовавшись услугами косметолога.
Пилинги проводятся на основе натуральных компонентов, кислот и скрабов, которые аккуратно устраняют мозолистый слой эпидермиса и, таким образом, помогают его обновить. Цена процедуры – около 2500-3500 тыс. руб.
Профилактика старения кожи
Если вы заботитесь о сохранении молодости и красоты кожи, немаловажно правильно питаться и соблюдать режим сна, чаще проводить время на свежем воздухе.
Кроме того, рекомендуется как можно чаще проходить диагностику и следить за здоровьем, так как на состояние кожи и ее преждевременное старение могут влиять некоторые хронические заболевания, о которых вы можете не подозревать без диагностики.
https://www.youtube.com/watch?v=PkoZADHxPJc
Рекомендуется постоянно ухаживать за кожей, используя специальные косметические и народные средства. Применяйте несколько раз в неделю маски на основе тертого яблока, оливкового масла, клубники, творога, сметаны, апельсина и многих других продуктов, содержащих полезные вещества и витамины.
Фитотерапия на основе препаратов и уходовых средств позволит также улучшить здоровье тканей и поддержать их упругость как можно дольше. Приобретайте средства, в состав которых входят следующие компоненты: хвощ полевой, женьшень, шиповник, смола ладана.
При обнаружении в процессе обследований каких-либо заболеваний или системных нарушений в организме, обязательно займитесь лечением.
Источник: https://medafarm.ru/cosmetology/kosmetologiya/ukhod-i-lechenie-kozhi/starenie-kozhi
Факторы старения кожи и его минимизация
Первые признаки старения на поверхности кожи становятся очевидными, начиная примерно с 25-летнего возраста. Тонкие линии появляются первыми, а с течением времени становятся заметны морщины, потеря объема и плотности.
Наша кожа стареет из многих различных причин. Некоторые из них являются обратимыми и могут быть изменены, а другие в определенной степени можно контролировать благодаря комплексному подходу к профилактике.
Понимание того, как внутренние и внешние факторы влияют на структуру и функции кожи может помочь обосновать выбор способа ухода и профилактики.
Видимые признаки старения кожи
Структура кожи меняется с возрастом. Обычно, морщины являются первыми видимыми признаками этих изменений. Один из признаков потери объема — это провисание кожи лица, что приводит к образованию участков дряблой кожи. Потеря плотности становится видимой, когда структура кожи нарушается. Она часто развивается вместе с потемнением кожи и повышенной чувствительностью.
Выделяют три основных проявления общего старения кожи. Каждый из них влияет на внешний вид лица по-своему:
Морщины
Первым заметным признаком старения кожи, начиная с 25 лет, является появление мимических морщин. Они появляются на различных участках лица, а обнаружить их легче, чем другие. Эти небольшие, неглубокие морщины становятся заметными на наружных уголках глаз.
Их также называют сміховими морщинами или «гусиными лапками». Мимические морщины также могут появляться на щеках. На лбу морщины становятся заметными в виде горизонтальных линий. Они образуются благодаря мимике лица, как правило, со временем становятся все более глубокими.
Небольшие вертикальные линии между бровями возникают, когда мы сводим брови (хмуримся).
Более глубокие морщины образуются между носом и ртом, и называются носогубными складками. Они вызваны обвисанням кожи и часто связаны с потерей объема.
Потеря объема
Потерю объема иногда называют обвисшей кожей, потерей контуров, индюшачьей шеей, гусиной кожей и т. д., ее бывает трудно идентифицировать.
В отличие от потери плотности или морщин, она изменяет общий вид лица способами, которые связаны с преобразованием, но их трудно определить.
Наиболее заметны уменьшение объема и потеря четких контуров лица, которые связаны с потерей объема, могут придать лицу недовольного, грустного или изможденного вида. Это, в свою очередь, приводит к неправильному восприятию настроения или внутреннего состояния человека.
Потеря плотности
Потеря плотности проявляется на коже в виде тонкого, слабого поверхностного слоя и чаще всего встречается у женщин после менопаузы.
В отличие от морщин или потери объема, потеря плотности влияет на кожу всего лица, а не отдельных его участков.
Это часто связано с более глубокими морщинами, и происходит параллельно с уменьшением яркости и тенденцией к потемнению кожи.
Причины и факторы старения кожи
Кожа стареет не по одной причине, а в связи с действием целого набора факторов, как внутренних, так и внешних. Понимание этих причин поможет разработать комплексный подход к профилактике старения кожи.
Изменения в структуре слоев кожи проявляются на поверхности в виде признаков старения.
Эпидермальный слойЗамедление процесса обновления клеток и снижение образования липидов на поверхности означает, что увеличивается угроза шероховатости и сухости кожи.
В процессе старения этого слоя кожи она становится более чувствительной к УФ-лучам.
В эпидермисе замедляются процессы регенерации, а снижение иммунной функции может привести к увеличению вероятности заражения кожи, а также медленного заживления ран.
Слой дермы
Начиная с 25-летнего возраста, наблюдается снижение количества коллагена на 1% ежегодно, а это один из «строительных блоков» кожи. Вместе со снижением количества эластина, это приводит к дезорганизации ткани кожи. Структура кожи нарушается, возникает риск появления морщин. Эластичность кожи уменьшается, что делает ее более уязвимой к повреждениям и к разрывам капилляров. Снижение параметров кровотока означает, что поступление питательных веществ и кислорода к поверхности кожи становится менее эффективным. Это приводит к уменьшению румянца, который обычно присутствует на молодой коже.
Подкожный слой
В более глубоких слоях наиболее заметные изменения происходят в размере и количества жировых клеток, которые накапливают липиды. Это снижение влияет на потерю объема, как эффект домино, что, в свою очередь, может привести к глубоких морщин, впалых щек и ухудшение заживления ран.
Старения запускает изменения в каждом слое кожи, воздействуя как на ее форму, так и на вещества в ней.
Внутренние факторы старения
Некоторые из причин старения кожи лица неизбежны и не могут быть изменены. Наш биологический возраст определяет структурные изменения в коже и эффективность клеточных функций. Они замедляются с каждым годом.
Слабый приток крови приводит к усложнению и перебоев в поступлении к поверхности кожи питательных веществ и кислорода. Начинает преобладать темный оттенок кожи, а румянец, который является характерной особенностью молодой кожи, исчезает.
Наследственность играет ключевую роль в том, как кожа стареет. Этническая принадлежность и тип кожи, с которым мы рождаемся, определяют, как быстро на поверхности кожи появляются признаки старения.
Например, светлая чувствительная кожа склонна к образованию морщин в более раннем возрасте, тогда как азиатский тип кожи может быть склонным к неравномерному тону кожи и появления морщин в более позднем возрасте.
Сухость кожи связана с возрастом, также может быть вызвана индивидуальными особенностями кожи человека.
Тесные связи между слоями в молодой коже обеспечивают эффективный транспорт влаги и питательных веществ в верхних видимых слоев.
Со временем эти связи и механизмы ослабляются и замедляются, становятся менее эффективными. В результате возникает заметный эффект старения кожи.
Внешние факторы старения
Внешние факторы, влияющие на скорость старения кожи, имеют в основе один процесс — окислительный стресс. При этом в организме выделяются молекулы, которые называются свободными радикалами или активными формами кислорода. Теория старения под действием свободных радикалов утверждает, что мы стареем из-за накопления повреждений в результате воздействий свободных радикалов.
Свободный радикал — это летучий атом или молекула, которая содержит один неспаренный электрон на внешней электронной оболочке. Большинство из них имеет способность сильно повреждают все клеточные структуры, включая липиды и белки.
При нормальных условиях свободные радикалы захватываются и нейтрализуются в коже антиоксидантами — молекулами, которые способны поглощать и останавливать их. Однако со временем способность кожи к деактивации свободных радикалов уменьшается. В результате происходит повреждение всех компонентов клетки кожи. Окислительный стресс ускоряется и стимулируется различными факторами образа жизни.
Солнечные лучи
Воздействие солнечного излучения — это основной внешний фактор, ответственный за старение кожи, связанное с окислительным стрессом. Повреждение кожи, которое вызвано как длительным, так и периодическим ежедневным воздействием УФ-лучей называется фотостарением, которое также влияет на неравномерную пигментацию.
Веснушки и гиперпигментация возникают в результате попыток коже защититься от вредного воздействия солнечных лучей.
Загрязнения
Контакт кожи с разнообразными загрязнителями, что больше всего проявляется в городах, может вызывать появление свободных радикалов в коже. Кроме того, загрязнение усиливает воздействие солнечного излучения, ускоряя окислительный стресс.
Наличие в городах загрязнение может ускорить действие свободных радикалов, особенно в сочетании с воздействием солнечных лучей.
Курение
Химические соединения и никотин, содержащиеся в сигаретах, ответственные за увеличение количества свободных радикалов в коже. Как и загрязняющие вещества, они усиливают воздействие солнечного виромінювання, что приводит к окислительного стресса.
Питание
Антиоксиданты — это молекулы, которые способны нейтрализовать свободные радикалы, которые повреждают кожу, ускоряя ее старение.
Если в рационе не хватает антиоксидантов, питание не сможет помочь замедлить общее старение кожи.
Зато употребление в пищу большого количества богатых антиоксидантами фруктов и овощей может стать ключевым компонентом комплексного подхода к профилактике процесса старения.
Мало ухода
Если недостаточно заботиться о коже, она будет стареть быстрее.
Тщательное очищение с использованием продуктов, которые подходят для определенного типа кожи, в сочетании с регулярным применением средств по уходу, ориентированных на первоочередные нужды кожи, может ощутимо повлиять на кожу. Использование эффективных средств защиты от солнечных лучей является ключевой частью профилактики.
Минимализация влияния старения
Понимание процесса старения кожи предлагает выбор решения относительно того, как необходимо за ней ухаживать. Три основные признаки старения — потеря объема, потеря плотности и морщины — более подробно рассматриваются в отдельных статьях. Если Вам трудно определиться, какой вид ухода Вам выбрать, полезным может стать кожный диагностический тест.
Применение комплексного целостного подхода может помочь как минимизировать последствия старения, так и предотвратить дальнейшее старение кожи. Этот подход включает сферу образа жизни и ухода, которые рассматриваются и изменяются взаимосвязано.
Полноценный сон может стать важной составной частью комплексного подхода к профилактике старения.
Образ жизни
Так как окислительный стресс является основной внешней причиной старения кожи, любые изменения образа жизни должны быть нацелены на минимизацию его последствий.
Питание
Здоровое питание, богатое на фрукты и овощи, обеспечивает поступление антиоксидантов, которые могут помочь ограничить вредное воздействие свободных радикалов на кожу.
Пища должна быть как можно более разнообразной, но некоторые продукты питания содержат особенно много антиоксидантов и могут даже оказывать защитное влияние на кожу: морковь, абрикосы, другие оранжевые и желтые фрукты и овощи, чернику, зеленые листовые овощи, сладкий перец, помидоры, фасоль и другие бобовые, рыба (особенно лосось) и орехи.
Употребление в пищу большего количества полезных продуктов — еще одна составляющая комплексного подхода к профилактике старения.
Одновременно с выбором полезных продуктов, некоторых все же стоит избегать. Было установлено, что пища со слишком высоким содержанием жиров и углеводов способствует развитию старения.
Курение
Курение сильно ускоряет старение, снижает эластичность и вызывает потускнения кожи. Отказ от курения поможет улучшить внешний вид кожи путем исключения никотина и других химических соединений, содержащихся в сигаретах.
Уход за кожей
Кожа меняется на каждом этапе жизненного цикла, поэтому уход за ней должен учитывать изменения ее потребностей с возрастом.
Бережный уход за кожей является неотъемлемой частью комплексного подхода к профилактике признаков старения — потери объема и плотности, образования морщин и связанных с ними состояний, в частности сухости или чувствительности стареющей кожи.
Если Ваша кожа здорова, хороший уход поможет ей оставаться в форме. Если же нет, то последовательный режим ухода может помочь Вам улучшить ее состояние. Уход за кожей должен состоять из трех этапов: очищения, ухода и защиты от солнечных лучей.
Очищение помогает удалить макияж, грязь и химические вещества с поверхности кожи. Это очень важно, потому что химические соединения из загрязненной окружающей среды на поверхности кожи могут усиливать окислительный стресс.
Уход обеспечивает восстановление и гидратацию кожи; для этого применяются соответствующие продукты для устранения признаков старения, что является первоочередной задачей.
При правильном выборе необходимого средства и его активных компонентов, таких как гиалуроновая кислота, глицин-сапонин или коэнзим Q10, можно добиться значительных улучшений во внешнем виде кожи.
Защита кожи от УФ-лучей является наиболее важным шагом в предотвращении старения кожи в будущем. Выбор продукта с СЗФ должен осуществляться в соответствии с типом и потребностями кожи.
Регулярная очистка лица поможет удалить химические вещества, которые могут вызвать окислительный стресс.
Увлажнение участков вокруг глаз и увлажняющие маски для лица могут улучшить внешний вид кожи.
Источник: https://IaKosmetolog.ru/skin/ageing.html
Старение кожи как ведущая проблема современной косметологии
Старение — финал любого биологического процесса, таковы законы природы, и только всесильный Голливуд с его Бенджамином Баттоном может этому противостоять. Но мы с вами разговариваем не о виртуальном мире кино, а о гораздо более приземленных материях. А реальность такова, что кожа подвержена старению гораздо раньше, чем другие органы.
Признаки старения кожи
Старение кожи на тканевом уровне характеризуется регрессивными метаморфозами, атрофическими изменениями, уменьшением подкожной жировой клетчатки, снижением активности клеток базального эпителиального слоя.
Изменяется окраска и толщина кожных покровов: она становится беловато-желтой либо пергаментной, кожа сморщивается и истончается. Атрофируются сальные и потовые железы, кожа обезвоживается, стенки капилляров становятся хрупкими.
Теряется эластичность кожи, появляются первые морщины, кожа утрачивает естественный блеск, ее поверхность становится сухой, нарушается пигментация. Изменение кожи на волосистой части головы характеризуется истончением и поредением волос. Все эти признаки связаны со старостью, это общеизвестно.
Вместе с тем, каких-то четких временных рамок для их проявления нет, нельзя сказать, что в 50 лет гарантированно разовьются такие-то изменения, в 60 лет — другие… Некоторые и до самой старости способны выглядеть на редкость моложаво, то есть биологическое старение не привязано к паспорту человека.
Раздвинуть биологические рамки старения кожи — задача на данном этапе развития современной медицинской науки утопическая. Можно лишь в некоторой степени притормозить процессы старения, минимизировав влияние факторов, его провоцирующих.
Факторы, влияющие на старение кожи
Кожа, образно выражаясь, является «первой линией обороны» от неблагоприятных факторов, в этом и состоит ее уязвимость по сравнению с другими органами. Факторы могут быть самыми разнообразными: химические, метеорологические, физико-механические, гидротермические.
Но наибольшее значение имеют фотоактинические факторы, то есть, связанные с воздействием солнечного света, а именно ультрафиолетовой его области.
Причем постоянный рост числа заболеваний, связанных с воздействием солнечного света, обусловлен в первую очередь не тем состоянием, которое характеризуется емким словосочетанием «обгорел на солнце», а следствием каждодневного облучения незащищенных участков кожных покровов (лицо, шея, грудь, руки, предплечья, голени).
Помимо косметических проблем, возникают совершенно определенные проблемы со здоровьем, причем страдает не только кожа, а практически все ткани. Защита от солнечного света на сегодняшний день является единственным средством профилактики старения кожи.
Гидротермические факторы связаны с воздействием температуры и влажности на испарение влаги с поверхности кожи через поры. Например, влажный и холодный климат для кожи не благоприятен: нарушается ее кровоснабжение, страдает работа желез, повышается чувствительность, вследствие чего кожа становится более подверженной инфекционным заболеваниям.
Метеотропные факторы включают целый комплекс разного рода воздействий: ионизация и осцилляция атмосферы, давление воздуха, магнитные поля, электрическая проводимость.
Воздействие идет главным образом на нервные рецепторы, изменяя происходящие в коже сосудодвигательные реакции. Степень воздействия указанных факторов каким-то образом измерить не представляется возможным.
Можно лишь говорить, что формирование холодных и теплых фронтов снижает толерантность нервной системы кожи к внешним воздействиям.
Химические факторы связаны с воздействием на кожу и слизистые дыхательных путей химических компонентов атмосферы, земли, воды, аэрозолей.
Механические воздействия на кожу — самый прозаический фактор, с идентификацией которого не возникает никаких сложностей. Как раз к этому фактору у кожи развилась поистине колоссальная приспособляемость. Вспомним, хотя бы, пресловутые мозоли. К механическим факторам отнесем и воздействие на кожу одежды и обуви в зависимости от материалов, из которых выполнены эти предметы гардероба.
Коррекция старения кожи
Начнем, пожалуй, с массажей. Они бывают лечебные, которые используются при себореях с применением талька, пластические с тем же тальком и косметические с применением разнообразных кремов.
Далее — косметические маски, когда на кожу наносится косметическое средство, содержащее активные компоненты в высоких концентрациях.
Мезотерапия — введение в средние слои кожи специальных биологически активных веществ.
Физиотерапевтические процедуры — дарсонвализация, ионофорез, низкоэнергетическое лазерное облучение, мышечная стимуляция, микролифтинг.
Пилинг — отшелушивание кератизированного слоя кожи разной глубины воздействия.
Инъекции ботулотоксина — это новомодная методика, успешно корригирующая мимические морщины и лицевые складки.
О морщинах — отдельный разговор. К сожалению, человечество еще не придумало, как омолодить кожу, чтобы там не говорили в навязчивых телевизионных рекламных роликах. Однако есть процедуры, позволяющие несколько уменьшить морщинистость кожи. Это местное применение изотретиноинового крема или геля (есть во многих аптеках) или увлажнителей на основе молочной кислоты.
Старение кожи — процесс неотвратимый. Но выявить причины преждевременного старения и, по мере возможности, устранить их пагубное воздействие вполне по силам современной косметологии и дерматологии.
При использовании материала прямая активная ссылка на www.webmedinfo.ru обязательна.
Источник: https://www.webmedinfo.ru/starenie-kozhi-kak-vedushhaya-problema-sovremennoj-kosmetologii.html