Ортопедический коврик для детей — зачем нужен и как выбрать?

Содержание

Как сделать массажный (ортопедический) коврик для детей своими руками + фото

Ортопедический коврик для детей - зачем нужен и как выбрать?

В настоящее время родители чаще сталкиваются с такой проблемой, как плоскостопие у детей. В таком случае врачи рекомендуют покупать малышам ортопедическую обувь, а также регулярно делать массаж стоп. Сегодня мы рассмотрим, как сделать различные варианты массажного (ортопедического) коврика для детей.

О пользе массажного (ортопедического) коврика для детей

Массажный коврик – замечательное средство для профилактики и лечения плоскостопия у детей. Кроме того, занятия на нём можно превратить в увлекательную игру, которая, безусловно, понравится каждому ребёнку.

Немногие знают о том, что массаж стоп помимо лечения плоскостопия способен оказывать положительное воздействие на все органы в целом. За счёт неоднородных элементов на массажном коврике происходит стимуляция нервных окончаний на стопе.

Условно стопу можно разделить на несколько участков, каждый из которых отвечает за определённый орган. Выступы на ортопедическом коврике стимулируют эти участки.

Также выступы способны стимулировать иммунитет и мозговую деятельность ребёнка. На стопе возле пятки также находится сегмент, отвечающий за хорошее настроение, следовательно, занятие на коврике способно стимулировать и хорошее настроение ребёнка.

Расположенные на стопе нервные окончания связаны с некоторыми участками головного мозга, при стимуляции которых развитие детей происходит быстрее.

У детей такое изделие, прежде всего, помогает сформировать правильный свод стопы, в юном возрасте косточки легче поддаются корректировке .

Полезен ортопедический коврик и детям, перенёсшим рахит, а также для профилактики сколиоза, который гораздо сложнее лечится у детей старшего возраста.

Занятия на таком коврике полезны и взрослым – стимулируется кровообращение и тонизируется организм в целом, так можно предотвратить варикозное расширение вен и снять усталость.

Ортопедические коврики, которые продаются в магазинах, коротковаты, и для того, чтобы малыш бегал по такой дорожке, придётся покупать несколько и складывать в одну линию. Массажный коврик несложно сделать своими руками  — стоит только подключить фантазию.

Само изготовление можно превратить в весёлую игру, кроме того, это убережет маму от лишних трат.

Некоторые виды на фото

Вариант из пробокКомбинированныйОригинльная вариацияПросто и со вкусомКоврик для игры в классикиВариант из каштана

Коврик из камней (гальки)

Как правило, дети с удовольствием бегают по дорожке из плоской гальки. Готовится такая поделка очень просто. Нам понадобятся:

  • кусок ковролина (лучше на резиновой основе) – размер определяете вы сами, однако лучше будет, если ребёнок сможет пройти по нему пару-тройку шагов;
  • плоская галька – её можно собрать на берегу водоёма или приобрести в дизайнерском цветочном магазине или в зоомагазине;
  • клей — лучше всего для наклеивания гальки подойдёт клей «жидкие гвозди».

Массажный коврик из гальки

Камни необходимо вымыть и хорошенько просушить. Затем выдавить клей на приготовленную основу и выложить на нее гальку, плотно прижав её к основе. Осталось дать клею высохнуть.

Изделие из крышек от пластиковых бутылок

Зачастую мы не задумываясь выкидываем пластиковые бутылки с крышками, а ведь они тоже отлично подойдут для массажа.

Итак, для следующего варианта ортопедического коврика нам понадобятся:

  • крышки от пластиковых бутылок (количество и цвет на ваше усмотрение);
  • основа из ковролина или плотной ткани;
  • шило и плотные нитки или леска.

Коврик из пластиковых крышек

Крышки будут крепиться к основе по принципу пуговиц. Для этого нам понадобится сделать в закрытой части крышки два отверстия – кончик шила нагреваем, и он с легкостью пройдёт сквозь пластик.

Пришиваем крышки закрытой стороной к основе. Если вы хотите разместить их в виде рисунка, для начала подготовьте аппликацию, чтобы изображение получилось аккуратным.

Как только последняя крышка будет пришита, поделка готова к использованию.

Вариант из пуговиц

Ортопедический коврик из пуговиц прост в изготовлении, но для него потребуется больше времени. Лучше всего подойдут пуговицы разного размера и толщины. Цвета можно брать любые, но яркие быстрее привлекут внимание малыша. Ему будет не только интересно ходить по такому коврику, но и трогать его.

Массажный коврик из пуговиц

Для изготовления нам потребуются:

  • плотная ткань-основа;
  • пуговицы – количество зависит от размера коврика и от кучности пришивания пуговиц;
  • иголка и нитки.

Если вы задумали рисунок в виде пуговиц, то нанесите будущий рисунок с помощью карандаша или ручки заранее. Пришивать пуговицы вы можете на своё усмотрение, но лучше для начала пришить крупные, а вокруг них обшивать мелкие.

Разновидность из круп

Для изготовления такого коврика нам понадобятся:

  • отрез натуральной ткани прямоугольной формы (лучше всего ярких цветов);
  • крупы – фасоль, горох и т.д.;
  • иголки и нитки.

Массажный коврик из круп

Ткань сшиваем так, чтобы получилось несколько отделов. В эти отделы засыпаем крупу и зашиваем по контуру, чтобы наполнитель не высыпался. Лучше взять несколько видов крупы. Для такого коврика также потребуется один, а лучше два чехла.

Комбинированные массажные коврики

Массажные коврики, имеющие в составе несколько компонентов, сложнее в изготовлении, однако детям, как правило, они больше нравятся. Размеры и количество отделов определяете вы сами. На такой дорожке малыш сможет не только ходить, но и играть в занимательные игры. Рассмотрим один из вариантов комбинированной массажной дорожки для детей.

Нам понадобятся следующие материалы:

  •  ткань, желательно яркая;
  •  кольца из пластика, лучше разных размеров;
  •  липучка для застёжек (продается метражом в любом швейном магазине);
  •  ненужные старые карандаши;
  •  крупы (на ваше усмотрение – фасоль, горох, перловка и др.);
  •  кусок синтепона или поролона;
  •  иголка и нитки;
  •  мел, карандаш и линейка.

Для начала нужно определиться с размером изделия и сколько квадратов будет его составлять. Параметры отделений вы также определяете самостоятельно.

Комбинированный массажный коврик

Каждый квадрат шьётся по одному принципу – складываем два куска ткани лицевой стороной друг к другу и сшиваем с трёх сторон, затем выворачиваем и тщательно расправляем уголки получившейся основы. Так делаем нужное количество блоков.

После этого можно приступать к нашивке массажных элементов.

Мягкий отдел

Это самый простой в приготовлении элемент. Берём один из заготовленных квадратов, кладём туда поролон или синтепон и зашиваем четвёртую сторону.

Отделы с крупой

Основу делим с помощью линейки и карандаша (мела) на 9–12 маленьких квадратиков. Далее заполняем его на треть, чтобы крупа свободно могла перемещаться. Прошиваем по прочерченной линии. Когда квадрат будет полностью заполнен и прошит, прокладываем перпендикулярные линии, стараясь распределить наполнитель как можно равномернее.

Отдел из карандашей

Зону, где будут размещаться карандаши, необходимо для начала разметить. Расчерчиваем полоски по 1,5 см, прошиваем их на машинке, оставляя свободный край, чтобы можно было вложить карандаш. Затем зашиваем незашитую часть квадрата.

Затем можно приступить к пришиванию пуговиц, липучек, колец и бусин. После того как все квадраты будут готовы, их необходимо сшить между собой.

Комбинированный коврик «Ночное небо».

Как сшить красивый комбинированный коврик в виде ночного неба, смотрите в данном видео. Этот вариант подойдёт малышам от двух лет и старше.

Рекомендации к использованию

Приучать ребёнка к массажному коврику лучше всего в виде игры. Предложите малышу поиграть. Яркий коврик привлечёт внимание крохи. Первые занятия на коврике желательно проводить по 4–7 минут. Предложите ребёнку перейти «на тот берег реки» или расскажите ему сказку и в контексте её предложите выполнить задание на коврике.

Для использования можно выполнять и различные упражнения: спокойная ходьба, ходьба на внешней и внутренней стороне стопы, прыжки.

Предлагаем вам несколько вариантов упражнений на коврике,  все они выполняются исходя из возможностей малыша.

Исходное положение: прямая спина, руки на поясе.

Вариант №1

  • спокойная ходьба;
  • ходьба на внешней, затем на внутренней стороне стопы;
  • ходьба вперёд спиной;
  • перекатывание с пяточки на носок;
  • ходьба на носочках;
  • ходьба на пяточках.

Вариант №2

  • спокойная ходьба;
  • ходьба на носочках;
  • ходьба на корточках, руки на коленях;
  • стойка на одной ноге;
  • прыжки;
  • бег.

После закрепления основных упражнений можно выполнять и более сложные, прыжки на носочках или перекрёстные шаги, например.

Мы рассмотрели несколько вариантов изготовления массажных ковриков для детей. Какой вариант использовать, решать вам. При изготовлении помните, что существует два вида ковриков – для лечения и для профилактики. Изделия, применяемые в качестве профилактики, более мягкие. Слишком жёсткие варианты выполнять тоже не следует – помните, что ходьба по коврику не должна вызывать у малыша боль.

  • Наталья Сафина
  • Распечатать

Источник: http://babyzzz.ru/parents/10129.html

Массажный коврик для детей

Массажный коврик для детей

Человечески организм – сложный механизм, и не каждый врач может сразу понять, что в нем происходит. Но только не рефлектолог! Ваша ступня для него – настоящая карта здоровья, ведь на ней находятся акупнктурные точки, соединенные со всеми органами и системами организма.

Согласно данным науки рефлексологии, регулярный массаж стоп способствует стимуляции правильной работы всего человеческого тела. Но не каждый пустит к своим ступням специалиста, особенно – ребенок. Выход есть – можно купить массажный ортопедический коврик для детей. Что это такое и как с ним обращаться, мы сейчас узнаем!

Что такое массажный коврик и зачем он нужен

Массажный коврик – это, как не удивительно, специальный коврик для массажа ног ребенка. Делают его из резины, качественного пластика, силикона или каучука. От обычного коврика, скажем, для ванной комнаты, он отличается присутствующим на нем рельефом. Рельеф может быть в виде:

  • крупных выпуклостей, имитирующих камни;
  • небольших бугорочков, имитирующих гальку;
  • мягких закругленных шипов разной длинны, имитирующих траву.

Так же коврики различаются по жесткости: есть мягкие выпуклости и трава, есть более жесткие. Основная цель таких ковриков – массаж ступней ребенка, разминка для мышц стопы, активация акупунктурных точек.

Очень часто ортопеды рекомендуют массажные коврики для стоп детям для:

Рефлексологи рекомендуют массажные коврики детям, равно как и взрослым, для активации акупунктурных точек, что способствует:

  • нормализации работы органов;
  • улучшению состояния нервной системы;
  • хорошему настроению и бодрости.

Согласно данным врача рефлексолога Дмитрия Коваля, разминая детскую или взрослую ступню хоть руками, хоть ковриком, можно даже диагностировать недостаточность определенного органа – точка, отвечающая за этот орган на ступне, будет болезненной при надавливании или при ходьбе по коврику, а сам слабый орган может дать о себе знать когда уже будет поздно.

Ортопеды не ограничивают ребенка во времени ходьбы по коврику, однако предупреждают мам о двух категорических противопоказаниях:

  1. Травмы ступней. Если у малыша поцарапана или порезана, содрана или ушиблена ступня, малыш не только будет испытывать боль и дискомфорт, находясь на коврике, но и его ножка будет дольше восстанавливаться.
  2. Грибок. Если у малыша на ступне «живут» грибковые болячки, на коврик ступать нельзя! Как следует продезинфицировать его после этого вы все равно не сможете, а когда грибок у малыша вылечится, ребенок может повторно заразиться им, просто став на коврик.

Как правильно выбрать массажный коврик для ребенка

Благодаря неисчерпаемой фантазии производителей, на сегодняшний день существует масса различных по материалам, формам, цветам и функциональным назначениям видов массажных ковриков. Чтобы не потеряться в ассортименте, при выборе коврика следуйте такому алгоритму:

  1. Ортопед. Есть у вас проблемы со ступнями или нет – не важно. Перед покупкой коврика вы обязаны отвести малыша на прием к ортопеду. Он осмотрит ножки, осанку ребенка, и порекомендует вам именно тот вид рельефа на коврике, который будет отвечать потребностям именно вашего ребенка.
  2. Оценка возраста. Для 1-3 годичных малышей лучше брать коврики с рельефом помягче, для старших деток можно выбирать более твёрдые поверхности. Для младших деток лучше брать яркие коврики – они привлекут их внимание. Деткам постарше можно выбирать более спокойные цвета или рисунки. Также размеры коврика следует соотносить с размерами ребенка.
  3. Оценка жилплощади. Вы должны четко понимать, что коврик занимает на полу определенное место. А еще его нужно как-то хранить в промежутках между занятиями. Для небольших квартир идеально подходят массажные коврики пазлы для детей. Они быстро складываются и как коврик и как дорожка, их размер регулируется количеством пазлов, и такой коврик всегда можно разобрать на запчасти и сложить куда вздумается. Еще они удобны тем, что часто продаются отдельными деталями с разным рельефом, вы можете комбинировать их, как вам понравится.
  4. Материалы. Покупая коврик, попросите сертификат качества. Изделие должно быть выполнено из качественных материалов и окрашено безопасными красителями, выпуклые детали должны быть надёжно закреплены на рабочей поверхности.
  5. Гигиена. Массажный коврик необходимо регулярно чистить, а лучше мыть. Для удобства выбирайте коврики из материалов, за которыми будет легко ухаживать и которые будут быстро сохнуть.

Купить массажный коврик для ребенка можно в специализированных магазинах, где продают товары для детей. Цена ортопедических массажных ковриков для детей колеблется в зависимости от производителя, качества, и размера.

Советы по уходу и использованию

Как и все поверхности, по которым малыш ходит и которых касается, массажный коврик регулярно нужно мыть.

Для этого достаточно намыливать его хозяйственным или антибактериальным мылом и хорошо выполаскивать под проточной водой. Между шипами, где наслаивается пыль, удобно чистить коврик старой зубной щеткой.

Проводить такую процедуру очистки нужно хотя бы раз в 2-3 дня, минимум – раз в 5 дней.

Хранить коврик лучше подальше от обогревательных приборов и прямых солнечных лучей.
Использовать массажный коврик нужно регулярно – в этом залог его эффективности. Его можно постелить перед раковиной в ванной. Когда малыш будет умываться или чистить зубки, его стопы будут разминаться. Можно застелить его возле кроватки. Так массаж обеспечен с утра и перед сном.

Если ваш ребенок еще совсем маленький и только-только начал сам ходить, превратите коврик в дорожку и ходите вместе с ним. Начинать нужно с 3 минут хождения или простого переминания с ножки на ножку на коврике, доводя длительность занятия до 10-15 минут, 1-2 раза в день. Деткам старше трёх лет время нахождения на коврике можно не ограничивать.

Знаете ли вы? На коврике можно, кроме ходьбы, выполнять различные упражнения. Их вам может порекомендовать ортопед, учитывая индивидуальные особенности вашего ребенка.

Как сделать массажный коврик для детей своими руками

Если вы не особенно доверяете производителям и сертификатам качества, или просто любите делать вещи для малыша своими руками, вполне можно создать массажный коврик самим. Просто возьмите небольшой матерчатый коврик и нашейте на него пуговицы разного размера, кусочки канатов, мешочки с разными крупами. Главное, чтобы домашний коврик был ярким, нравился вам и малышу.

Детали закрепляйте так, чтоб они не цеплялись и не отрывались. Кстати, в продаже есть камушки для массажных ковриков, их можно использовать вместо или вместе с пуговицами. Как выглядят массажные коврики для детей, сделанные своими руками, можно увидеть на фото:

Как сделать массажный коврик для ребенка – видео

В этом видеоматериале наглядно демонстрируют процесс создания массажного коврика своими руками. Более того, это делают при помощи подручных материалов: крышек от молочных бутылок, пробок от шампанского, бельевых веревок. При изготовлении коврика так же используют фасоль, пшено и рис.

Ортопедический массажный коврик – полезная штука для детей и взрослых. С помощью такого коврика можно скорректировать приобретенные патологии походки или ступней, помогут они и для профилактики подобных дефектов.

Массажный коврик не только помогает ножке правильно формироваться, но и активно воздействует на акупунктурные точки, расположенные на подошве и отвечающие за слаженную работу всего организма.

А у вас дома есть массажный коврик? Вы пользуетесь им для коррекции функционального плоскостопия или для профилактики? Какой тип рельефа для коврика посоветовал вам ортопед? По коврику шагает только малыш или вы занимаетесь всей семьей?

Источник: http://www.beremennost-po-nedeliam.com/deti/god-i-tri/pokupki-1/massazhnyj-kovrik.html

Массажный коврик для ног лечит плоскостопие

:

  • Для чего нужен массажный коврик

Массажный коврик для ног, зачем он нужен? Разберемся с этим вопросом. Все родители мечтают о том, чтобы их детки росли здоровыми. Но в последнее время участились случаи заболевания детей плоскостопием.

О том, что у ребенка плоскостопие, родители обычно узнают только во время медосмотра. Чтобы у ребенка ортопедический дефект не развился, приобретается массажный коврик от плоскостопия.

Массажный коврик необходим для профилактики и лечения плоскостопия.

Многие даже не догадываются, к чему может привести такая, на первый взгляд, ерунда, как плоскостопие. Человек сначала начинает ощущать в ногах тяжесть, боль. Дальше может произойти деформация ступни – получается косолапая ступня.

Многие взрослые думают, что плоскостопие — это пустяк, но они глубоко заблуждаются. Плоские стопы не такая уж мелочь, поэтому лечить их нужно начинать с детства. Для лечения и профилактики плоскостопия вам понадобится коврик массажный.

Для чего нужен массажный коврик

Как он работает? У человека на стопе находятся рефлекторные точки, связанные с внутренними органами. А также там расположены и нервные окончания. Если ребенок ежедневно будет заниматься на массажном коврике, он обеспечит себе правильное формирование стопы и, соответственно, положительное влияние на внутренние органы.

Во время занятий улучшается тонус тела, кровообращение, тренируются мышцы и формируется голеностоп.

Выбирая коврик для ребенка, следует учитывать:

  • возраст малыша или подростка;
  • соответствие размера коврика и роста ребенка;
  • материал, из которого коврик сделан;
  • легко ли за ним ухаживать.

Детское плоскостопие возникает из-за нехватки физических нагрузок и от того, что дети перестали ходить босиком. Когда болезнь только диагностирована, ее можно излечить.

И хорошим средством для лечения плоскостопия считается массажный коврик, который имитирует поверхность галечного пляжа.

Упражнения на коврике улучшают кровообращение в ногах, оказывают укрепляющие действия на опорно-двигательный аппарат и стопу.

Массажный коврик с камнями используют с целью профилактики и лечения плоскостопия не только в лечебном учреждении, но и дома. Упражнения для детей выполняются в игровой форме. Конечно, массажный коврик не заменит ребенку хождение босиком по песку, траве, гальке или по земле, но дополняет это. Каждое упражнение длится от 1–3 минут, если врач не назначил что-то особенное, индивидуальное.

У деток до шестилетнего возраста в стопе хрящевая ткань, которая позже перерождается в костные ткани. Поэтому родителям важно знать как можно раньше, есть или нет у их малыша плоскостопие, чтобы в будущем у ребенка не развились ортопедические проблемы.

Виды ковриков

Сейчас очень большой выбор массажных ковриков для детей. Например, коврик массажный — пазл.

Ортопедический коврик для ног будет расти вместе с вашим малышом, потому что в него можно добавлять новые детали. Малыш будет играть с пазлами и в это же время будет массировать себе стопы. Кроме того, фактурная плоскость пазлов будет способствовать развитию мелкой моторики и развитию логики.

У ковриков данного типа верхняя часть имеет разную степень жесткости. Мягкая подходит для профилактики, жесткая — для лечения уже существующего плоскостопия. Малышам, которые еще не будут выполнять упражнения, можно просто ходить босиком по коврику. Польза от ходьбы неоценимая.

Если нет возможности купить, то сделать коврик своими руками не составит труда. Материалы для него можно использовать разные, все будет зависеть только от вашей фантазии. Коврик ортопедический для ног, сделанный с любовью к своему малышу, окажет действие не хуже, чем покупной. А коврик с натуральными камнями еще и экологический.

Коврик от плоскостопия своими руками сделать не сложно. Для этого нужен отрез на ковровой основе и галька, речная или морская. К ткани крепится галька хаотически или в виде декоративного мотива.

Если гальку найти затруднительно, можно использовать каштаны, желуди, пуговицы и пластиковые пробки от бутылок. Их можно нашивать, наклеивать, насыпать в пакеты или файлы.

Более подробное описание можно найти в Интернете.

Но плоскостопие и другие ортопедические проблемы бывают не только у детей, но и у взрослых. У людей старшего возраста начинает деформироваться стопа. При лечении так называемых вальгусных стоп ходьба по коврику с камнями снимает боль, напряжение в голеностопном суставе и стопе.

Резиновый массажный коврик применяют при плосковальгусной стопе, плоскостопии, для лечения косолапости. Коврик покрыт резиновыми шипами разной высоты. Шип воздействует на стопу, мышцы стопы сокращаются и укрепляют голеностопный сустав. Точечное действие шипов оказывает положительное влияние и на общем тонусе организма.

Коврик-камень рекомендуется:

  • при вальгусной деформации стопы;
  • при варусной деформации стопы;
  • при нагрузке на подошвы;
  • при походке с нарушением ритма;
  • при асимметричной походке.

После сложного трудового дня можно лечь спиной на несколько минут на массажный коврик с эффектом морской гальки. Такая процедура снимет напряжение мышц спины, усталость. Улучшается кровообращение и, как следствие, общее самочувствие.

Применение ортопедического коврика для ног два раза в день служит:

  • как рефлексотерапия;
  • для массажа ног и спины;
  • для снятия мышечного напряжения;
  • как профилактика плоскостопия;
  • для профилактики плосковальгусной деформации.

Массажные коврики разработаны для массажа и стимулирования определенных зон стопы, а соответственно и внутренних органов.

Купите или сделайте своему малышу массажный коврик и можете не беспокоиться о возможном плоскостопии.

В автомобиле используют коврики с металлическим подпятником. А сейчас появились коврики 3D с металлическим подпятником. Они не пачкают обувь и не скрипят под ногами.

Источник: http://ladysmed.ru/platypodia/treatment-of-flatfoot/treatment/kovriki-dlya-zdorovya-vashih-nog.html

Ортопедический массажный коврик для детей: показания к применению, упражнения и отзывы

Ортопедический массажный коврик для детей: показания к применению, упражнения и отзывы

Вспомните наше детство: все мы любили побегать босиком по песку, траве, давая нашим ногам возможность отдохнуть от привычной обуви. Проживая в городах и ведя малоподвижный образ жизни, сегодня мы просто забыли о тех приятных ощущениях и пользе, которую мы получали от таких прогулок.

Уже с первых дней жизни ребенка активно начинает формироваться его опорно-двигательный аппарат, а городские условия не всегда приспособлены к босым походам. Для того чтобы проводить профилактику развития плоскостопия и сколиоза, были созданы ортопедические коврики для ног. Проживая в квартирах, старайтесь, чтобы ваш маленький непоседа проводил на них как можно больше времени.

Что такое ортопедические массажные коврики для детей?

Массажный ортопедический коврик в своем внешнем виде не имеет ничего особенного или заоблачного. Самое обычное покрытие прорезиненного типа, на котором расположилось множество пупырышек. Изготовители стараются создавать такие коврики из высококачественного материала, чтобы он был экологически чистым.

Основное сырье для производства – натуральный каучук либо силикон высокого качества. Такие приспособления очень нравятся малышам. А все благодаря их яркому дизайну и детской расцветке.

Назначение ортопедических ковриков

Лучше лечения какого-либо заболевания, может быть только его своевременная профилактика.

Различная жесткость и плотность покрытия могут сделать прекрасный массаж, который снимет усталость не только с ног, но и со всего тела. Как известно, наши ножки имеют ряд нервных окончаний.

Оказывая правильное воздействие на них можно избавиться от множества заболеваний либо же просто поднять себе настроение.

Основное предназначение массажных ковриков:

  • Профилактическое воздействие на плоскостопие, сколиоз и остеохондроз;
  • Расслабляющий массаж для ног;
  • Улучшение кровообращения организма;
  • Помогает укрепить голени;
  • Оказывает тренировочное действие на мышцы;
  • Помогает снять усталость.

Использование ортопедических ковриков, оказывает непосредственную пользу практически для всего организма:

  • Веселые игры на нем помогаю укрепить общий иммунитет малыша.
  • В последнее время у новорожденных происходит медленное окостенение суставов, а также наблюдаются случаи нестабильного развития опорно-двигательного аппарата. Во время лечения таких заболеваний, ребенок вынужден длительное время носить гипсы. Для нормализации кровообращения ему необходимо каждый день делать массаж и гимнастику. Это оказываем незаменимую помощь в выздоровлении, и помогает малышу как можно скорей стать на ножки. Выполнять различные упражнения на ортопедических коврах можно даже в тех случаях, если у ребенка еще стоят шины.
  • Постоянное воздействие пупырышек помогают формировать стопу и препятствуют развитию плоскостопия.
  • На пятках расположены нервные окончания, которые отвечают за настроение. Потопав несколько минут по коврику, можно получить заряд бодрости и позитива.
  • Во время простудных заболеваний, массаж ножек помогает снять отек слизистой носа.

Противопоказания к применению массажных ковриков

Здесь хотелось бы отметить, что массажные коврики – это настолько универсальное изобретение, противопоказаний для которого практически не существует. Их смело могут применять как малыши, так и взрослые. Даже если ваш кроха абсолютно здоров, присутствие такого коврика в вашем доме ни в коем случае ему не навредит.

Единственное когда нужно ограничить доступ малыша к изделию, при наличии открытых ран либо же повреждений стопы, а как же при грибковых заболеваниях. И то во втором случае это может быть просто индивидуальное использование ортопедического коврика.

Как определить, что ребенку нужен ортопедический коврик?

Какие-либо отклонения в развитии опорно-двигательной системы сможет определить только ортопед. Поэтому ни в коем случае не пропускайте плановые осмотры детей до года. Если доктор заметит какие-либо нарушения, он может посоветовать вам лечение при помощи такого метода.

Как мы уже отметили, вреда от ортопедических ковриков не бывает, поэтому если у вас есть такая возможность, обзаведитесь данным изделием. Его наличие не только поможет вам не упустить момент начала его использования в целях профилактики, но и поможет немножко разнообразить детский досуг.

Об иглах для спины читайте здесь.

Правила выбора коврика для детей

Несмотря на то, что ортопедические коврики не имеют ничего замысловатого в своем строении, все же при его выборе необходимо придерживаться определенных правил:

  1. Поставьте вашего малыша на коврик. Его ножки должны чувствовать себя максимально комфортно и не должны возникать никакие болезненные ощущения.
  2. Если вы приобретаете коврик для ребенка до трехлетнего возраста, отдавайте свое предпочтение каучуковым моделям, так как они более гибкие и мягкие.
  3. Когда ребенок старше, свой выбор можете останавливать на силиконовых ковриках.
  4. Упругость материала должна позволять делать глубокую проработку ступни ребенка.
  5. Изделие не должно быть травмоопасным.
  6. Коврик должен легко поддаваться очистке и просушке.
  7. Не забывайте, что для маленьких деток лучше выбирать яркие и красочные модели. Это поможет вызвать у них интерес к новому предмету.

Ортопедический детский массажный коврик своими руками

Если у вас нет возможности приобрести ортопедический массажный коврик, то вы можете его сделать своими руками. Для этого вам потребуется немножко фантазии и свободного времени.

Итак, собираем необходимые предметы.

Это могут быть пуговки различной формы и размера, камешки, крупы, канатики, губки из пластика и другие предметы, которые смогут делать прекрасный массаж для ножек.

Есть несколько вариантов домашних ковриков:

  1. Берем довольно объемный кусок ткани. Из него нужно будет сделать полотно, разделенное на сегменты. Каждый такой сегмент прошиваем отдельно, предварительно заполнив его пространство какими-либо предметами. Так у вас получится коврик с небольшими участками, которые будут оказывать разное воздействие на ступни вашего малыша.
  2. Еще одним вариантом может послужить полотно, обшитое различными пуговками. Этот вариант может оказаться гораздо эффективней и ярче предыдущего и вызовет интерес у крохи.
  3. Можно взять среднюю доску и обклеить ее небольшими морскими камешками. Разминание ножек на таком коврике принесет массу удовольствия малышу.

Как приучить к массажному ортопедическому коврику ребенка?

Сейчас на рынке столько моделей ортопедических ковриков, что просто порой не знаешь на каком остановить свой выбор. Детки любят все яркое, интересное и красочное. Подбирая коврик для малыша, подойдите к этому вопросу ответственно. Например, выберите модель в виде какого-нибудь овоща либо фрукта, а может быть, сказочного героя.

В последнее время появились модели в виде разноцветных пазлов. Играя с ними, ребенок одновременно будет ступать ножками на мягкие подушечки и постепенно привыкать к занятиям.

Не заставляйте малыша с первых дней выполнять комплекс занятий на новом коврике.

Лучше всего будет, если вы первоначально постелите его в игровой зоне и кроха будет самостоятельно проводить на нем какой-то промежуток времени во время игр или передвижений.

Неплохим вариантом для размещения коврика может послужить прикроватная зона. Ведь самое подходящее время для занятий – утро, после пробуждения и вечер перед сном.

Немножко постояв и потопав на нем, малыш помассажирует свои ножки, снимет усталость после активного дня и взбодрится утром.

Если эта процедура станет ежедневным занятием, то ребенок очень быстро к нему привыкнет и тогда уже можно приступать к комплексным упражнениям.

Упражнения на массажном коврике для ребенка

Для того чтобы занятия на ортопедическом коврике оказали положительный результат, нужно всего несколько раз в неделю проводить на нем упражнения. Это может быть либо ходьба, либо просто несколько минут постоять на нем. Если же массажный коврик назначен вам специалистами, то такие занятия должны носить регулярный характер.

Занятия с маленькими детками лучше проводить в паре и начинать с нескольких минут, а вот более взрослые детки могут проводить на ковриках столько времени, сколько душа пожелает.

Такие коврики могут приносить пользу не только ребятне, но и взрослым, особенно если ваша работа связана с тяжелыми физическими нагрузками либо же вы много времени проводите на ногах.

Занимаясь на ортопедическом коврике, вы можете совмещать приятное с полезным. Эти занятия могут быть совмещены с обедом, просмотром телевизора, работой за компьютером и так далее. Просто положите коврик под ноги и продолжайте делать свое дело.

Упражнение 1

Перед тем как перейти к выполнению упражнений, вам необходимо занять исходное положение. Для этого становимся на две ноги и руки ставим на пояс.

Начинаем занятия на коврике с самых простых упражнений:

  • В течение 2-3 минут нужно спокойно шагать на месте;
  • Затем, если малыш уже способен, то нужно несколько минут ходить на внешней стороне стопы;
  • Ходим на внутренней стороне стопы – буквально 2-3 минуты;
  • Пускай малыш повернется к вам спиной и продолжает топать по коврику – до 4 минут;
  • Занимаете исходное положение и пробуете перекатывать ножки с носочка на пятку и обратно – 5 минут;
  • Несколько минут ходим на носочках ;
  • Заканчиваем упражнения хождением на пяточках – 3 мин.

Упражнение 2

Переходить к следующему комплексу упражнений можно только в том случае, если вы полностью освоили начальный уровень.

Занимаем исходное положение, руки ставим на пояс и при этом спина должна быть ровной:

  • Ходим на месте около 3-х минут;
  • Начинаем потягиваться на носочках, при этом помогаем себе руками, потягивая их как можно выше – 2-3 минуты;
  • Занимаем положение на полусогнутых ногах и передвигаемся по коврику «как уточка», руки при этом держим на коленях — 2-3 минуты;
  • Отдохнув несколько минут, делаем стойку на каждой ножке поочередно – по 1 минуте на ногу;
  • Пусть ваш кроха попрыгает с места на место, интересней всего, если это будут прыжки с одной секции в другую – 3 минуты;
  • Бег на месте – 2-3 минуты.

Упражнение 3

Этот комплекс упражнений носит укрепляющий характер.

Занимаем исходное положение, как и в предыдущих вариантах:

  • Так же начинаем с того, что несколько минут спокойно ходим на месте;
  • Становимся на носочки и прыгаем минуты 2-3;
  • Затем делаем такие же прыжки на носочках, только поочередно на каждой ноге – по 2 минуты;
  • Ходим по прямой линии в течение 5 минут;
  • Ну и заканчиваем комплекс ходьбой поочередно на внутренней и на внешней стороне стопы.

Упражнение 4

Занимаем исходное положение – сидя:

  • Обе ножки должны находиться на коврике, поочередно сгибаем и разгибаем пальчики на ногах – 10-15 раз;
  • Сохраняя колени в прямом положении, пытаемся соединить подошвы – до 15 раз;
  • В конце пробуйте делать круговые движения стопами – около 10 раз.

Интересными и увлекательными могут оказаться занятия на коврике во время водных процедур. На дно укладываете коврик, и пусть ребенок топает, прыгает на нем и получает удовольствие.

Где можно приобрести ортопедический коврик и сколько это будет стоить?

Основными производителями ортопедических ковриков являются:

  • Россия;
  • Великобритания;
  • Германия;
  • Китай.

В России производством ковриков занимается фирма ТД «Атлетика» и Trives, в Великобритании – ОРТО, в Германии – CASADA, в Китае – Reflexology. Есть конечно и другие производители, но они малоизвестны.

Сами ортопедические коврики вы можете приобрести в специализированных детских магазинах либо же сделать заказ через интернет-магазин. Приобретая коврик для ребенка, не забывайте спрашивать у продавца сертификат качества.

Что касается ценовой политики, то она варьируется от 300 рублей, а некоторые модели могут доходить до 2000 рублей.

Отзывы про использование таких ковриков

Конечно, перед приобретением любого изделия хотелось бы услышать «что о нем говорят те, кто уже пользовался?».

Анализируя отзывы родителей, смело можно сказать, что большинство отдают предпочтение российским производителям и выбирают комбинированный вариант.

Для некоторых деток они становятся помощником в профилактике плоскостопия, а некоторые используют их для веселой зарядки.

Врачи же советуют применение такого коврика не раньше, чем в 1 год. Именно тогда малыш начинает самостоятельно ходить и его постепенно можно приучать к упражнениям.

И самое главное, не забывайте, что при использовании такого изделия необходимо всегда держать в чистоте ножки малыша и сам коврик. И тогда он будет служить вам долгие годы.

Источник: http://SpinaSpina.com/profilaktika/uprazhneniya/ortopedicheskij-kovrik-dlya-detej.html

Какой выбрать коврик от плоскостопия для детей

Какой выбрать коврик от плоскостопия для детей

Одним из самых эффективных способов лечения и профилактики плоскостопия у детей является использование массажных ортопедических ковриков. Их сейчас легко приобрести в специальном магазине или же можно сделать своими руками.

Ортопедический коврик для детей от плоскостопия – это то, что рекомендуют родителям ортопеды в первую очередь при обнаружении признаков деформации стопы. Регулярные занятия на нем помогают остановить прогрессирование заболевания и восстановить функции стопы. Такие приспособления нужны также здоровым детям для профилактики любых заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Что такое ортопедический коврик

Это изделие представляет собой дорожку или коврик, на которых закреплены небольшие элементы, разные по фактуре и жесткости. Они выступают над поверхностью коврика и при ходьбе по ним оказывают на стопу массажный эффект. Эти элементы могут быть в виде палочек, камушков, геометрических фигур или коврового ворса. Они бывают жесткими или мягкими.

Самым популярным является ортопедический коврик в виде отдельных блоков, которые нужно собирать, как пазл. Из них можно сложить небольшой коврик или дорожку из ванной в детскую комнату.

Для чего нужны ортопедические коврики

Лечение плоскостопия у детей с помощью такого приспособления предотвращает развитие деформаций стопы, так как способствует расслаблению мышц и формированию правильного свода.

Начинать заниматься на коврике рекомендуется уже с малышом, который только начал ходить. В этом случае достаточно потоптаться по нему несколько минут. Для детей более старшего возраста занятия лучше организовать в виде игры.

Подросткам и взрослым можно использовать его неограниченное время, например, положить около кровати или под столом.

Какие функции выполняют массажные коврики

На стопе человека расположено множество биологически активных точек. Воздействие на них благоприятно отражается на состоянии всего организма. Очень полезен такой массаж при плоскостопии у детей. Хождение по ортопедическому коврику оказывает положительное действие:

  • укрепляет иммунную систему;
  • развивает мышцы;
  • активизирует кровообращение;
  • повышает работоспособность;
  • укрепляет голеностопный сустав;
  • предотвращает искривление осанки;
  • уменьшает отеки и болевые ощущения;
  • активизирует работу мозга, улучшая память и ускоряя развитие речи;
  • способствует правильному формированию сводов стопы.

Массаж точек на подошве помогает укрепить мышцы и способствует правильному формированию сводов стопы

Какие бывают массажные коврики

Еще советуем:Лечение косолапости у детей

Сейчас в продаже есть множество видов таких приспособлений. Самым популярным является коврик-пазл, состоящий из отдельных элементов. Их можно скреплять в определенном порядке, собирая покрытие любого размера.

Для детей это не только массаж стоп, но и увлекательное занятие. Удобство таких ковриков в том, что они мягкие, их легко мыть, сворачивать и хранить. Их изготавливают в ярких расцветках, часто с узорами. Такие детские коврики делают из резины, качественного пластика или силикона.

Если же на нем есть рисунки следов, это дополнительно тренирует координацию движений.

Можно приобрести также однокомпонентный ортопедический коврик. Такое изделие представляет собой единое полотно с нашитыми на него камушками, палочками, крышечками и другими предметами.

Как правильно выбрать ортопедический коврик

Сейчас в продаже есть много разных изделий для массажа стоп. Ребенку для профилактики плоскостопия лучше приобрести коврик-пазл. При его выборе нужно обращать внимание на некоторые моменты:

  • прежде чем покупать ребенку такое приспособление, необходимо посоветоваться с врачом;
  • приобретать ортопедические изделия нужно только в специализированных магазинах;
  • для детей нужно выбирать коврики ярких расцветок;
  • важно обратить внимание на материал – понюхать изделие, чтобы не было резкого синтетического запаха;
  • важен также размер дорожки, ребенок должен не только стоять на ней, но и проходить хотя бы несколько шагов;
  • желательно, чтобы коврик-пазл состоял из разнородных участков: жесткие оказывают стимулирующее и рефлексогенное действие, мягкие – расслабляют мышцы и снимают боли.

Коврик-пазл для ребенка может служить не только для массажа, но и для игры

Как заниматься с ребенком на коврике

Важно помнить, что для детей такие занятия должны проходить в виде игры. Чтобы не выработать отвращения к массажному приспособлению, не стоит заставлять ребенка. Он должен сам выбрать время для хождения по коврику. Для этого нужно приобрести такую дорожку, которая бы вызывала у малыша интерес.

Для маленьких деток и в первые дни знакомства с изделием достаточно просто 5-10 минут в день походить по нему. Потом для лечения и профилактики плоскостопия необходимо включать специальные упражнения.

Это может быть ходьба на внутреннем и внешнем крае стопы, перекатывание с носков на пятки, перекрестные шаги, прыжки и бег, топтание на месте в полуприсяде. Лучше всего, если упражнения порекомендует врач, так как у каждого ребенка плоскостопие развивается индивидуально.

По массажному коврику можно просто ходить или же выполнять разные упражнения

Как сделать ортопедический коврик самостоятельно

Каждая мама может сделать такое приспособление для профилактики и лечения плоскостопия у ребенка своими руками. Это будет намного дешевле, чем покупать новый коврик, так как используются в самодельных моделях предметы, которые легко найти. Для этого можно взять крупы, каштаны, желуди, камушки, пробки от бутылок.

Самым эффективным и привлекательным для ребенка вариантом будет комбинированный коврик. Можно из разных материалов сделать речку, мостик через нее, травку, забор, разные лабиринты. Так получится ковер для детской комнаты или длинные дорожки для переходов по всей квартире.

Коврики из круп

Легче всего сделать массажный коврик из мешочков с крупами. Для этого нужно сшить мешочки из ткани, наполнить их разными крупами и соединить между собой. В качестве наполнителя хорошо подходят горох, фасоль, рис, гречка, крупная соль. Ткань должна быть такой, чтобы крупа не высыпалась через волокна ткани, но чувствовался ее массажный эффект.

Посмотрите идеи создания ковриков своими руками:

Из камушков

Лучше всего подходит для изготовления коврика морская или речная галька. Можно выбирать камушки разной формы и размера, главное, чтоб они были гладкими. Наклеиваются они на плотную ткань или войлок с помощью клеевого пистолета в произвольном порядке. Малышу понравится, если это сделать в виде рисунка или геометрического узора.

Из пуговиц

Это самый простой вариант ортопедического коврика для лечения плоскостопия. Нужно взять старое одеяло и нашить на него в произвольном порядке разные пуговицы. Для этого используются пуговицы без ножки, с двумя или четырьмя дырочками. Они могут быть из разных материалов, с гладкой или шершавой поверхностью. Но главное, чтобы не было острых выступающих элементов.

Очень эффективны для профилактики и лечения плоскостопия коврики, сделанные своими руками

Из пластиковых крышек

Собирая крышечки от бутылок с минеральной водой, можно сделать простой и эффективный ортопедический коврик для ребенка. Их нужно приклеивать нижней стороной на плотную ткань. Они могут быть разного цвета, так составляются красивые узоры или рисунки. Ребенку обязательно понравится такое необычное изделие.

Из других материалов

Проявив фантазию, можно использовать для массажного коврика все, что есть под рукой.

На плотную ткань, старое одеяло или тонкий половичок нашиваются в произвольном порядке или в соответствии с придуманной схемой разные предметы: губки для посуды мягкой или жесткой стороной вверх, крупные бусы или бигуди, карандаши, пробки от бутылок, куски ткани и меха. Главное, чтобы эти предметы не могли поранить ножку ребенка. Хорошо, когда чередуются жесткие и мягкие элементы.

Такое ортопедическое приспособление самостоятельно не может избавить ребенка от плоскостопия. Только комплекс мер способен исправить деформации. Но ортопедический коврик – это отличный способ снять напряжение, укрепить мышцы и предотвратить осложнения.

Источник: http://MoyaSpina.ru/profilaktika/kakoy-vybrat-kovrik-ploskostopiya-detey

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.