Как научить ребенка переворачиваться: практические и простые советы

Как научить ребенка переворачиваться

Умение переворачиваться – один из важных двигательных навыков, который предстоит освоить малышу. Чтобы ребенок к 5 месяцам порадовал новым умением, нужна комплексная подготовка.

3 упражнения для укрепления мускулатуры грудничка

Эффективному развитию двигательной активности способствуют регулярные физические упражнения. Часть из них младенец выполняет самостоятельно. Это отталкивание ручками, выгибание спинки, стремление приподнять верхнюю часть туловища. Поддержать малыша в развитии новой способности можно с помощью простых занятий. Особенно придутся по душе грудничкам занятия, проводимые в игровой форме.

Упражнение “Едем на велосипеде”

Помогает хорошо подготовить мышечные ткани ног к новым движениям и нагрузкам. В положении лежа на спине, плавно и по очереди сгибайте и разгибайте ножки младенца, имитируя движение на велосипеде. Для начала достаточно 2-3 минут, последующие занятия рекомендуется проводить несколько раз в день по 5-7 минут.

Укрепление мышц рук

Чтобы кроха в положении лежа на животе смог на время удерживать свой вес, мышцы рук должны быть достаточно развиты и укреплены. Для этого, аналогично предыдущему упражнению, нужно одновременно сгибать/разгибать ручки ребенка в локтевых суставах.

Выкладываем на животик

Частое выкладывание крохи на животик не только спасет его от колик, но и придаст стремления перевернуться в это положение, лежа на спине. Смена положения поможет ребенку осваивать новые двигательные движения. Практикуйте выкладывание на животик не менее 3 раз в день (при условии, что грудничок научился поднимать и держать голову).

Первый переворот: сроки и нормы

По мнению педиатров, первая самостоятельная попытка перевернуться должна произойти у ребенка в период с 3 месяцев до полугода. Это может быть случайный переворот, но он подскажет, что начало положено и умение младенец освоит в срок. Но, в первую очередь, данный навык зависит не столько от конкретных сроков, как от различных факторов. Среди них:

• наследственность;
• вес младенца;
• состояние здоровья.

Первые попытки переворотов с живота на спинку малыши начинают довольно рано. В норме, к 4 месяцам ребенок осваивает переворот в одну сторону. К 5,5-6 месяцам здоровый грудничок способен переворачиваться в обе стороны по собственному желанию.

Осваиваем перевороты со спинки на животик

Многих родителей волнует вопрос, как научить ребенка переворачиваться на живот, если ребенку уже есть 3-4 месяца. Четырехмесячному малышу для освоения навыка помогут специальные упражнения. Благодаря им уже через неделю можно заметить первые успехи в самостоятельном переворачивании.

1. Привлекаем внимание

Если малыш делает попытки переворачиваться на бок, а у него не выходит, можно попробовать простимулировать его навык. Возьмите яркую, звенящую игрушку или любой другой предмет, который заинтересует ребенка. Заведите его за голову младенца, чтобы ему хотелось проследить за ней, потрогать её. Малыш тут же попробует перевернуться, чтобы найти желаемый предмет.

2. Переворот с помощью мамы

Возможно, ребенок просто не знает, каким способом можно перевернуться со спинки. В положении лежа на спине аккуратно согните ножку малыша в колене, и наклоните её в противоположную сторону. Правую согнутую ножку нужно отводить влево, левую – вправо. Свободную руку дайте ребенку, чтобы он мог с помощью неё повернуться.

3. Упражнение на боку

Очень легко освоить переворот можно с позиции “на боку”. Положите ребенка на бочок. Родитель должен расположиться сзади ребенка, создав ему опору. Перед крохой положите яркую погремушку. Он попытается потянуться за ней и самостоятельно перевернется на животик.

Учим ребенка переворачиваться с живота на спинку

Большинство детей сначала осваивает переворачивание с живота на спинку, а позднее со спины на живот. Научить ребенка переворачиванию с живота на спину помогут следующие советы.

• Умение приподниматься на ручках в положении лежа на животе – первый шаг к тому, чтобы освоить переворачивание. Выкладывайте крох на животик, начиная с четвертой недели жизни малыша. Удерживая грудничка рукой, давайте ему возможность упираться ручками в поверхность.
• Положите младенца на животик и заинтересуйте его яркой игрушкой. Постепенно перемещайте её, заводя за спинку крохи. Когда игрушка пропадет из поля зрения ребенка, он сделает попытку перевернуться, чтобы найти его;
• Научить ребенка переворачиваться можно при помощи звуковых эффектов. Приподнимите младенца на локтях, и удерживайте рукой под левую сторону. Справа создайте небольшой шум – погремите звонкой погремушкой или включите мелодию. Ребенок начнет переворачиваться на звук. Обязательно в этот момент подстрахуйте его рукой, чтобы малыш не упал. Это один из самых действенных способов научить грудничка переворачиваться.

Для успешных занятий необходимо:

– создать ребенку условия для освоения навыка. Поверхность должна быть гладкой, твердой, без прогибаний. В момент упражнений лучше убрать пеленку – она может сминаться и мешать ребенку перевернуться;

– любопытство и цель – главные помощники в обучении умению переворачивания. В занятиях используйте различные развивающие игрушки, звенящие и привлекающие внимание ребенка;

– если у младенца нет настроения или ему нездоровится, лучше отложить упражнения до следующего раза. Обучение не должно идти против воли и причинять ребенку дискомфорт.

(22 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://rebenokmama.ru/kak-nauchit-rebenka-perevorachivatsya/

Как научить ребенка переворачиваться

Движения, совершаемые детьми до года, положительно влияют на его общее и физическое развитие. В случае если ребенок не будет достаточно совершать движений, то его опорно-двигательный аппарат и мышцы не окрепнут.

Движения, выполняемые им, всегда доставляют удовольствие, положительно влияют на настроение. В освоении новых движений ребенок проявляет поразительную настойчивость и упорство, проявляет самостоятельность, учится справляться с трудностями.

В данной статье мы рассмотрим момент,как научить ребенка переворачиваться на живот.

В трех — шестимесячном возрасте ребенок приучается продолжительное время лежать на животе, начинает выполнять перевороты с положения, лежа на спине на живот и обратно.

Для того чтобы способствовать развитию этих движений, помогающие в укреплении мускулатуры, повышении активности малыша и его превосходному физическому развитию, кладите его в положение на живот непосредственно перед каждым кормлением и пару раз в период бодрствования. Но как же быть, если малыш сам не научился переворачиваться.

Как научить ребенка переворачиваться? Ведь эти все движения весьма положительно влияют на ребенка, подготавливают его к ползанию и поддерживают радостное настроение. Однако у каждого малыша индивидуальное развитие, следовательно, детки осваивают самостоятельное сидение, стояние и ходьбу в разные периоды времени.

Тут все зависит, прежде всего, от физиологии (размеров, веса), а еще от характера ребенка. Например, более активный малыш быстрее других детей встанет на ноги и пойдет. А у спокойного ребенка напротив развитие проходит медленнее, переходя постепенно к каждому этапу развития.

Однако если ребенок с уверенностью способен держать голову, лежа на спине, может подтянуть колени к животу или лежит на животе, опираясь на предплечья, пришло время учиться, самому выполнять повороты со спины на живот. Неплохо подготовленным детям иногда достаточно пару раз показать, как правильно повернуться, если они сами до этого еще не сообразили, что необходимо сделать.

Прежде чем задаваться вопросом, как научить ребенка переворачиваться, необходимо создать условия для этого. Больше всего переворачиваться получается у ребенка на твердой ровной поверхности.

Складка на покрывале, мягкий матрас, тесные пеленки, мешающие движениям или ничем не приметная стена перед глазами, могут со временем отбить желание у самого энергичного ребенка. А поработать ему предстоит, и довольно много. Переворот на живот состоит из трех этапов.

При этом принимают участие мышцы всего тела.

Вначале ребенок приподнимает над полом плечико или ручку и «переворачивает» верхнюю часть корпуса, дальше это же движение проделывают его попка и ножка (может быть и в обратном порядке, вначале идет ножка, как наиболее сильная, а затем уже ручка с плечом, голова и верхняя часть корпуса). И наконец-то, нужно только освободить ручки, которые очутились «замурованы » под грудью. Уф!

Итак, как научить ребенка переворачиваться? Существует несколько упражнений, которые помогают этому научиться.

Одно из упражнений как научить ребенка переворачиваться на живот — положите ребенка на стол или другую ровную твердую поверхность в положение, лежа на спине ногами к себе. Затем нужно взять ножку малыша за голень, согните ее в тазобедренном суставе и колене.

После заведите её в противоположную сторону, немного поверните таз ребенка в эту же сторону. Задержитесь в этой позе и подождите некоторое время ответной реакции малыша. Он должен приподняв голову над столом, повернуть верхнюю часть корпуса в сторону, куда повернули таз.

Если у малыша не хватило физических сил повернуть верхнюю часть корпуса самому, можете ему в этом помочь. Дайте ему держаться за палец своей руки, для того чтобы взявшись за него ребенок мог помочь себе перевернуться. Однако при этом не тяните его.

Повторяйте это упражнение каждый день четыре-пять раз в обе стороны.

Второе упражнение как научить ребенка переворачиваться на живот — положите ребенка в положение, лежа на спине. Палец левой руки можете дать малышу для захвата, а правой возьмите обе ноги за пятки.

Вдобавок один из ваших пальцев пусть находится между щиколотками ножечек крохи. Затем принимаетесь немного поворачивать предварительно выпрямленные ножки совместно с тазом и заодно тянете ручку ребенка вперед, чтоб он смог повернуть голову и плечи.

Это упражнение надо повторять пару раз в день в каждую сторону.

Следующее упражнение как научить ребенка переворачиваться на живот, посредством которого ребенок сам сможет научиться переворачиваться. Для этой цели, лежа на спине надо одну ножку и закинуть на другую, чтоб коленкой достать поверхность, на которой он лежит.

Малышу будет сильно неудобно, вследствие этого он будет напрягаться и делать попытки перевернуться, что, в итоге, и случится. Подобным образом малыш может научиться правильно, напрягать мышцы.

Поначалу можно немного помогать, чтоб он осознал, как следует переворачиваться, а впоследствии держать уже только ножку. Когда у малыша получится перевернуться на живот, под ним остается его вторая рука. Пускай он полежит немного в этом положении, а затем помогите ему достать её.

В ближайшее время ребенок сам осмыслит, что руку необходимо доставать. Весьма важно осуществлять это упражнение в каждую сторону.

Когда вы уже освоите переворот на живот, то можно приступать к следующему этапу — переворот обратно на спину.

Как научить ребенка переворачиваться обратно в положение лежа на спине? Некоторые дети учатся переворачиваться обратно с живота на спину приблизительно спустя две недели после того как, научились переворачиваться на живот, однако кому понравилось лежать на животе могут отложить переворот на спину на несколько месяцев. Вначале поворот будет резким, быстрым, но впоследствии он будет переворачиваться плавней, чтобы взять игрушку, проследить взглядом за кем-то.

Как видите это совсем не сложно, немного терпения, заботы о малыше и ваши старания приведут к положительному результату!

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/168839526-96234690/

Как научить ребенка переворачиваться: советы для молодых мам

 Новорожденный ребенок может воспроизводить ограниченный набор движений. Но развитие малыша происходит очень быстро, практически ежедневно он овладевает новыми умениями и навыками. И одним из таких навыков является умение переворачиваться.

 Многие малыши учатся этому самостоятельно, но если ваш сын или дочка не проявляют особого желания осваивать перевороты, стоит ему помочь. Разберемся, как научить ребенка переворачиваться.

Почему ребенок не стремится переворачиваться?

 Некоторые мамы сильно переживают из-за того, что их малыши не делают попыток переворачиваться, а их сверстники уже активно используют этот навык. Почему так происходит?

• Нарушения из области неврологии, которые проявляются неравномерностью тонуса мышц. В этом случае, потребуется консультация врача, который покажет приемы массажа, расскажет об упражнениях, которые помогут преодолеть недуг. В сложных случаях может потребоваться медикаментозное лечение.

• Темперамент. Ребенок рождается с определенным типом темперамента. Есть очень активные младенцы, которые живо интересуются окружающим миром, они, как правило, быстро осваивают новые движения. Если малыш по натуре медлительный, то нет ничего удивительного, что позже сверстников освоит навыки переворачивания.

• Отсутствие мотивации. Большинство малышей впервые переворачиваются в процессе попытки дотянуться до игрушки или другого предмета, который его заинтересовал. Если же взрослые мгновенно выполняют любое пожелание ребенка, то вряд ли он будет проявлять излишнюю инициативу.

 Для совершения сложных движений необходимо иметь подготовленные мышцы. Доктор Комаровский советует с самых первых недель жизни малыша заниматься с ним: делать массаж, специальную гимнастику, побуждать к активным играм.

Основные упражнения для укрепления мышечной системы малыша:

• Перекрещивание ручек. Нужно дать младенцу свои пальцы, чтобы он ухватился за них кулачками. Теперь аккуратно начинаем разводить его ручки в стороны сводить их вместе, перекрещивая над грудкой.

• Укрепление суставов. Чтобы натренировать мышцы и укрепить локтевые суставы, нужно делать упражнение на сгибание-разгибание ручек. Это упражнение поможет малышу приподнимать торс на руках, когда он лежит на животике.

• Велосипед. Это известное всем упражнение выполняется для тренировки суставов ног.

• Выкладывание на животик. Рекомендуется уже с одного месяца почаще менять положение малыша в кроватке, выкладывая его на живот. Поскольку в этом возрасте суставы рук еще слабы, нужно поддерживать ребенка под грудку.

Перевороты на бок

 В норме в 4 месяца ребенок должен уметь самостоятельно переворачиваться на бочок, а в 5 месяцев освоить переворот со спины на живот. Но эти нормы являются приблизительными. Некоторые малыши очень активны, и начинают переворачиваться раньше, другие же, напротив, имеют флегматичный темперамент и не особо стремятся осваивать новые движения.

 Чтобы научить ребенка переворачиваться на бок, стоит воспользоваться игрушкой, которая привлекает внимание ребенка. Если держать игрушку так, чтобы она находилась сбоку от малыша, то тот, желая до нее дотянуться, сможет перевернуться. Чтобы ребенку было легче, стоит проводить тренировки на максимально ровной и не прогибающейся под весом ребенка поверхности.

Перевороты на животик

 После того, как поворот на бок будет освоен, можно переходить к дальнейшему обучению. Чтобы правильно научить ребенка переворачиваться, можно проводить с ребенком следующие тренировки:

• Уложить младенца на спинку. Взять его ножку, согнуть ее в колене и отвести в противоположную сторону (если ножка правая, то влево, если левая, то, соответственно вправо). Свободную руку использовать для создания опоры для малыша, побуждая его сделать поворот. Не нужно активно подталкивать малыша, важно побуждать его совершить движением самостоятельно.

• Второе упражнение похоже на первое, но исключает использование руки взрослого в качестве опоры. Нужно взять согнутую ножку ребенка и отвести ее в сторону поворота так, чтобы колено соприкоснулось с поверхностью, на которой лежит ребенок. Такая поза не особенно удобна, поэтому младенец инстинктивно постарается повернуться.

• Протянуть руку младенцу, чтобы он ухватился на пальцы. Вторую руку нужно поставить так, чтобы малыш мог оттолкнуться от нее ступнями. Потихоньку тяните руку в сторону, побуждая малыша перевернуться. При выполнении упражнения важно избегать резких рывков.

• Чтобы побудить ребенка самостоятельно переворачиваться, нужно использовать метод привлечения внимания. Для этого нужно будет вооружиться яркими и музыкальными игрушками. Нужно поставить привлекающий внимание предмет в стороне за головой младенца. Желая дотянуться до него, малыш вынужден будет переворачиваться.

Перевороты на спинку

 Следующий этап занятий: обучение ребенка переворачивать с живота на спину.  В этом помогут следующие упражнения:

• Укладываем малыша на животик, взрослый находится сзади. Перед младенцем нужно положить игрушку, которую ему захотелось бы взять. Теперь нужно взять игрушку и потихоньку переносить ее влево, проводя над головой малыша. Чтобы получить желаемую игрушку, ребенок сделает попытку перевернуться.

• Уложить младенца на животик, встать сзади. Взять правую ножку и аккуратно завести ее за левую. Малыш в этом случае, будет вынужден попытаться перевернуться, если плохо получается, то ему нужно немного помочь. Важно следить, чтобы ребенок не делал порывистых движений, так как это чревато ударом головой.

• Побудить лежащего на животе ребенка приподняться на руках. Удерживая ребенка с правой стороны, слева включить музыкальную игрушку или погреметь погремушкой. Чтобы обнаружить источник звука, младенец попытается перевернуться. Ему нужно чуть-чуть помочь и подстраховать от падений и ударов.

 Итак, чтобы быстро научить ребенка переворачиваться, следует заниматься с ним с первых недель жизни. Гимнастика и массаж, обычно, воспринимаются малышом позитивно. Кроме того, в процессе занятий следует оставлять малыша голеньким, совмещая упражнения с воздушными ваннами. Это способствует закаливанию и укрепляет иммунитет малыша.

 Если же ребенок категорически не хочет переворачиваться самостоятельно, но врачи не находят никаких отклонений в развитии, то переживать не нужно. Некоторые дети обходятся и без этого, сразу обучаются навыку сидения и ползания. Поэтому всегда нужно помнить, что каждый малыш – это индивидуальность, и не стоит сравнивать его со сверстниками и даже со своим старшим ребенком.

Источник: https://4allwomen.ru/publ/deti/razvitie/kak_nauchit_rebenka_perevorachivatsja_sovety_dlja_molodykh_mam/25-1-0-642

Как научить ребенка переворачиваться

Каждая мама следит за развитием своего малыша, читает много информации по этому поводу. И ее очень огорчает, когда ребенок не соответствует установленным стандартам. А зря.

Малыш даже в таком возрасте индивидуальность, но не только в характере. Ведь также он развивается по собственному сценарию.

Некоторые вещи он начинает делать раньше остальных детей, а часть ему дается сложнее, поэтому их время приходит немного позже.

Все движения, что кроха выполняет в первые месяцы жизни, имеют огромное значение для его развития в будущем. Вот маленькому исполнилось уже три месяца. И его совсем не устраивает лежать на одном месте. Теперь в его жизни появляются новые движения.

Стоит отметить, что каждое движение приносит ему огромную радость. Малыш начинает активно шевелить ножками, а также ручками.  И он очень настойчив в своих стремлениях.

Уже в таком небольшом возрасте он начинает развивать в характере упорство в достижении своих целей.

Через месяц каждый ребенок начинает стремиться перевернуться. Сначала поворот он совершает на бочок, а чуть позже и на спинку. Пройдет еще пару месяцев и кроха уже сможет самостоятельно перевернуться без особых усилий на животик, а затем обратно.

Но не стоит огорчаться, ели малыш не укладывается в обозначенные сроки. На физическое развитие влияет и характер. Учеными доказано, что более спокойные дети немного медленнее в своем развитии, они даже начнут ходить и ползать немного позже.

А активный и более шустрый малыш все делает намного быстрее.

Подготовка

Начиная с трех месяцев, стоит подготавливать ребенка к дальнейшим переворотам. Для этого можно выполнять определенные действия:

• Стоит поочередно выполнять известное упражнение велосипед.
• Стоит предложить своему ребенку пальцы рук для захвата. Подождать, когда он произведет захват ручками. После того, как он уцепится, нужно аккуратно разводить маленькие ручки в разные направления, а затем сгибать их таким образом, чтобы они оказались на груди.
• Также можно понемногу приподнимать малыша за руки, но не стоит отрывать его от поверхности.
• Когда малышу исполнится месяц, следует начинать выкладывать малыша на животик. Период пребывания на животике стоит увеличивать аккуратно. Сначала малыш должен лежать минуту, а затем время увеличивается до десяти минут.

Прежде, чем начать заниматься гимнастикой, можно делать малышу массаж.

Когда малыш начнет быть более активным, станет держать головку, станет опираться на свои ручки можно приступать и к обучению переворачиваться.

Как помочь малышу переворачивать?

Прежде, чем начать заниматься обучением малыша, стоит убедиться, что ребенок готов к таким изменениям. Если малыш:

• уверенно поднимает и держит головку;
• поджимает коленки к животику;
• может самостоятельно опереться на предплечья, то он может уже пробовать делать перевороты.

Чтобы крохе было легче это делать, взрослым стоит первое время обеспечивать для этого удобные для этого условия:

• малыш должен лежать на ровной поверхности, что не прогибается и является достаточно твердой;
• перед ним должна стоять четкая цель в виде игрушки;
• малыш должен быть в хорошем расположении духа;
• гимнастикой лучше заниматься голышом, так малыш будет еще и закаливаться.

Гимнастика для переворачивания

Чтобы малыш быстрее стал ворочаться, нужно регулярно проводить с ним корректирующую гимнастику, которая укрепит мышцы:

• Малыша стоит уложить на спинку. На расстоянии 30 сантиметров следует разместить яркую игрушку, которая наиболее интересуется малыша. Некоторое время, пока крошка ей не заинтересуется, стоит водить ей вверх-вниз. А затем с любой стороны разместить ее таким образом, чтобы маленький непоседа не мог до нее дотянуться. Когда крошка потянется в нужную сторону, стоит его легонько подпихнуть в спинку. Иногда этого хватает, чтобы он сам перевернулся.
• Малыш опять расположился на спинке, следует предложить ему свой большой палец для захвата, а свободной рукой подпереть пяточки. Имея опору под ножками малышу самостоятельно намного легче совершить переворот со спинки на животик.
• Также есть вариант уложить ребенка на один из бочков, а самому присесть сзади за ребенком таким образом, чтобы ребенок не смог перекатиться на спинку обратно. Перед маленьким человечком стоит разместить яркую и интересную погремушку. Благодаря именно таким занятиям у крохи закрепится умение лежать на бочку.
• Малыша стоит расположить на бочку. Одной рукой следует зафиксировать плечо, а второй подталкивать таз в сторону переворота. Можно упражнение проводить наоборот. Зафиксировать таз, а плечо подталкивать для переворота. Таким упражнением в малыше будет формироваться желание переворачиваться.

Комплекс упражнений, который поможет маленькому человечку быстрее освоить навык ворочаться с животика на спинку:

• Малыша стоит уложить на животик, самому разместиться позади него и перед ним держать игрушку. Правую ручку малыша следует высвободить, он ей начнет стремиться к цели, а мама в это время должна удалять ее. Крошка будет тянуть свои ручки за игрушкой и постепенно сам перевернется с животика на спинку.
• Когда кроха лежит на животе, стоит левую маленькую левую ножку завести за правую. По инерции маленький человек приподнимется на ручки и попробует сделать переворот. В случае если у него сразу не получается, можно потянуть за ручку, главное следить, чтобы малыш не ударился, когда будет резко переворачиваться.
• Малыша в положении на животике стоит периодически приподнимать. Практиковать такое действие можно уже с месяца.

Любое упражнение из комплекса стоит делать одинаковое количество раз, а также с каждой стороны по три минуты.  Каждый комплекс можно выполнять по несколько раз в день.

Ни в коем случае не стоит расстраиваться и паниковать, если у малыша не все получается сразу. Каждый малыш индивидуален, и когда наступит его время, он непременно порадует своих родителей.

Не стоит требовать от своего ребенка больше, чем он может на данный момент. Всему свое время.

Admin

Источник: https://kakpravilino.com/kak-nauchit-rebenka-perevorachivatsya/

Советы родителям: как научить ребенка переворачиваться

Ребенок рождается совершенно беспомощным, и неудивительно, что родители с замиранием сердца следят за его развитием.

В частности, многих интересует вопрос, как научить ребенка переворачиваться со спины на живот.

Как правило, малыши осваивают этот прием к трем-пяти месяцам, но если к полугоду ребенок так и не научился переворачиваться со спины на живот, ему можно и нужно помочь.

Без паники

В случае, если ребенок никак не может освоить переворачивание со спины на живот, об этом непременно нужно сообщить педиатру во время планового осмотра.

Врач должен осмотреть малыша и, возможно, назначить дополнительные исследования, чтобы исключить вероятность заболеваний, так или иначе ограничивающих подвижность ребенка.

Впрочем, необходимо отметить, что, как правило, неумение переворачиваться не связано ни с какими заболеваниями.

Темпы развития каждого малыша индивидуальны. Педиатры знают, что некоторые дети научаются переворачиваться со спины на живот в три месяца, а другие только к полугоду.

Это зависит не только от роста и веса малыша, но и от его темперамента и характера: более активные дети раньше осваивают различные движения, более спокойные развиваются медленно, постепенно. Поэтому не следует тревожиться раньше времени, если у ребенка никак не получается перевернуться.

Пройдет месяц-другой, мышцы малыша окрепнут, и он легко будет крутиться в кроватке. Родители всегда могут помочь малышу научиться переворачиваться – для этого существует немало специальных упражнений.

Некоторым детям такое обучение дается непросто: проходят недели, прежде чем их усилия увенчаются, наконец, успехом. Другие же осваивают переворачивание мгновенно.

Поэтому за малышами нужно сделать очень тщательно, ни на минуту не оставляя их без внимания на пеленальном столике или кровати без бортиков: случаи, когда младенцы совершенно неожиданно осваивали переворачивание со спины на живот, перекатывались на край поверхности и падали, весьма распространены. Чтобы беды не произошло, необходимо всегда придерживать ребенка, если нужно отвернуться от него даже на несколько секунд.

Как помочь малышу

Лежать на животе детям очень полезно: едва младенец научается держать головку, его нужно как можно чаще выкладывать на животик. В таком положении ребенок не только тренирует мышцы всего тела, но и познает мир.

Такое положение является серьезной нагрузкой для неокрепших мышц, и совсем маленькие дети не очень-то любят лежать на животике, но со временем им это начинает нравиться, и они сами пытаются перевернуться.

Однако получается с первой попытки это далеко не у всех.

Как же научить ребенка переворачиваться? Лучше всего делать это во время ежедневного массажа. Такой массаж педиатры настоятельно рекомендуют абсолютно всем детям. Нежно поглаживая кожу малыша, взрослые способствуют улучшению его кровообращения и развитию мышц. Кроме того, массаж помогает выравнивать и гармонизировать тонус мышц, что очень важно для младенцев.

А завершить сеанс массажа желательно специальными упражнениями: например, несколько раз поднять и развести ручки ребенка, несколько раз согнуть и распрямить его ножки, взять малыша аккуратно за пяточки и сымитировать езду на велосипеде. Все эти упражнения способствуют укреплению мышц, подготавливая их в том числе и к переворачиванию.

Проводить массаж и упражнения удобнее всего на столе, застеленном одеялом и накрытым сверху одноразовыми пеленками, при комфортной комнатной температуре. Как правило, крохи очень любят массаж и гимнастику, особенно если сделать эти процедуры интересными для ребенка.

Даже совсем маленькие дети пытаются перевернуться на бок, провожая взглядом красивую погремушку, позже они делают попытки схватить игрушку и поменять положение, чтобы ее лучше увидеть.

Упражнение для переворота со спины на животик достаточно простое. Ножку малыша, лежащего на спине, нужно мягко захватить в области колена, согнуть, положить на другую ножку, чтобы коленка коснулась поверхности стола, и аккуратно удерживать. Лежать так весьма неудобно, и ребенок будет стремиться принять более комфортное положение.

Для этого он перевернется на живот. Родители могут помочь малышу высвободить ручку, которая осталась внизу – в следующий раз ребенок сам поймет, как это можно сделать. Подобные упражнения следует делать в обе стороны, чтобы ребенок развивался гармонично.

Однако если малыш предпочитает переворачиваться только в одну сторону, в этом нет ничего страшного.

Еще один эффективный способ научить ребенка переворачиваться – заинтересовать его чем-то. Если лежа на спине малышу трудно рассмотреть яркую новую игрушку, он будет стремиться перевернуться сам.

Заметив, что малыш делает попытки перевернуться, взрослые могут осторожно помочь ему.

Не стоит слишком увлекаться такой помощью: дитя должно почувствовать, какие мышцы спины необходимо напрячь для того, чтобы перевернуться.

Часто дети, научившись переворачиваться со спины на живот, не могут вернуться в первоначальное положение, и когда их мышцы устают, начинают плакать.

Если у малыша никак не получается перевернуться обратно, через пару недель после освоения переворота со спины на живот следует переходить к следующему упражнению – учиться переворачиваться с живота на спину. Чтобы помочь крохе перевернуться, можно дать ему уцепиться за свой палец.

Также можно аккуратно развернуть таз ребенка, лежащего на животе, чтобы он повернул в том же направлении туловище. Для этого следует осторожно подтолкнуть малыша в нужном направлении. Чтобы перевернуться крохе было проще, лучше слегка прижать его ручки к телу.

Как правило, дети быстро научаются такому перевороту: достаточно бывает всего нескольких подобных упражнений, и потом ребенок будет самостоятельно менять положение по своему желанию, пишет womenhealthnet.ru.

Мария Быкова

Женский журнал LadyHealth.com.ua

Источник: https://ladyhealth.com.ua/children-health/children-health/7637-sovety-roditeljam-kak-nauchit-rebenka-perevorachivatsja.html

Как грудничка научить переворачиваться: эффективные методы, способы и рекомендации профессионалов

Первые трудности позади: вот вы дома с вашим малышом, он лежит в своей кроватке и улыбается самой нежной улыбкой. Первые месяцы новорожденный проводит большую часть времени лежа, однако уже с 3-4 месяцев он начинает проявлять активный интерес к окружающему миру.

Многие груднички к этому моменту уже умеют переворачиваться на бочок, ну а те, кто только пытается осилить первые движения, нуждаются в родительской помощи.

Как же понять, что наступило время для более подвижных игр, как грудничка научить переворачиваться или ползать? Итак, обо всем по порядку.

Факторы, оказывающие влияние на развитие малыша

Многие молодые мамочки любят сравнивать своего малыша с другими; и если сверстники уже научились какому-то навыку, который пока не освоил их ребенок, они начинают сильно переживать или думают, что их чадо отстает в развитии. Однако следует помнить, что у каждого ребенка свой индивидуальный план роста и укрепления, который может немного отличаться от медицинских стандартов развития грудничков в первый год жизни.

Общее взросление ребенка зависит от многих факторов: от индивидуальных физических данных, от способа питания, психологического состояния, а также от ухода за грудничком. Многие недооценивают важность правильного ухода за малюткой, а между тем, от него зависит и здоровье, и рост малыша.

Уход за грудничком

Одной из самых важных составляющих грамотного ухода за новорожденным является продуманный режим дня, включающий в себя следующие моменты: кормление, сон, купание, развивающие игры по возрасту, а также гимнастика и различные упражнения.

В первые месяцы жизни новорожденного важно следить за чистотой и порядком в доме, необходимо создать в квартире благоприятные условия, настроить комфортную температуру, устранить источники шума и следить за влажностью воздуха в комнате, где спит ребенок.

По мере взросления малыша мамочке необходимо будет уделять ему больше времени и сил, ведь он нуждается в помощи. Многие родители в этот период озадачиваются вопросом о том, как грудничка научить переворачиваться, ползать или ходить. Это не так сложно, если знать, когда необходимо применить определенные методики по развитию детей.

Развитие ребенка в первые полгода

Вот календарь общепринятых норм развития крохи по месяцам, по которому можно ориентировочно следить за ростом и становлением вашего малыша, а также узнать, пора ли научить грудничка переворачиваться с живота на спинку или наоборот.

• Первый месяц жизни – это период адаптации малыша, он практически все время спит, просыпается только для кормления.
• Начиная со второго месяца грудничок начинает держать голову, ведь его мышцы спины и шеи крепнут с каждым испитым глотком грудного молока.
• 3-4 месяцы – это период “оживления” малыша, он уже намного активнее, начинает издавать звуки и пытается держать голову, когда его кладут животиком вниз на твердую поверхность, именно в этот период уже можно начать готовить ребенка к более сложным навыкам (в статье приведены методы того, как грудничка научить переворачиваться и ползать).
• В 5 месяцев грудничок уже учится переворачиваться, делает успехи в удерживании предметов, становится более эмоциональным.
• С 6 месяцев ребенок начинает развиваться еще активнее, он уже спокойно лежит на животике с приподнятой головой и делает первые попытки доползти до игрушки.

Навыки полугодовалого малыша

Первые полгода – самые тяжелые, ведь в этот период ребенок учится основным вещам.

Он уже умеет многое: узнает членов семьи, знает свое имя и иногда отликается на него, реагирует на игрушки и звуки, умеет переворачиваться, тянется за интересующим предметом, подолгу держит вещи в своих руках, рассматривает и изучает их, пробует первую еду, и даже пытается ползать. Что же происходит в последующие месяцы?

Развитие ребенка после 6-го месяца

Наступает еще один интересный этап в жизни малыша и матери, который во многом определит будущее ребенка. Итак, как взрослеет маленький человечек:

• Считается, что 7-й и 8-й месяцы – самые ответственные, родителям не стоит оставлять малютку без присмотра, ведь он уже превратился в настоящего непоседу! Он умеет переворачиваться, сидеть и играть с игрушками. А некоторые малыши уже стоят, держась за опору.
• С 9-го по 10-й месяц карапуз уже уверенно ползает, стоит и передвигается, держась за края мебели.
• Многие крепыши делают свои первые шаги в период с 11-го по 12-й месяц. В это время очень важно быть рядом и поддерживать их, когда они спотыкаются и падают.

Как определить, что ребенок готов к переворотам?

Перед тем как научить ребенка переворачиваться со спинки на животик, необходимо удостовериться в том, что он готов к этому. Большинство грудничков созревает для переворотов уже в 4-месячном возрасте. Вот основные признаки, по которым можно узнать, готов ли ваш малютка к навыкам самостоятельного переворачивания с одной стороны на другую.

• высоко поднимает и уверенно держит голову, когда лежит на животе;
• легко сгибает и разгибает ножки;
• если он тянет ноги к груди и пытается их схватить ручками, это также говорит о том, что его мышцы достаточно окрепли для освоения новых умений.

Если вы наблюдаете эти признаки у своего малыша, значит, пришла пора научить грудничка переворачиваться с живота на спину, и наоборот. О том, как это лучше сделать и какими методами воспользоваться, читайте дальше.

Как грудничка научить переворачиваться? Советы и рекомендации специалистов

При ежемесячных медицинских осмотрах врач, как правило, дает оценку общего состояния ребенка, его развития и физических данных. При обнаружении какого-либо отставания, педиатр обязательно сообщает об этом родителям и назначает профилактические процедуры.

Каждая мама желает помочь своему малышу в нелегком процессе познания мира и своих возможностей, но из-за нехватки знаний или опыта ее попытки помочь могут повлечь за собой неприятные последствия.

Научить грудничка переворачиваться со спины или помочь ему научиться ползать не составит для молодых родителей особого труда, если следовать рекомендациям профессионалов.

Многие педиатры сходятся в мнении, что успешность развития малыша и его способности к обучению различным навыкам во многом зависят от предварительной подготовки. И чем длительнее была данная подготовка, тем быстрее ребенок учится чему-то новому. Одна из самых эффективных методик подготовки – это массаж малыша и регулярная гимнастика.

Массаж как укрепление мышц грудничка

Основы массажа полезно будет узнать каждой матери. Ведь, согласитесь, и малышу, и маме будет гораздо приятнее проводить эту процедуру вдвоем, чем каждый день приглашать специалиста.

Возможно, ребенок, еще не привыкший к контакту с незнакомыми людьми, начнет плакать, если массаж будет проводить врач.

С мамой же напротив: малыш будет чувствовать себя в безопасности, а значит, процедура гимнастики и массажа будет ему не только на пользу, но в радость!

Как научить грудничка переворачиваться на спину с помощью массажа? Главное – это регулярность, поэтому старайтесь не пропускать назначенные даты процедуры. Итак, как делать укрепляющий массажик:

1. Раздеть малыша и положить его животиком вниз, затем легкими движениями поглаживать и растирать спинку в течение 5-10 минут.
2. Уделить особое внимание ножкам: каждую ступню и мышцу икры разминать по отдельности.
3. Затем аккуратными движениями в медленном темпе перевернуть ребенка на спину, при этом сначала лучше плавно подогнуть ручку ребенка под животик, затем подержать малыша на бочке, и только потом положить на спину.

Врачи-педиатры уверены, что ежедневная гимнастика способна научить грудничка переворачиваться на живот и обратно на спину. Вот небольшой, но все же значимый совет: перед началом массажа убедитесь, что ваш малыш находится в хорошем настроении, иначе вся процедура обернется для вас обоих неприятной сценой.

Источник: https://.ru/article/289950/kak-grudnichka-nauchit-perevorachivatsya-effektivnyie-metodyi-sposobyi-i-rekomendatsii-professionalov

Учим малыша переворачиваться в 3 — 4 месяца: простые действующие упражнения (+видео)

Совсем недавно малышу было недоступно большинство движений. Но вот ему минуло 3 месяца, и он стал пытаться дотянуться до игрушки. Теперь крохе не лежится в одном положении, и он хочет повернуться на бок, пробует перевернуться со спины на живот. У каждого ребенка эти моменты наступают индивидуально.

В норме дети начинают переворачиваться на бочок в 4 месяца, затем этот навык месяцам к 5-ти плавно переходит в переворачивание со спины на животик. К концу пятого — началу шестого месяца многие малыши уже могут переворачиваться и обратно — с живота на спину.

Статья: Когда ребенок начинает переворачиваться?

Если педиатр определил, что развитие ребенка соответствует нормам возрастных показателей, то можно не волноваться, что кроха что-то пропустит или не усвоит. Постепенно ребенок приобретет все заложенные в нем навыки.

Если в полгода малыш не умеет и не пробует переворачиваться, то необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач осмотрит ребенка, исключит неврологические нарушения и посоветует ряд упражнений, массаж и другие процедуры, которые помогут малышу наверстать упущенное.

Учим и помогаем ребенку переворачиваться — подготовка

Вот упражнения для укрепления мышц спины, шей, живота и подготовки их к новым движениям, для малышей с трех месяцев:

1. Поочередно сгибайте и разгибайте ножки малыша по типу упражнения «велосипед».
2. Дайте ребенку большие пальцы своих рук для захвата. Разводите ручки в стороны, а потом сводите, собирая их на груди малыша.
3. Так же дайте малышу свои пальцы для захвата и подтягивайте его постепенно за ручки к себе. Со временем малыш будет сам тянуться за руками.
4. Выкладывайте кроху на животик. Это можно делать уже в 1 месяц жизни, начиная с 1-й минуты и постепенно увеличивая время до 10-ти минут. Упражнение способствует укреплению мышц шеи, удерживающих голову.

о том, как укреплять мышцы спины и живота:

Начинать гимнастику лучше после предварительного массажа (массаж ребенку). Длительность выполнения упражнений 15 минут.

Как помочь ребенку переворачиваться?

Для того чтобы обучение проходило легче и интересней обеспечьте малышу условия для этого:

• ребенок должен располагаться на твердой, не прогибающейся поверхности;
• создайте цель малышу в виде яркой игрушки, к которой он захочет тянуться;
• ребенок должен быть позитивно настроен;
• лучше выполнять гимнастику голышом, параллельно закаливая ребенка.

Коррекционная гимнастика для младенцев поможет малышу научится перевороту со спины на живот.

1. Уложите ребенка на спинку. Заинтересуйте его игрушкой, поводя ею над ребенком вверх и вниз на расстоянии 30 см. Когда увидите, что малыш пытается достать ее, положите игрушку в какую-нибудь сторону от ребенка, но так, чтобы он не мог схватиться за нее. Теперь, когда малыш пытается перевернуться на бок, в сторону игрушки, можно слегка подтолкнуть его. Возможно, этого будет достаточно, чтобы ребенок сам перевернулся.
2. Ребенка укладываете на спину, одну ножку сгибаете в коленном суставе и отводите в сторону переворота так, чтобы колено соприкасалось с поверхностью, на которой лежит малыш. Ребенок по инерции начнет подтягивать в эту сторону ручку. Помогите ему, дайте свой палец для захвата, но не тяните. Пусть малыш сам подтягивается в нужном направлении.
3. Малыш снова лежит, дайте ему свою руку для захвата, а второй поддерживайте за пяточки так, чтобы ножки ребенка упирались в нее. При наличии опоры в ногах, малышу буде удобнее перевернуться со спинки на животик.
4. Положите кроху на бочок, а сами расположитесь сзади него, и создайте малышу опору, чтобы он не перевернулся назад на спину. Перед ребенком положите игрушку. Такое упражнение укрепляет еще и навык лежания на боку.
5. Малыш снова на боку, вы удерживаете его за плечо и одновременно другой рукой ведете таз в сторону переворота. Затем сделайте наоборот: фиксируете таз, а плечо и ручку подтягиваете в сторону переворота. Цель упражнения — стимулировать желание перевернуться.

ребенок на спинеребенок на бокуребенок на животике

1. Малыш лежит на животе, вы находитесь сзади. Подержите перед ребенком игрушку. Правую руку малыша вытяните вперед так, чтобы он смог потянуться за игрушкой, а затем медленно отводите ее над малышом и влево. Ребенок перевернется за игрушкой.
2. Когда ребенок лежит на животике, левую ножку согните и отведите за правую. Малыш попытается привстать на ручки и перевернуться с животика на спинку. Если не получается — помогите, слегка потянув за руку. Следите, чтобы кроха не ударился головкой при резком перевороте.
3. Ненадолго приподнимайте лежащего на животике малыша так, чтобы он отталкивался ручками от поверхности. Это можно делать уже с 1-го месяца.

Не забывайте проделывать упражнения с обеих сторон и одинаковое количество раз, для равномерного развития мышечного аппарата справа и слева. Каждому упражнению уделяйте до 3-х минут, пару раз в день.

Ребенок быстрее начнет переворачиваться и осваивать другие навыки, если помимо гимнастики проводить следующие процедуры:

• массаж (укрепит мышцы, снимет физиологический тонус, тонизирует нервную систему);
• пальчиковый массаж (положительное влияние на весь организм, особенно на мышление и речевые навыки);
• плавание (укрепление суставов и мышц, формирует на осанку, развитие вестибулярного аппарата, благотворное влияние на эмоциональный фон, стимуляция иммунитета);
• закаливание (укрепляет иммунитет, можно проводить параллельно с гимнастикой или массажем. О закаливании);
• фитбол – прекрасный тренажер для всего мышечного аппарата. В основе такой гимнастики лежат рефлекторные движения малыша. Начинать заниматься можно с 2-х недель. Существует целая система занятий на фитболе, которая включает упражнения для развития навыка переворачивания. О фитболе >>>

Читаем далее по теме развития навыков:

Источник: https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/uchim-malyisha-perevorachivatsya-samostoyatelno.html